Як робити медовий масаж?

Напевно не знайдеться такої людини, яка б не любила масаж. А якщо він буде ще й оздоровчим, то вийде ідеальне поєднання приємного і корисного.

Багато салонів пропонують нам різні послуги подібного роду, але, щоб відвідати кілька сеансів в таких закладах, доведеться розщедритися на чималу суму. Однак можна просто купити кошти СПА-догляду в gloria-sweet.ru — професійна косметика допоможе досягти бажаного ефекту навіть в домашніх умовах.

 

Прекрасна альтернатива салонам – медовий масаж в домашніх умовах. Часто його відносять до одного з різновидів рефлексотерапії, тобто при розтиранні відбувається порушення всіх рецепторів, тим самим поліпшується відтік крові на конкретній ділянці і прискорюються обмінні процеси.

Про позитивні властивості продуктів бджільництва відомо всім, в них міститься велика кількість вітамінів, таких як:

  • вітамін В;
  • марганець;
  • калій;
  • йод;
  • мідь;
  • кальцій;
  • магній;
  • цинк;
  • амінокислоти і багато інші корисні компоненти.

Примітно те, що багато елементів в меді і людської крові міститися в рівних пропорціях. Це сприяє більш швидкому всмоктуванню та дії усіх речовин.

 

Медовий масаж тіла має багато позитивних ефектів, його можна назвати універсальним методом оздоровлення.

  1. Позитивно впливає на всі системи органів, нервовий стан і організм в цілому.
  2. Прекрасний спосіб, щоб зміцнити свій імунітет.
  3. Добре рятує від втоми, перевтоми, підвищеної чутливості нервової системи, а також стимулює фізіологічні і розумові ресурси людини.
  4. При захворюваннях психіки нормалізує загальний стан.
  5. Допомагає в лікуванні хребта, артрозу, остеохондрозу, суглобів, радикуліту, головних і м'язових спазмів.
  6. У комбінації з іншими оздоровчими процедурами, ви отримаєте ще більший ефект на шляху лікування.
  7. Шкірні покриви миттєво очищаються, а ще медимеет сприятливе тонізуючу дію.
  8. Шкіра виглядає більш здоровою, гладкою, пружною і м'якою.
  9. Це дивовижний спосіб у боротьбі з целюлітом, розтяжками (повністю зникають), зайвою вагою (після комплексу сеансів, жировий прошарок зменшується на 4 -5 див.). Дані властивості обумовлені тим, що накопичені шлаки виходять під час кожної процедури і створюється лимфодреннаж.
  10. Якщо проводити масаж на обличчі, то зморшки стануть менш помітними, а пори очистяться, також зникають чорні точки.
  11. Чудовий метод для омолодження.Створює пружність шкіри, зменшує її в'ялість, підтягує.

Коли мед взаємодіє з шкірою, він відразу робить корисний вплив, при збільшенні інтенсивності рухів, всі активні природні речовини проникають всередину. При попаданні їх в клітини, виводяться накопичені за тривалий час токсини, кожна ділянка наповнюється поживними речовинами.

 

При яких захворюваннях рекомендується проводити масаж медом в домашніх умовах

  • Хронічні простудні захворювання (бронхіт, слабка імунна система).
  • Зайва вага, «апельсинова кірка».
  • Забрудненість організму.
  • Болі в м'язах.

Але, як у будь-якої процедури є і протипоказання

  • алергічні реакції;
  • варикозне розширення вен у будь-якому своєму прояв (сіточки, зірочки на тілі і так далі);
  • присутність пухлин;
  • рак;
  • жіночі хвороби грудей, серцево-судинної системи;
  • туберкульоз;
  • схильність до перепадів артеріального тиску;
  • вагітність (будь-який період);
  • проведені недавно хірургічні втручання;
  • загострення хронічних патологій, температура, ГРВІ.

Який мед вибрати?

Більш часто для виконання медового масажу будинку застосовують гречаний та липовий сорту. Але в принципі підійде будь-який вид. Головним правилом є те, що його структура повинна бути рідкою і мати певну тяглість.
Якщо ж він зацукрувався, то виправити це дуже легко, поставивши його на кілька хвилин на водяну баню. Коли всі грудочки розчинятися, його можна використовувати.

Хочете поліпшити ефект від процедури?

Щоб отримати покращений результат, додайте кілька крапель будь-якого ефірного масла, наприклад:

  • лавандова
  • можжевельное
  • лимонне
  • мандаринове
  • грейпфрута
  • евкаліптова та інші.

Для одного сеансу достатньо 6 – 7 крапель. Прочитайте описи до кожного з них, щоб вибрати найбільш підходящий для вас варіант.

 

Техніка медового масажу

Всю церемонію можна розділити на три етапи.

  1. Прийміть розслабляючий душ, щоб добре очистити шкіру, потріть її мочалкою з застосуванням скрабу. Після цього потрібно розігріти тіло ділянки тіла простими рухами (погладжування, розтирання, пощипування і т. д)
  2. Далі візьміть мед в руки, плавними і ніжними рухами починайте потихеньку втирати його. Скоро він стане більш густим, коли це станеться, почніть натискати долоні до розтираємо місцем. Їх потрібно «приклеювати» і різко забирати, при цьому нарощуйте частоту таких маніпуляцій. Робити це можна як по черзі, так і одночасно двома руками. Головне, щоб масажованого це не приносило больових відчуттів.
    На поверхні шкіри поступово буду з'являтися пластівці білого або сірого кольору – це шлаки, що мед у себе ввібрав.
  3. По закінченню сеансу сходіть в душ, щоб очистити шкіру. Потім скористайтеся кремом або лосьйоном для відновлення рівня вологості. В кінці рекомендується випити гарячий трав'яний чай з медом і відпочити близько півгодини.


Процедура займає не більше двадцяти хвилин. Якщо збільшити час, то з'явитися подразнення. Повторювати 15 разів. 2 – 3 рази в тиждень. Після першого сеансу можуть з'явитися синці, так як це досить болючий процес. В наступні рази таких явищ вже не буде, тіло поступово звикне.

Як бачите, це не зовсім не складно. Тепер ви знаєте, як робити медовий масаж вдома, щоб не тільки розслабитися, але і отримати максимум користі від цього! Дотримуючись послідовність дій і всі вказівки, ви без праці освоїте необхідні маніпуляції, заощадивши при цьому, як мінімум 15 000 рублів!

Читай також: