Які вітаміни необхідні для гарного росту і густоти брів?

Про те, що брови – це ті ж самі волосся, мало хто замислюється. І щоб вони були густими і красивими, їм також потрібні вітаміни. Вони беруть участь в обмінних процесах, клітинному розподілі та засвоєнні інших хімічних речовин. А які саме вітаміни для росту брів необхідні, ви зараз і дізнаєтеся.

Вітамін Е для брів

Звичайно ж, для здорового росту і краси брів всі необхідні вітаміни. Але окремо слід виділити токоферол (вітамін Е). Його не дарма називають вітаміном життя, так як саме він сприяє активному поділу клітин, підтримує в них водний баланс і попереджає процеси старіння.

Вітамін Е для брів дуже корисний. Завдяки йому вони починають краще рости і набувають здоровий блиск. Якщо ви захоплюєтеся приготуванням різних домашніх масок для обличчя та волосся, то ви, напевно, помічали, що токоферол застосовується досить часто.

 

Придбати токоферол в аптеці дуже просто. Він продається без рецепта лікаря і випускається в різних формах – у вигляді капсул, таблеток і масляних розчинів. В домашній косметології найчастіше використовують олійні розчини вітаміну Е, так як його набагато простіше використовувати.

Крім того, токоферол міститься у великих кількостях і в звичайних продуктах харчування. Прикладом цього є:

  • соєву олію;
  • горіхи;
  • вівсянка;
  • квасоля;
  • субпродукти;
  • м'ясо.

Також у невеликій кількості вітамін Е міститься в деяких фруктах – грушах, яблуках і бананах.

Але слід зазначити, що токоферол є жиророзчинним вітаміном і для свого засвоєння вимагає застосування жирів і ретинолу – вітаміну А, про який ми зараз теж поговоримо.

Вітамін А для росту брів

Вітамін А, він же ретинол, також необхідний нашим бровам для гарного росту і густоти. Він запобігає випаданню волосся і сприяє їх зміцненню. Крім того, ретинол надає тонізуючу дію на кровоносні судини, що сприяє поліпшенню мікроциркуляції в шкірі. А це в свою чергу забезпечує хороше надходження інших корисних речовин до волосяних цибулин, що благотворно впливає на зростання самих волосків.

 

Вітамін А для брів відгуки від жінок має найкращі. Всі, хто застосовував його для поліпшення росту волосся залишилися дуже задоволені. Коштує він недорого і цілком може замінити сучасні косметичні засоби.

Випускається він також у вигляді масляного розчину, який дуже зручно використовувати в домашніх умовах. Що стосується природних джерел ретинолу, то їх також чимало. Великий вміст вітаміну А міститься в наступних продуктах харчування:

  • печінка;
  • вершкове масло;
  • яловичина;
  • риба;
  • морепродукти;
  • сир;
  • морська капуста;
  • сметана;
  • горіхи.

Але знову-таки, ретинол не засвоюється без свого помічника токоферолу. Тому якщо ви використовуєте його в якості засобу для поліпшення росту волосся брів, його також слід змішувати з вітаміном Е.

Ці вітаміни для росту брів в домашніх умовах є найкращими. Але слід зазначити, що і вітамін С також дуже важливий для їхньої краси й густоти.

Вітамін С для росту брів

Аскорбінова кислота (вітамін С) дуже важливий для нашого організму. Від нього залежить робота кожного внутрішнього органу. Багато людей помилково припускають, що вітамін С необхідний тільки для підтримки імунітету. Насправді ця речовина є відмінним антиоксидантом, яке нейтралізує дію вільних радикалів і забезпечує клітини достатньою кількістю кисню.

Крім того, саме вітамін С дозволяє підтримувати нашу шкіру пружною і еластичною. На волоски він впливає також, роблячи їх пружними, міцними і запобігаючи в них процеси старіння.

А ще аскорбінова кислота сприяє підвищенню місцевого імунітету, роблячи волосся більш стійкими перед впливом негативних факторів. А адже ми досить часто використовуємо різні косметичні засоби для фарбування брів, які не найкращим чином позначаються на їх стані.

 

Поповнити запаси цієї речовини в організмі також можна двома способами – прийомом аптечних засобів і вживанням певних продуктів. Особливо багато вітаміну С міститься в мандаринах, апельсинах, лимонах, морських водоростях, цвітній капусті, болгарському перці солодкому і шипшині.

Всі ці вітаміни для брів необхідно застосовувати регулярно. Це допоможе вам поліпшити стан брів і зробити їх більш густими і красивими! Варто відзначити, що вони також сприятливо впливають і на шкірні покриви, роблячи їх більш пружними і еластичними!

Відео про способи зміцнення брів і вій

Читай також: