Трави для підвищення імунітету дорослим і дітям

Про підвищення імунітету люди найчастіше замислюються в період епідемії грипу та застуди. Деякі з цією метою приймають різні імуностимулюючі препарати, які удосталь представлені на сайті iHerb. Особливістю таких засобів є натуральний склад і формула. Ефективними засобами для дорослих і дітей є:

  • Комплекс для активації імунітету Counter Attack в таблетках, Rainbow Light (30 штук). До його складу входить особливий комплекс трав, вітамін С і цинк, які разом надійно захищають організм від збудників хвороб, відновлюють і посилюють імунітет. Підходить для дорослих і дітей віком від 10-ти років.
  • Вітаміни З Gummy у формі часточок, Rainbow Light (90 штук). Ці желейні цукерки у вигляді апельсинових часточок мають приємний цитрусовий смак. Вони містять вітамін С і Е, які допомагають імунітету ефективно боротися з інфекціями. Рекомендований препарат для дорослих і дітей від 4-х років.
  • Чорна бузина для дітей, Sambucol (120 мл). Це сироп відрізняється унікальною формулою, розробленою спеціально для дітей від 2-х до 12-ти років провідними вирусологами і педіатрами. Повністю натуральна Добавка, містить особливий екстракт чорної бузини і вітамін С.

Також є особливо ефективні препарати, які можна вживати тільки дорослим, серед них:

  • Натуральний еліксир SuperFood 60, nature's Answer (900 мл). Добавка містить більше 60 компонентів, які природним шляхом стимулюють імунітет, а також володіють тонізуючим ефектом. До складу входять основні вітаміни і мінерали, суміші трав, екстракти грибів, фрукти, овочі і антиоксиданти.
  • Бета-1,3/1,6-D-Глюкан в капсулах, Now Foods (90 штук). До складу засобу входить полісахарид Бета-Глюкан з пекарських дріжджів і екстракт грибів Маітаке, які в комплексі стимулюють і підтримують імунітет.
  • AHCC Підтримання імунітету в капсулах, Now Foods (60 штук). Ця добавка містить самий потужний екстракт грибів, які ефективно справляється з патогенними і атиповими клітинами, а також відновлює імунітет.
  • Комплекс Immune Renew в капсулах, Now Foods (90 штук). Це засіб відрізняється унікальним складом із суміші восьми грибів і екстракту кореня астрагалу, які природним шляхом відновлюють імунітет і стимулюють вироблення макрофагів — головних захисників організму.

Все ж, незважаючи на натуральний склад харчових добавок, деякі люди вибирають трави для імунітету. Але які з них дійсно працюють? А найголовніше, як правильно їх вживати?

Ефективні трави для підвищення імунітету

Існують різні трави для підвищення імунітету. Їх можна збирати самостійно, або ж придбати в аптеці. Приймають їх всередину у вигляді настоїв і відварів протягом декількох місяців. Курс лікування повторюють 2 рази на рік.

Женьшень

Якщо говорити про те, які трави для імунітету потрібно приймати, то насамперед слід виділити женьшень. Ця трава містить у своєму складі дофамін, який є гормонів щастя, тому при лікуванні імунітету за допомогою женьшеню поліпшуються не тільки захисні функції організму, але і самопочуття людини в цілому.

Крім того, у складі цієї трави знаходяться природні імуностимулятори, саме з цієї причини женьшень входить до складу багатьох сучасних лікарських препаратів. Приймати цю траву для підвищення імунітету рекомендується у вигляді спиртової настоянки. Її в кількості 20-30 крапель розчиняють у воді і випивають натщесерце 1 раз на добу.

Придбати настоянку женьшеню можна в будь-якій аптеці. А щоб приготувати її вдома, потрібно цю траву залити медичним спиртом у співвідношенні 1:10 і поставити в темне місце на 2 тижні. Після чого настоянку можна використовувати для підвищення захисних сил організму. Тільки не забудьте її процідити і поставити в холодильник.

Елеутерокок колючий

Які приймати трави для імунітету дорослим? В цьому нелегкій справі допоможе елеутерокок колючий. Це рослина володіє імуностимулюючим і тонізуючу дію. У домашніх умовах рекомендується використовувати листяну і кореневу частину цієї трави. З них також готують спиртову настойку, як і в попередньому випадку. А приймають її так: 20-30 крапель готового кошти розбавляють у воді і приймають внутрішньо за півгодини до їжі. Роблять так 2-3 рази в день протягом декількох тижнів.

Аралія маньчжурська

Гарне імуностимулюючу рослина, яка нерідко використовується фармакологічними компаніями для приготування медикаментів-імуностимуляторів. Крім того, що аралія маньчжурська зміцнює захисні сили організму, вона також сприятливим чином позначається на роботі ЦНС і сприяє виведенню токсинів.

З цієї трави для підняття імунітету готують спиртову настойку (1 частина сировини на 10 частин спирту). Приймають її по 40 крапель кілька разів на день, попередньо розвівши його у воді. Курс лікування становить 3-5 тижнів.

Родіола рожева

Ця рослина дійсно унікально. Крім того, що воно підвищує імунітет, його активні компоненти також сприяють підвищенню розумової та фізичної витривалості, а ще благотворно впливає на роботу серця і кровоносної системи.

З трави для зміцнення імунітету теж готують настойку на основі медичного спирту або горілки. Але сміху прийому її трохи інша – потрібно розчинити ½ ч. л. настоянки у воді і випити безпосередньо перед їжею. Такі маніпуляції слід проводити до 3 разів на добу протягом кількох місяців.

Ехінацея

Ця трава відноситься до найбільш сильним імуностимуляторів. У її складі знаходяться компоненти, що сприяють підвищенню рівня фагоцитів в крові. Саме ці клітини забезпечують надійний захист організму від патогенних мікроорганізмів.

Цю траву приймають всередину у вигляді відвару або настойки. Останню можна також приготувати самостійно (принцип приготування не відрізняється від попередніх). Приймають настоянку по 25-30 крапель 3 рази на добу.

А відвар готують так: беруть по 1 ч. л. листя, коренів і квіток цієї рослини, заливають склянкою окропу і варять на водяній бані протягом 5 хвилин. Далі настоюють 2 години, проціджують і приймають внутрішньо по ½ склянки до 3 разів на день.

Всі ці трави для підвищення імунітету у дорослих слід приймати курсами. Але потрібно розуміти, що це лікарські рослини, які також мають свої протипоказання. А при перевищенні дозування можуть викликати побічні дії.

Тому, перш ніж починати лікування імунітету, слід заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Але в будь-якому випадку, приймати настої з лікарських трав не можна жінкам у період вагітності, годування груддю та менопаузи, а також особам, які мають хронічні хвороби (особливо в період загострення) і алкогольну залежність.

Тим більше не можна давати настоянки на спирту дітям. Це може негативним чином позначитися на їх самопочутті і стані здоров'я.

Читай також: