Як знайти стимул для схуднення?

Проблема схуднення хвилює багатьох сучасних жінок, однак далеко не всім з них вистачає сили волі впритул зайнятися цим питанням. Багато представниць слабкої статі, починаючи худнути з великим ентузіазмом, вже через тиждень втрачають інтерес до даної затії, відкладаючи схуднення в дальній ящик. І причиною цьому є відсутність правильної мотивації. Саме тому, для того, щоб мрії про стрункому тілі перетворилися в реальність, фахівці радять знайти стимул для схуднення.

Мотивація для схуднення: перший крок на шляху до красивого тіла

Дивлячись на сексуальні фігури струнких зірок, кожна з жінок замислюється над тим, яким способом їм вдалося досягти такої досконалості. Однак, дуже часто, довідавшись дієти своїх кумирів і випробувавши їх на собі, жінки не досягають бажаного результату, зриваючись з встановленого раціону або недовыполняя всі рекомендації. В той час, як зірки телеекранів нещадно тренують свій організм, дотримуючись своєї мети, яка, як правило, має жорсткі обмеження в часі. Стимулом для актрис в даному випадку виступає бажана роль, що вимагає більш стрункої фігури.

Що стосується звичайних жінок, то тут знайти мотивацію набагато складніше, проте все-таки можна. Головне глибше покопатися в собі, адже стимул у кожного різний.

Що може стати стимулом для схуднення?

  • Найбільш ефективним мотивом для позбавлення від зайвої ваги є фото відомої стрункою особистості, фігура якої викликає загальне захоплення. Ідеальним місцем для розташування зображення худенькою актриси або співачки вважається дверцята холодильника, відкриваючи яку Ви будите замислюватися, чи варто вживати те, що в ньому лежить.
  • Не менш ефективним стимулом для схуднення може стати красива і модна одяг на кілька розмірів менше, ніж Ваші габарити.
  • Плата за схуднення. Як показують дослідження доктора Пенсільванського університету Кевіна Волппа, гроші є прекрасним стимулом для позбавлення від зайвих кілограмів. Прямим доказом цього є група людей, скинули зайву вагу за певну плату набагато швидше за тих, хто худнув безкоштовно.
  • Досить поширеним стимулом поліпшення зовнішності є твір враження на кохану людину. Адже так приємно ловити на собі захоплені погляди і відчувати свою перевагу над іншими.
  • Ще одним стимулом схуднути може стати робота або отримання будь-якої посади, що вимагає відмінного зовнішнього вигляду.

З більш докладною інформацією про те, як знайти стимул для схуднення можна ознайомитися на відео.

Відео про мотивації для схуднення

Відео про стимули до схудненню

Відео про вибір стимулу до схудненню

Читай також: