Спорт Тур – відпочивай і худни

Спорт Тур – відпочивай і худни

Той, хто стежить за новими трендами, напевно помітив, що популярність набирає здоровий підхід до життя. Зокрема, вітер змін торкнувся тревел-індустрію, в якій фітнес-тури лідирують вже протягом декількох років!

Спортивні тури – це вдале рішення для тих, хто покладає на відпустку великі надії і хоче встигнути все і відразу – і світ подивитися, і на пляжі повалятися, і ще фігуру в порядок привести.

Як це працює?

В групу, як правило, набирають близько 20 осіб. Їх курує команда фахівців – інструктори, дієтологи, психологи та спортивні лікарі.

Програми різняться за ступенем складності. Якщо до поїздки для вас найбільш інтенсивним фізичним навантаженням був підйом на 5-й поверх, то після відпустки однозначно прокинеться прагнення більшого! Для помірних і просунутих спортсменів розклад і рівень активності підбираються відповідні і відповідають прагненню розвинути свої навички.

Що стосується тематичних напрямків, то спортивний тур може бути орієнтований на йогу, танці, фітнес, серфінг і безліч інших граней здорового способу життя. Підібрати найбільш підходящий тип туру з усього їх розмаїття можна виходячи із завдань, які ставить перед собою учасник. Наприклад, для тих, чия робота малорухлива, частіше характерні проблеми зі спиною і зайвими кілограмами. Їх можна усунути за допомогою йоги, яка зміцнює м'язовий корсет, змушує функціонувати системи нашого організму правильно.

У чому ще переваги фітнес-турів?

Очевидний для багатьох плюс в тому, що зовсім не обов'язково вибирати між своїми бажаннями і бажаннями домочадців щодо способу проведення відпустки для схуднення. Скажімо, якщо жінці хочеться відновити тіло після пологів, то їй не потрібно буде залишати для цього сім'ю, адже чоловік і малюк можуть супроводжувати її в подорожі.

Програма

У неї обов'язково включаються тренування – пробіжки, розтяжка, йога, командні рухливі ігри та багато чого іншого, але головне, що заняття проводяться не в задушливому спортзалі, а на березі океану, вершинах гір або в тіні тропічного лісу – все залежить від місця, куди ви вирішили відправитися!

Інструкторський склад підбирається виключно високопрофесійний, тому навантаження розподіляється у відповідності з підготовкою учасника і орієнтована на те, щоб він витягнув максимальну користь для себе за відносно невеликий період.

Здорове харчування

Звичайно, яким би сильним прагнення підтягти тіло не було, без здорового харчування це зробити досить важко. За цю частину туру відповідає дієтолог команди, який формує раціон, що включає в себе велику кількість всіх необхідних людині мікроелементів і відповідає завданням схуднення і очищення організму від шлаків. Він підкаже, як можна позбутися від тяги до солодощів і складе лист рекомендацій, з яким легше буде підтримувати здоровий спосіб життя, спорт тур закінчитися.

У колі однодумців

Відомо, що близькі за духом люди здатні забезпечити необхідну мотивацію, яка так важлива на шляху до заповітної мети. Група складається з учасників, які об'єднані однією ідеєю – підтягнути тіло з користю для здоров'я. Ще більше зближує те обставина, що учасники знаходяться в чужій країні і поділяють емоції від подорожі між собою, обмінюються переживаннями і враженнями. Для того, щоб було легше налаштуватися на командну хвилю, адміністратори влаштовують вечірки, посиденьки біля багаття або вечеря в ресторані. Такий підхід дуже важливий для тих, хто відкритий цим світом та прагне пізнати його в усій багатогранності і красі.

Перемикаємося

Спортивний тур – це не тільки зручний спосіб вирішити кілька проблем одним махом. Такий формат подорожі приваблює можливістю повністю перезавантажитися, збагатити себе новими, корисними звичками, які будуть допомагати і направляти за межами групи. Цьому також сприяє комфортна обстановка – висококласний фітнес табір, незнайома атмосфера і неповторна енергетика екзотичних місць. Організатори ретельно дбають про безпеку групи, тому вибираються маршрути спокійні, де вас радо зустрінуть привітні і привітні місцеві жителі. Від повсякденних і робочих стресів не залишиться жодного сліду!

Спортивний тур – це для тих, хто просто втомився з року в рік лежати на пляжі або сумувати за домівкою на третій день відпочинку. Це для тих, хто хоче досягти гармонії з собою, розвинути і підвищити рівень своїх навичок. Для тих, хто не мислить життя без драйву і хоче досягти більшого, прагне до нових перемог. Насичена програма, дружна і весела команда, незабутні, чарівні і незвідані куточки світу сформують новий стиль життя, який буде заряджати енергією, де б ви не знаходилися!

Читай також: