Як вибрати взуття при пяткової шпори?

П'яткова шпора являє собою невеликий шиповидный кістковий відросток, що виникає на фоні запально-дегенеративних процесів у фасції. Даний недуга проявляє себе сильним болем у п'ятах при ходьбі. Лікування п'яткової шпори дуже тривалий, а тому в цей період необхідно зробити все можливе, щоб хоч трохи зменшити свої муки.

Взуття при п'яткової шпори має дуже важливе значення. Високі підбори і надто вузькі туфлі повинні бути відправлені в глибокий ящик, так як носити їх при такому захворюванні ні в якому разі не можна. Вони створюють сильне навантаження на стопи і травмують їх, в результаті чого больові відчуття після носіння такого взуття посилюються в кілька разів.

Правильно підібрана ортопедичне взуття сприятиме не лише зменшенню больового синдрому, але і фіксації стопи, що попередить її деформацію в подальшому при розростанні кісткового відростка. А яку ортопедичне взуття вибрати при п'яткової шпори і на які нюанси слід звернути свою увагу, ви зараз і дізнаєтеся.

Основні правила вибору взуття при п'яткової шпори

Якщо у вас п'яткова шпора взуття, яку ви носите вдома і на вулиці, має бути зручним. Тут дуже важливо знизити тиск на стопи і усунути всі можливі фактори, які можуть призводити до здавлення артерій і порушення кровообігу. Тому ніяких підборів, шнурків і замків.

Взуття обов'язково повинна бути підібрана строго за розміром і бути правильної форми. При її носінні ви не повинні відчувати дискомфорт. Сьогодні в аптеках можна придбати спеціальний п'ятковий вкладиш для взуття, який сприяє усуненню навантаження з п'яти і зменшення болю при ходьбі. Підбирається він в індивідуальному порядку. Вкладиш кладуть у взуття і фіксують спеціальними кріпленнями.

Вкладиші кладуть в звичайне взуття. Але є також і спеціальна ортопедичне взуття для людей, які страждають від п'яткової шпори. Її також підбирають суворо в індивідуальному порядку, з урахуванням особливостей стопи.

Не рекомендується ходити босоніж навіть вдома. Так як стать не має амортизуючими властивостями і якщо часто нехтувати даними правилами, хвороба загостриться і ви відчуєте посилення болю.

Вдома можна носити спеціальні ортопедичні тапочки, які забезпечені спеціальною подушечкою області п'яти. Наявність у них невеликих заглиблень, бортів та додаткових опор сприяє утримуванню стопи в правильному положенні при ходьбі, таким чином забезпечуючи суглобів та хребту додаткову підтримку і захист від надмірного навантаження.

Існує величезна кількість різних ортопедичних пристосувань, використання яких допоможе вам усунути неприємні симптоми хвороби і попередити розвиток серйозних ускладнень з опорно-руховим апаратом і суглобами. Адже при наявності п'яткової шпори хода людини сильно змінюється. Він починає кульгати, тим самим перекидаючи все основне навантаження з тіла на іншу ногу. В результаті цього ризик розвитку артритів і артрозу зростає в кілька разів.

Слід зазначити, що неправильна хода може також стати причиною загострення остеохондрозу і ревматизму. Тому, якщо ви хочете зберегти своє здоров'я, то в обов'язковому порядку носити ортопедичне взуття при шпори на п'ятах. Якщо такої можливості немає, то придбайте різні устілки вкладиші, які також допоможуть вам усунути біль при ходьбі.

Де купити ортопедичне взуття?

Ортопедичне взуття і різні ортопедичні пристосування можна придбати в аптеці. Але зробити це просто так не можна. Функція ортопедичного взуття – фіксація стопи. Якщо вона буде зафіксована неправильно, то можуть виникнути серйозні ускладнення зі здоров'ям.

Тому питання, яку ортопедичне взуття купувати і де краще ставити лікаря. Він з урахуванням особливостей вашої стопи зможе підібрати для вас взуття, яка дійсно зробить хороший терапевтичний ефект.

Але слід зазначити, що однією тільки ортопедичним взуттям вилікувати п'яткові шпори неможливо. До вирішення цієї проблеми слід підходити комплексно. Дуже важливо щодня здійснювати прийом протизапальних препаратів, які вам прописав лікар, знизити фізичне навантаження, регулярно займати ЛФК і робити лікувальні масажі. Тільки так можна позбутися від цієї недуги.

Відео про причини виникнення та способи лікування п'яткової шпори

Читай також: