Як створити здорову та щасливу сімю? — Громадський проект «Лелека на даху»

Сім'я – це найближчі для вас люди, які знаходяться поруч від моменту народження і до останніх днів життя. За визначенням соціологів, здорова повноцінна сім'я – це група з 3-х і більше осіб. З цього випливає, що якщо ви живете тільки з коханою людиною, навіть якщо ви з'єднані узами священного шлюбу, то назвати такий союз повноцінною сім'єю ви не можете.

Але, на думку тих же соціологів, коли у вас народиться дитина, або коли ви усиновите дитини, то ви цілком можете вважатися повноцінною сім'єю. Адже основною нашою з вами завданням є продовження роду людського. І навіть у Біблії говориться про те, що ми народилися та живемо для того, щоб виробляти потомство і робити життя своїх близьких краще і досконаліше.

На жаль, багато з нас не дорожать своїм здоров'ям і не піклуються про нього. А адже від цього страждаємо не тільки ми, але і наші діти, і навіть онуки. Вчені вже давно довели, що стан нашого здоров'я багато в чому визначає те, наскільки здоровими будуть наші нащадки. Це питання дійсно заслуговує нашої уваги, про нього не можна забувати. Для пошуку хороших фахівців, які допомагають контролювати стан організму, багато використовують громадський рейтинг лікарів та клінік.

Про своє здоров'я обов'язково потрібно піклуватися, важливо вести здоровий спосіб життя, забезпечувати організм вітамінами. Якщо немає можливості їсти натуральні вітаміни, завжди можна купити вітаміни в аптеці, причому можна підібрати ті, які виготовлені з екологічно чистих складових і майже повністю засвоюються організмом.

Мабуть, не варто говорити про те, що вітаміни – це найважливіша і невід'ємна складова нашого життя, необхідний для нашого організму. Саме вітаміни допомагають зміцнити імунну систему, що бореться з різними шкідливими вірусами і захищає нас від хвороб. Хоча, звичайно, для сім'ї важливі не тільки вітаміни.

Для сім'ї дуже важлива внутрішня гармонія. Щоб сім'я була дружною, щоб все в ній були здорові, треба як можна частіше здійснювати спільні прогулянки, вирушати в походи. Свіже повітря і благополучна екологічна обстановка безпосередньо впливають на стан нашого організму, природно, покращуючи його. Дітей з самого раннього віку бажано привчати до походів і життя в наметах, щоб вони вміли «дихати на повні груди».

Звичайно, потрібно робити все можливе для того, щоб підняти народжуваність, щоб були діти, радують нас своєю присутністю.

Народження дитини – це справжнє свято. Ще наші предки казали, що чим більше дітей в родині, тим сім'я дружно. І це дійсно так, адже у великих сім'ях завжди все турбуються один за одного, все намагаються один одному допомогти. Варто лише батькам захворіти, як їх дорослі діти поспішають на допомогу.

Але хворіти не потрібно. А щоб хвороби обходили стороною, треба правильно харчуватися, вживаючи в їжу тільки екологічно чисті продукти. Треба пам'ятати, що їжа, крім того, що вона повинна бути смачною, має ще і приносити користь організму. Потрібно не просто отримувати насолоду від їжі, але і давати з нею своєму організму якомога більше вітамінів, мікроелементів. Подбайте, щоб у вашій їжі було побільше вітамінів, і тоді все у вашій родині будуть здорові і щасливі!

Громадський проект «Лелека на даху»

Читай також: