Цілюща система бесслизистой дієти від Арнольда Эрета

Можливо, Ви знаєте про цілющу бесслизистую дієту Арнольда Ерет, але швидше за все, немає, оскільки цей автор маловідомий в російськомовному світі. Пояснення до назви дієти: токсини, отрути, шкідливі речовини концентруються в нашому організмі у вигляді слизу, звідси і назва – бесслизистая дієта.

Говорити про книгу Арнольда Ерет можна нескінченно, але ми розкладемо все по поличках. У сучасному світі безліч людей «кусочничают», і роблять це вкрай безвідповідально, не думаючи про своє здоров'я. Ми вживаємо безліч різної їжі, але лише мала частина приносить нам користь, чому?

Арнольд Ерет вважає, що людина повинна їсти лише тоді, коли відчуває голод, адже саме у цей момент організм підкаже, що йому потрібно насправді. Коли ми ситі і їмо, то наш організм мовчить, адже йому ще нічого не потрібно, а ми напихаємойого, чим треба і не треба, тим самим завдаючи шкоди нашому здоров'ю.

Бесслизистая дієта по-справжньому лікувальна! Дана дієта – це величезний звід правил і вказівок з приводу того, що готувати, як готувати, як все це вживати. Всі хвороби від неправильного харчування: ми складаємося з того, що їмо! Це найголовніша ідея автора. При створенні дієти автор керувався законами природи, законами, за якими живе весь тваринний світ.

Завдання дієтичного харчування

Головна мета бесслизистой дієти – виведення всіх шкідливих речовин з крові і тканин, а також відновлення клітин в організмі. Потрібно прийняти до уваги 2 фактору, перед початком бесслизистой дієти:

  1. Потрібно враховувати рівень зашлакованості, т. к., якщо цей рівень високий, то перехід на бесслизистую дієту може викликати попадання шкідливих речовин безпосередньо в кров.
  2. Якщо Ви не так давно пройшли курс медикаментозного лікування, то у Вашому організмі знаходяться залишки ліків. При переході на бесслизистую дієту вони можуть потрапити в кров.

У безслизистой дієті необхідно дотримувати наступні вимоги:

  1. Прихильність до однієї дієті;
  2. Відсутність переїдання;
  3. Пиття і приймання їжі не повинні поєднуватися;
  4. Обмежену кількість їжі.

Рецепти переходу

Варто зауважити, що рогату худобу, коли живе в дикій місцевості, вживає в їжу лише траву і нічого більше. Жодна тварина при прийомі їжі не об'єднує різні продукти, і ще варто відзначити, що жодна тварина не п'є між ковтками при прийомі їжі, тільки, напевно, крім домашніх. Отже, з усього цього робимо висновок: для людини ідеальним буде вживання одного виду фруктів в сезоні. Незабаром ми відчуєте, що Ви вільно можете насититися одним лише виглядом фруктів, і відчувати себе при цьому набагато краще, ніж у минулому. Під час дієти переходу потрібно використати комбінацію їжі і суміші, підготовлену з варених, парених або печених продуктів.

Рецепт бесслизистой дієти для поганого шлунка

Необхідно взяти за основу дві частини третьої різаною або тертої сирої моркви (може використовуватися буряк або селера, але краще морква). Додати одну третю частину нарізаних стиглих бананів, трохи родзинок або нарізаних сушених фіг. Не вживайте горіхи або хлібні злаки, плюс до всього: ніколи не змішуйте соковиті фрукти і горіхи.

Рецепт для більш сильно шлунка

Береться за основу дві частини третьої тертих або нарізаних яблук + одна третя частина тертої моркви(буряка або селери)+родзинки, нарізані сушені фіги, мед або фруктове желе. Ефективна комбінація, розчинювальна отрути і слиз. Більш часто рекомендується використовувати сирі овочі. На початку, використовуйте тушковані фрукти ну або 50/50. Наприклад, 0,5 сирих тертих яблук + 0,5 яблучного пюре, з невеликим додаванням меду.

Готуємо хліб

Для початку нам необхідно змішати цілісну борошно з пшениці зі свіжою морквою (натертого) в пропорції 50/50. Лише для того, щоб трималося тісто, додаємо трохи білого борошна. Додаємо трохи тертих яблук і горіхів, на смак можна додати родзинок. Піч такий хліб потрібно не дуже швидко(ретельно), а вживати рекомендується, коли він 2-3 денної давності.

Майонез

Плідно збиваємо одне куряче яйце протягом 5-ти хвилин, поступово додаючи пінту (приблизно 473 мл) салатного олії. Потім додаємо за смаком сіль, перець і лимонний сік.

Овочевий гуляш по-сербськи

У невеликому об'ємі води (можливо в оливковій або рослинному маслі ) тушкуватися крупно нарізана капуста і цибуля (в невеликій кількості). Потім потрібно додати трохи солодкого перцю, нарізаного. Після чого можна закінчувати гасіння, додавши нарізані помідори в невеликій кількості. Сіль, перець – за смаком. Варто відзначити, що страва дуже апетитне.

Напої

У тому випадку, якщо Вами буде повністю припинено вживання солі, будуть спливати моменти, коли Вам буде дуже сильно хочеться пити під час дієти переходу. Лимонад з невеликим додаванням меду, допоможе зменшити спрагу набагато краще, ніж звичайна вода. Також відмінний напій можна отримати з кислих і кисло-солодких фруктів. Яблучний сидр – теж непоганий варіант.

Приправи

Приправи – справа смаку! А ось і їх невеликі способи приготування:

  1. Оливкова або салатне олії з лимонним соком;
  2. Ложка горіхового або арахісової олії, яка розчинена у воді + трохи лимонного соку.

На замітку

Невелику перерву між поданими стравами дає сидячим за столом час для того, щоб поділитися подіями дня – зверніть увагу, що сміх сприяє травленню. Запам'ятайте, що немає нічого краще монодієти! У природі нічого не зустрічається у вигляді суміші. Замість цілого ряду різних страв, краще їсти одні фрукт в сезоні, саме так Ви по-справжньому насититеся.

Ця лише мала частина великої науки! Головне, що Ви дізналися про існування такої дієти, і тепер справа за Вами!

Відео про систему живлення від Арнольда Эрета

Читай також: