Як відновити зір дитини в домашніх умовах

Незважаючи на те що поганим зором у багатьох дітей сьогодні нікого не здивуєш, подібні новини під час обстеження можуть виявитися сильним ударом для батьків, які часто починають у всьому винити себе і недолік уваги до свого чада.

Насправді причини, які здатні спровокувати порушення зору у дітей, вражають своїм різноманіттям. До того ж при відповідальному підході батьків проблема порушення зору вирішується відповідь на питання: «чи Можна дитині поліпшити зір?» у більшості випадків позитивний.

Причини порушень зору у дітей

Відповідно до звітів лікарів-офтальмологів, на сьогоднішній день спостерігається малоутешительна тенденція стрімкого збільшення кількості діагностованих порушень зору серед самих юних пацієнтів і на це є певні причини.

Основні причини порушень зору у дітей представлені:

  • частим проведенням часу поряд з комп'ютером або телевізором, що загрожує застоєм очних м'язів і їх швидкою стомлюваністю;
  • надмірним захопленням читанням книг;
  • захворювання інфекційного характеру, ускладненнями яких може стати погіршення зору;
  • зашлакованностью дитячого організму, пов'язаної з регулярним вживанням низькоякісних продуктів, до яких відносяться всі фаст-фуди і солодкі газовані напої;
  • порушенням кровообігу, а також защемлення нерва в результаті травм;
  • частими стресовими ситуаціями.

Незалежно від етіології патологічних змін батьки замислюються тільки про те, як поліпшити зір дитині і чи вдасться досягти позитивних результатів без залучення медичних працівників.

Які продукти покращують зір у дітей?

Багато хто стверджує, що поліпшити зір дітям в домашніх умовах цілком можливо, і підкріплюють дане твердження власним досвідом і рекомендаціями. Але лікарі-офтальмологи все ж настійно не рекомендують займатися самолікуванням, адже самостійно встановити причину патологічних порушень практично неможливо.

В якості ефективного доповнення до основного лікування виступають певні продукти, що поліпшують зір у дітей. Так, за допомогою корекції дитячого раціону вдасться наситити організм дитини всіма корисними речовинами і мікроелементами, необхідними для підтримки здорового стану очей.

Так, поліпшити зір дитини з короткозорістю допоможе такий елемент, як хром, який в достатній кількості можна зустріти в яйцях і картоплі. Інші елементи, які не менш корисні для очей, представлені:

  • амінокислотами, які присутні в м'ясі, молочних продуктах, червоному перці, брюссельській капусті, мюслі і пророслої сочевиці;
  • біофлавоноїдами, що знижують негативний вплив ультрафіолету на очі і присутніми у спаржі, цитрусових, журавлині, яблуках, капусті, вишні, виноград;
  • таурином, який забезпечує нормальний стан сітківки ока і є складовою частиною зелених і чорних чаїв, яблук, цитрусових, зелені і меду;
  • каротоноидами, присутніми в авокадо і чорниці;
  • лютеїном, що перешкоджає негативному впливу на очі факторів зовнішнього середовища і присутнім у кукурудзі, капусти та зелені;
  • незамінними жирними кислотами, які можна зустріти в рибі, лляному насінні, горіхах, яйцях і рослинному маслі.

Фахівці підтверджують високу ефективність перерахованих елементів у лікуванні багатьох порушень зору, тому можуть не тільки розповісти про те, як відновити зір при короткозорості у дітей, але і підібрати відповідний вітамінний комплекс, що складається з всіх необхідних речовин.

Включення вищевикладених продуктів в дитячий раціон допоможе поліпшити стан, але не дасть вичерпну відповідь на запитання: «Як відновити зір дитини в домашніх умовах?» адже в частих випадках подібних маніпуляцій буває недостатньо.

До того ж не слід забувати, що дитячий організм сприйнятливий до нових продуктів і може відповісти алергічною реакцією. В цій справі головне не перестаратися.

Відновлення зору за допомогою вправ

На сьогоднішній день розроблено чимало технік гімнастики і спеціальних вправ, спрямованих на боротьбу з погіршенням зору. На просторах інтернету можна знайти багато корисних відео-уроків про те, як відновити зір дитині при далекозорості, короткозорості та інших порушеннях з допомогою спеціальних вправ, які можна виконувати вдома.

Найбільш ефективні і популярні методики були розроблені Ждановим, Шичко, Бейтсом, а доказом їх успішності виступають численні відгуки тих пацієнтів, яким вдалося впоратися з проблемою.

Але в даному випадку визначальним є відповідальний підхід батьків до занять з дитиною і регулярність виконання вправ.

Звичайно ж, не слід забувати про усунення таких провокуючих факторів, як тривале перебування перед комп'ютерним монітором і екраном телевізора. В умовах відсутності цих провокуючих факторів батькам ніколи не доведеться займатися пошуками інформації про те, як відновити зір будинку дитини.

Відео про способи відновлення зору

Читай також: