Соки при гіпертонії: краща заміна лікарських препаратів!

Від гіпертонії страждає більше 30% населення нашої планети. І що найдивніше, в їх числі знаходяться молоді люди, що не досягли 30-річного віку. Якщо ви ставитеся до їх числа, то соки від гіпертонії повинні постійно перебувати на вашому столі.

Але варто відзначити, що для нормалізації артеріального тиску підходять тільки свіжовичавлені соки, приготовані в домашніх умовах. Ті соки, які продаються в продуктових магазинах, мають у своєму складі натрій, який є ворогом №1 для гіпертоніків.

Соки, приготовані з свіжих овочів і фруктів, що містять в собі багато антиоксидантів, які забезпечують кровоносних судинах захист від вільних радикалів і їх очищення. Це в свою чергу сприяє вільному пересуванню крові по крові руслу і безперебійній роботі серцево-судинної системи.

І ще один важливий момент, якщо ви хочете, щоб соки при гіпертонії дійсно були ефективними, вживайте їх у чистому вигляді без будь-яких добавок. Тим більше не можна додавати цукор, оскільки він може тільки погіршити ситуацію. Єдина пряність, яка може бути використана для поліпшення смаку напою – кориця.

Сік апельсина

Відмінний засіб для профілактики нападів гіпертонії. У склянці апельсинового соку знаходяться всі необхідні для нормальної роботи серцево-судинної системи речовини. Це калій, кальцій і магній.

Як допомагає від високого тиску сік апельсина? Все дуже просто. Калій – це речовина входить до складу крові. При його дефіциті змінюється її в'язкість, яка і може послужити стрибка ПЕКЛО.

Магній необхідний для зміцнення серцевих м'язів, а кальцій сприяє підвищенню тонусу судин і нормалізації роботи всієї серцево-судинної системи.

Щоб запобігти напади гіпертонії, необхідно щодня випивати 1-2 склянки апельсинового соку. Але не забувайте, що апельсин – це цитрусовий фрукт, який може спровокувати алергію. Тому, перед вживанням апельсинового соку, потрібно переконатися, що у вас відсутня алергічна реакція на цитрусові.

Сік граната

Ще один сік нормалізує тиск – гранатовий. У ньому також міститься калій, кальцій і магній. Але на відміну від апельсинового соку, в гранатовому знаходяться також речовини, які сприяють підвищенню гемоглобіну.

Саме він сприяє поширенню кисню по всьому організму, поліпшенню в'язкості крові і роботи серцево-судинної системи. Такий напій слід приймати по 1-2 склянки щодня.

Сливовий сік

Сливовий сік теж має у своєму складі безліч компонентів, необхідних для безперебійної роботи серцево-судинної системи. Численні дослідження показали, що його щоденне вживання сприяє нормалізації артеріального тиску і зниження частоти нападів гіпертонії. Тільки пити його потрібно не менше 2 місяців поспіль. Для екстреного зниження ПЕКЛО він не підходить, так як діє сік на організм поступово.

Сік журавлини

У народі вважається, що журавлинний соки потрібно пити при розвитку інфекційних захворювань сечовивідних шляхів. Однак, як показує практика, він також сприятливо впливає і на артеріальний тиск.

Ті люди, які щодня протягом 3-6 тижнів вживали журавлинний сік, помічали, що напади гіпертонії зменшуються, а саме артеріальний тиск знижується на 4%-5%.

Буряковий сік

Якщо говорити про те, який сік знижує тиск, то слід виділити буряковий. Саме він здатний за лічені секунди нормалізувати АТ і усунути всі ознаки гіпертонії.

Але приймати його потрібно дуже обережно, так як, по-перше, він може спровокувати алергічну реакцію, по-друге, буряковий сік може знизити тиск нижче, ніж це потрібно, і тоді доведеться приймати кошти від гіпертонії, а від гіпотонії. Приймають буряковий сік по 1/3 склянки, додавши в нього трохи меду.

Сік калини

Сік калини при гіпертонії – ще один ефективний засіб, яке здатне знизити частоту нападів хвороби. Готують його по особливому рецепту. Беруть 1 кг свіжих плодів калини, засипають 200 г цукру і ставлять на повільний вогонь. Ягоди потрібно постійно помішувати, з них повинен виділитися сік.

Після цього в суміш додають 2 ст. л. меду і 200 мл води. Все ще раз кип'ятять, а потім проціджують і приймають по 2 ст. л. 3 рази на день, запиваючи великою кількістю води.

Абрикосовий сік

У складі абрикосового соку знаходяться хімічні сполуки, які сприяють зміцненню стінок судин та руйнують вільні радикали. Вживати сік з м'якоттю. Це дозволить зберегти в ньому каротин, необхідний для краси та здоров'я волосся, шкіри та нігтів.

В день цілком достатньо випивати по 150 мл абрикосового соку протягом місяця, щоб нормалізувати артеріальний тиск.

Лікування гіпертонії соками дозволить вам знизити потребу вашого організму у фармакологічних засобах. При їх регулярному вживанні нормалізується не тільки ПЕКЛО, але і робота інших внутрішніх органів і систем, що, природно, позитивним чином позначиться на вашому самопочутті.

Читай також: