Види велотренажерів

За час існування велотренажера було розроблено безліч його різновидів, які відрізняються між собою за конструкцією рами і принципом дії рушія, а також по функціоналу. Що саме вибрати серед цього різноманіття – вирішувати користувачеві, а даний матеріал покликаний допомогти розібратися у всіх відмінностях, щоб зробити правильний вибір. Подивитися на моделі сучасних велотренажерів можна на сайті sportse.ru.

Перш ніж перейти до опису видів тренажерів, слід розповісти про існуючі типи рушіїв, які створюють навантаження на ноги:

  • Ремінні. Перший тип конструкції, який, завдяки своїй простоті, надійності і гранично низькою ціною, дожив до нинішніх часів, незважаючи на моральне старіння і гучність. Він створює постійну і нерегульовану навантаження, шляхом обертання важкого шківа, який розташований на колесі (або замість колеса).
  • Колодкові. Трохи більш просунутий варіант велотренажера, навантаження в якому створюється шляхом стиснення колодок колеса. Чим сильніше стиск, тим більше зусиль потрібно докладати на педалі. На поточний момент подібні тренажери абсолютно застаріли і практично не виробляються.
  • Магнітні. Це цікава система, яка гальмує рух колеса з допомогою двох електромагнітних колодок, тим самим створюючи навантаження на ноги. Рівень магнітного поля регулюється за допомогою спеціального важеля.
  • Електромагнітні. Більш сучасна версія магнітного тренажера. Різниця полягає в тому, що сила магнітного поля, а відповідно і навантаження, регулюється в залежності від сили струму поданого на магніти. Всі налаштування здійснюються через дисплей, що простіше і швидше.
  • Велоергометри. Найбільш просунуті моделі, у яких навантаження створюється за допомогою електродвигуна і електромагнітних колодок. Навантаження в них регулюється настільки точно, що вони можуть повністю імітувати велосипед на всіх існуючих режимах їзди.
  • Портативні. Являють собою один великий маховик з двома педалями, без сидіння. Можуть бути оснащені магнітними гальмами.

Тепер, після ознайомлення з типами рушіїв, можна переходити до опису трьох типів конструкції велотренажерів.

Горизонтальні

Якщо порівнювати конструкційну схему цього тренажера з звичайним велосипедом, то можна виділити кілька важливих відмінностей:

  • сидіння розташоване в задній частині рами пристрою горизонтально;
  • як правило, сидіння оснащене регульованою спинкою;
  • педалі розташовані високо в передній частині рами.

Таке розташування головних конструктивних елементів дозволяє створювати навантаження виключно на ноги, що дозволяє користуватися спортивним снарядом людям з обмеженими можливостями. Наприклад, вагітні жінки, або люди з хворою спиною можуть тренувати м'язи ніг, не боячись створити небезпечну для їхнього здоров'я навантаження в інших частинах тіла.

Заняття на горизонтальних апаратах дозволяють проводити безболісні і комфортні відновлювальні тренування в ході реабілітації після травм кісток та суглобів. Також вони дають можливість займатися спортом літнім людям.

Вертикальні

Ця схема велотренажерів вважається класичною, оскільки вона передалася у спадок від велосипедів, практично у незмінному вигляді. Сидіння в такому пристрої розташоване по центру, а педалі прямо під ним, що дозволяє під час використання створювати навантаження не тільки на ноги, але і на поперековий відділ, шию і навіть руки (в залежності від типу тренування).

Сидіння можна регулювати по висоті і виносу, що дозволяє налаштувати тренажер під людину з будь-яким ростом і особливостями будови тіла. Якщо тренажер якісно виготовлений з легованої сталі або відповідного по міцності сплаву, то на ньому можна виробляти обертання педалями з відривом від сидіння, щоб задіяти більше м'язів тіла і давати посилені навантаження на ноги.

Варто відзначити, що цей тренажер займає мало місця, що важливо для власників невеликих квартир.

Діагональні

Діагональні велотренажери являють собою гібрид двох вищеописаних конструкцій. Їх горизонтальне сидіння розташоване позаду рами, а педалі винесені посередині. Конструкція сидіння така, що воно може регулюватися по висоті, винесення і рівнем нахилу спинки. Це дозволяє проводити тренування, в сидячому або напівлежачому положенні, що дає їздцю вибір – навантажувати тільки м'язи ніг, або все тіло відразу.

Гібридний тренажер ідеально підійде в тому випадку, якщо він купується для реабілітації, але з доробком на подальше використання після одужання. Ще його рекомендується використовувати в сім'ях, щоб кожен користувач мав можливість вибирати свій режим тренувань, не вдаючись до купівлі другого пристрою. Зрозуміло, за таку особливість конструкції доводиться платити більшу ціну, ніж за інші тренажери, але це плата за багатофункціональність.

Читай також: