Травяний збір для схуднення

Природа обдарувала нас безліччю цілющих трав, які ми рідко використовуємо в своєму житті. А адже всі хвороби можна вилікувати фіто препаратами, головне знайти підхід і правильно розпорядитися потрібними рослинами.

Сьогодні я розповім Вам, як за допомогою трав можна налагодити систему травлення і вивести шкідливі шлаки з організму, тим самим зробити фігуру стрункою і підтягнутою.

Кілька порад перед застосуванням трав'яного збору для схуднення

  • Обов'язково проконсультуватися з лікарем і виявити всі протипоказання до вживання різних відварів з трав.
  • Вибирайте для приготування настоїв рослини, які Ви добре знаєте і впевнені в їх користь.
  • Обов'язково вивчіть інформацію по кожному виду трави, щоб не нашкодити своєму організму.
  • При проносний або сечогінний ефект не рекомендується приймати фіто препарат більше тижня, щоб не збезводнити життєво важливі органи.
  • Тільки в комплексі з дієтичним харчуванням і регулярними фізичними вправами Ви досягнете високих результатів на терені схуднення.

Дія народних трав

  1. Зменшується відчуття голоду. До таких рослин можна віднести: насіння льону, кукурудзяні рильця, крушина, фенхель, насіння кульбаби.
  2. Сечогінний ефект. Для цих цілей можна сміливо використовувати корінь петрушки, ромашки, корінь солодки, плоди анісу.
  3. Дають ефект проносних кмин, жостер, мати-й-мачуха, листя берези, корінь цикорію.
  4. А для відновлення балансу корисних речовин в організмі, особливо після вірусних захворювань або тривалого схуднення будуть на користь смородина, брусниця, горобина, листочки ожини, перцева м'ята.

Рецепти трав'яних сумішей для схуднення

  • Цей відвар має сечогінну дію, виводить шкідливі речовини з організму, розщеплює жирові клітини, сприяє сильного потовиділення.

Вам знадобиться 40 г крушини і по 15 г м'яти поперечної, кореня кульбаби, кропу, петрушки.

Заливаємо сухі трави окропом і даємо настоятися 30 хвилин. Відвар краще пити з ранку натщесерце, за півгодини до прийому їжі.

  • Для поліпшення обміну речовин і стимуляції роботи кишечника бажано на ніч випивати півсклянки наступного настою.

50 г плодів анісу і солодки змішуємо з 100 г цистозіри бородатої. Наполягаємо протягом 30-40 хвилин. Можна пити невеликими порціями три рази в день, або 150 мм перед сном.

  • Щоб прибрати проблеми з травним трактом, очистити кишечник і викликати прискорених метаболізм. Для цього зробіть відвар з листя ожини — 80 гр., додайте по 10 гр. листя берези і мати-й-мачухи. Суміш нагріваємо на водяній бані, остуживаем і приймаємо вранці і перед обідом по 50 мл
  • Для нормалізації роботи жовчного міхура і печінки, лікування ожиріння і очищення організму від шлаків використовуйте наступний відвар.

10 г м'яти, деревію, 15 г кореня петрушки, крушини, листя кульбаби і кореня цирконію. Заливаємо трави окропом і наполягаємо 8-12 годин. Далі проціджуємо і приймаємо три рази в день по 30 мл перед їдою. Курс профілактичного лікування може становити кілька місяців.

Правила застосування трав'яних зборів для схуднення

  1. В залежності від вашого харчування розраховується денна доза прийняття фіто відварів і настоїв. Тільки лікар може правильно розрахувати і порекомендувати, які трави та в якій кількості будуть найбільш ефективні для Вас.
  2. Загальний курс лікування становить 3-4 тижні, в цей час уважно стежте за організмом, при виникненні слабості, нудоти, блювоти, підвищення температури припиніть прийом фіто відварів.
  3. При частому вживанні проносних настоїв можна викликати запори і розлади кишечника.
  4. Намагайтеся використовувати менше екзотичних рослин, щоб не викликати алергію або інші нездужання організму.
  5. Обов'язково дотримуйтесь інструкції і прислухайтеся до порад фахівців, менше самолікування або рекомендацій «бабусь на лавці».
  6. Враховуйте схему приготування кожної рослини, якщо одні можна залити водою, настояти 30 хвилин і вже вживати, то інші, наприклад, готуються на водяній бані або запарюються протягом довгого часу. Та й кількість прийому фіто настоїв може відрізнятися, від 30 до 150 мм у добу.
  7. Проблема зайвої ваги повинна вирішуватися комплексно, від однієї трави для схуднення не настане. Важливо дотримуватися дієти, виконувати регулярні фізичні вправи, робити різні косметологічні процедури, масаж, обгортання і т. д. Тільки такими нехитрими методами в домашніх умовах можна досягти високого результату і схуднути за місяць до 15 кг.

Висновок: не довіряйте сліпо телепрограм та інтернет — блогерів, які запевняють Вас, що за тиждень пиття настою ромашки можна скинути до 5-8 кг зайвої ваги. Так можна тільки заробити хронічний недуга і нашкодити своєму здоров'ю. Будьте ближче до медицини, слухайте фахівців і не займайте самолікуванням.

Ваше здоров'я у Ваших відповідальних діях і вчинках!

Відео про трав'яні збори для схуднення

Відео про травах для схуднення

Читай також: