Як приймати чорний кмин

Не так давно я дізналася, що чорний кмин — це не тільки приємна приправа, але і дієвий засіб від багатьох хвороб. Прочитавши безліч позитивних відгуків та рекомендацій, я вирішила купити і для себе це чудо-засіб.

Як і всі масла і біологічно активні добавки, я замовила чорний кмин на перевіреному сайті iHerb. Дуже порадував широкий асортимент та доступні ціни. Купувати чорний кмин в місцевій аптеці я побоялася, так як часто стикалася з неякісними препаратами, які не давали потрібного ефекту. Хочу зазначити, що на iHerb представлена тільки якісна і оригінальна продукція від надійних виробників. Ви можете бути впевненими в якості кожної одиниці товару. Ціна на чорний кмин прийнятна, доставка швидка.

Мій досвід і відгуки про чорний кмин

На iHerb представлений неймовірний асортимент засобів з чорним кмином. Тут ви знайдете добавки в двох формах: у вигляді капсул/пігулок і в рідкому вигляді. Властивості чорного кмину не залежать від форми виготовлення. Тут вже ви керуєтесь своїм смаком. Наприклад, я любитель добавок у капсулах. Я не люблю відміряти крапельки, ложки, змішувати з їжею. Але в цей раз, на моє здивування, мені більше сподобався рідкий варіант. Крім того, перевагою такої форми є можливість самостійно визначати дозування.

Отже, що я встигла спробувати:

  • Amazing Herbs, Чорний кмин, оригінальний, чистий, у вегетаріанських капсулах (100 штук).

Брала я цю добавку по 2 капсули в день перед сніданком. Капсули середнього розміру, ковтаються легко, досить запити великою кількістю води. Результат мене приємно здивував і порадував.

  • По-перше, з'явилися сили. В осінньо-зимовий період я перетворююся на зомбі. Раніше вранці я відчувала себе розбитою. Було таке відчуття, ніби на мене проїхав поїзд. Спина болить, ноги і руки ватяні. Щоб прокинутися мені треба було обов'язково випити багато кави. Після двох тижнів прийому чорного кмину я помітила, що прокидатися стало легше. Вранці я бадьора і весела, настрій — відмінний. У мене повно енергії, якої вистачає на цілий день.
  • По-друге, я помітила, що в сезон грипу у мене не було навіть нежитю. Незважаючи на те, що я працюю в сфері обслуговування і часто контактую з людьми, взимку я жодного разу не захворіла. Все завдяки чорного кмину, адже він допомагає зміцнити і відновити імунну систему, навіть після тривалих і важких хвороб.
  • По-третє, покращився стан шкіри. Моя шкіра дуже чутлива. Якщо вийти взимку без захисного крему, то лущення і почервоніння забезпечені. Після прийому чорного кмину я помітила, що шкіра стала більш пружною і бархатистою, пропало відчуття стягнутості. Я забула, що таке сухість шкіри і лущення взагалі. Тут я подумала, що в наступний раз я буду замовляти чорний кмин в рідкому вигляді, щоб допомогти своїй шкірі раз і назавжди позбутися проблем.

Цей чорний кмин я брала півтора місяця. Потім зробила невелику перерву і замовила вже добавку в рідкій формі.

  • Amazing Herbs, Чорний кмин, 100% чисте масло чорного кмину холодного віджиму, 8 рідких унцій (236 мл).

Це масло приймала вже не тільки я, але й мій чоловік. Дозування поступово збільшували, починаючи з ½ чайної ложки. Зараз приймаємо по 2 ложки чорного кмину з ранку перед сніданком. Як на мене, смак приємний, трохи хвойний. А от чоловікові не особливо він припав до душі, тому чорний кмин він запивається або водою або соком.

Результатами задоволені обидва! У чоловіка була незрозуміла висип. Вона то з'являлася, то зникала. Ходили до різних лікарів. Ніхто толком не міг сказати що це таке. Виписували за стандартом мазі, антибіотики. Але висип поверталася. Приймати чорний кмин він почав саме з появою цієї висипки. Вже через тиждень вона почала пропадати, а ще через тижні в зовсім зникла. Протягом року вона не з'являлася! Також в тому місці де була висипка, випадало волосся і не росли довгий час. Сьогодні все в порядку, в якому повинні бути волосся, вони виросли.

В цей раз я брала чорний кмин для підтримки імунітету. Крім того, що я брала добавку всередину, я також робила різні маски для обличчя. Сьогодні моя шкіра світитися, в прямому сенсі цього слова. Я забула про прищі, висип, відчуття стягнутості, в'ялість. Спочатку я спробувала робити маски на тілі, потім вже зважилася і на обличчі. Моя шкіра м'якше, ніж у немовляти!

Також рекомендую звернути увагу на наступні добавки, які стануть гідною альтернативою:

  • Amazing Herbs, Amazing Herbs, чорний кмин, 500 мг, в желатинових капсулах (90 штук);
  • Life Extension, Масло чорного кмину, в жувальних капсулах (60 штук).

Корисні властивості чорного кмину

Чорний кмин широко застосовується в народній медицині. Крім того, його дію доведено в ході досліджень. Чорний кмин допоможе:

  • зміцнити і відновити імунітет;
  • нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту;
  • ефективно впоратися з діареєю, метеоризмом, очистити кишечник;
  • подолати гострі алергічні реакції, бронхіальну астму, алергічний нежить та інше;
  • вилікувати сечостатеві хвороби;
  • поліпшити репродуктивну функцію як у жінок, так і у чоловіків;
  • підвищити працездатність;
  • позбавити від депресії, психозів і неврозів;
  • очистити організм від токсинів, шлаків і паразитів;
  • покращити лактацію;
  • позбавити від ревматичних болів, болів у суглобах і т. д.

У поєднанні з іншими препаратами чорний кмин використовують для боротьби з раковими утвореннями, а також в якості натурального антибіотика.

Як приймати чорний кмин

Перед прийняттям чорного кмину обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Головними протипоказаннями є вагітність, індивідуальна непереносимість компонентів.

Дозування і схему прийому краще підібрати з лікуючим лікарем. Також обов'язково перед прийомом слід ознайомитися з інструкцією. Збільшувати дозу треба поступово, щоб вчасно виявити можливі побічні ефекти.

Читай також: