Схуднення за допомогою клізми

Нетрадиційний і малоприємний спосіб схуднення!

У гонитві за схудненням люди готові погодитися на багато що. Деякі обмежують себе в їжі, інші роблять ставку на фізичні навантаження, а треті виявляють готовність на будь-які процедури, що дають шанс скинути кілька кілограмів. Однією з таких процедур є очисна клізма для схуднення.

Клізма для схуднення – поширений засіб для людей всіх віків. Існує думка, що клізма є одним з перших кроків на шляху до стрункості, так як очищення організму в області живота дуже важливо, і допомагає зміцнити здоров'я. А найкращим способом почистити органи є саме клізма. Це доступне кожному засіб, легке у використанні, і найголовніше, безкоштовне.

Використовуючи клізми обов'язково потрібно пам'ятати, що це медична процедура і зобов'язана проводитися строго за рекомендацією та спостереження лікаря. Регулярне застосування очисних клізм може призвести до того, що порушиться обмін речовин і провокується ожиріння. В результаті буде досягнуто абсолютно протилежний ефект. Крім усього клізма викликає звикання, зловживання призведе до «ледачому» шлунку, і відвідування туалету без неї стане проблемою.

Клізми строго протипоказані:

  • вагітним на будь-якому терміні, тому що під час процедури підвищиться тонус матки і може бути спровокований викидень;
  • тим, у кого геморой і тріщини прямої кишки, може початися кровотеча;
  • із захворюваннями шлунка та кишечника – можливе загострення;
  • з гіпертонією і хронічними хворобами серця – можливий різкий стрибок тиску;
  • з запальними процесами в прямій кишці – також може початися загострення;
  • в період менструації і після, протягом п'яти днів.

Але також у клізми є безліч плюсів:

  • звільняє від запорів,
  • ліквідуються можливі кишкові паразити,
  • знижується токсичне навантаження на організм,
  • виводяться шлаки,
  • звільнення від газів і здуття живота.

В інших випадках не можна забувати про ризик ускладнень, і використовувати процедуру як можна акуратніше.

Якщо рішення все-таки прийняте, варто для себе усвідомити – клізма не зможе допомогти спалити зайвий жир. З її допомогою очищається товста кишка, де відбувається формування калових мас. Але в них вже немає ні вуглеводів, ні жирів, ні всього іншого, бо все всмоктується ще в тонкому кишечнику, до нього клізма дістатися не може.

Тому висновок напрошується сам собою – якщо не зміниться стиль харчування, всі зайві відкладення залишаться на місці. Без здорового раціону, одні клізми здатні ще більше погіршити здоров'я.

Поради щодо вибору клізми для схуднення

У продажу є самі різні види клізм. Якщо планується регулярне очищення кишечника, то кращим рішенням буде придбання багаторазової гумової клізми-мішка. Така клізма є міцною і довговічною, і підійде для використання великої кількості рідини. Гумові стінки захистять від швидкого охолодження розчину, але таку клізму важко чистити, і якщо планується використовувати трав'яні відвари, краще вибрати інше пристосування для процедур.

Клізма-груша має низьку вартість, але абсолютно не підійде, якщо використовується для схуднення. Всі розчини потрібно вводити в обсязі мінімум 500 мл. В аптеці можна знайти груші такого розміру, але ефективність їх буде дорівнює нулю, тому як одним лише стисненням руки неможливо за один раз видавити всю рідину в пряму кишку. Підійде такий вид клізми для видалення фекалій з нижньої частини прямої кишки.

Рецепти клізм для схуднення

  1. З лимонним соком і медом. Потрібно взяти 500 мл води і розчинити по одній столовій ложці меду і лимонного соку. Вважається, що ця клізма володіє одним з кращих очисних ефектів.
  2. Кавова. Зварити каву, додавши 3 столові ложки кави на 250 мл води. Для приготування клізми потрібно 1 літр води 36 градусів додати 20 мл кави і добре розмішати.
  3. На травах. Приготувати збір з ромашки, календули, шавлії. Кожної трави має бути по 2 столові ложки. Залити весь збір 200 мл окропу, дати настоятися протягом 30 хвилин, і процідивши додати в два літри теплої води.
  4. Соляна. На 1.5 літра води додаються: 1 ч. ложка солі, свіжий сік половини лимона (можна замінити 1 ст. л. яблучного оцту) 1 ст. ложку меду.
    Також можна використовувати і чистий розчин солі, без різних добавок.
    Цей розчин добре очищає кишечник, витягаючи вологу з тканин і роблячи м'якше калові маси.

Вода повинна бути фільтрованої і чистою.

Правильне проведення клізми

Найбільше користі організму клізма принесе при ранковому проведення на голодний шлунок, але при цьому потрібно випити склянку води. Якщо у цей день необхідно йти на роботу, потрібно пам'ятати що проносний ефект від клізми буде триматися протягом двох годин. При нестачі часу, можна провести процедуру і ввечері. Щоб не спровокувати напад нудоти, робити це потрібно як мінімум через дві години після вечері.

Буде потрібно приблизно 1,5 літра води, резервуар для рідини, доповнений шлангом (придбати цей пристрій можна в будь-якій аптеці) вазелін, для того щоб змащувати шланг і клейонка. Пряма кишка звичайної здорової людини здатна прийняти до шести літрів води, але найперші клізми потрібно починати з невеликих обсягів, наприклад, до одного літра.

Процедура краще переноситься, лежачи лівим боком на дивані або ліжку, з притягнутою до грудей правою ногою, ліва ж під час всієї процедури залишається прямою. Голова повинна знаходитися на подушці або лівій руці. Зробити клізму на унітазі не вийде, тому що весь вміст відразу ж вийде назад.

Перед введенням клізми потрібно її носик і анус змастити вазеліном або будь-яким натуральним маслом (мигдальне, оливкова, кунжутна, кокосове). Зробити кілька глибоких вдихів, і залишаючись в розслабленому стані, ввести носик на 4 сантиметри. Протягом всього введення розчину буде відчуватися, як розширюється живіт і наповнюється водою товста кишка.

Вводити рідину необхідно дуже обережно, при цьому не забувати стежити за тим, як реагує кишечник, можлива поява неприємних відчуттів і навіть болю. Хворобливі відчуття залежать від температури води та агресивності введеного розчину – чим тепліша вода і м'якше розчин, тим легше буде переноситися процедура.

Якщо виникає різкий біль, слід зупинитися і просто полежати 15 хвилин. У разі коли біль за цей час не проходить, процедура негайно припиняється і спорожняється кишечник. Больові відчуття найчастіше виникають із-за що потрапив всередину, під час проведення клізми, повітря.

Існують методи його виведення:

  1. Глибоко дихати, на вдиху максимально втягуючи живіт всередину, і на видиху випинаючи.
  2. М'яко натиснути на область, де відчувається біль, і проти годинникової стрілки масажувати живіт.

Крім неприємних відчуттів, можуть виникнути й інші проблеми. Найчастіша – мимовільні виділення під час проведення. З'являються виділення з-за того, що ослаблені м'язи сфінктера.
У тому випадку, коли виділень дуже багато, потрібно спеціальним затиском припинити введення розчину на 30 секунд, а після продовжувати 3 хвилини, відпочити і знову припинити на 30 секунд.

Введений розчин потрібно постаратися утримати всередині хоча б 10 хвилин, так як для того, щоб шлаки розм'якшилися і від'єдналися, потрібен час. Чим довше утримувати рідину, тим краще буде ефект.

Після того, як процедура буде закінчена, бажано лягти, щоб відпочити. Дозволяється з'їсти щось поживне і нежирне, наприклад, рис або вівсяну кашу. Потрібно намагатися уникати сирих фруктів і овочів, будь-якого м'яса і молочних продуктів. Після клізми, протягом 24 годин, краще всього відмовитися від чаю і кави.

Якщо клізма зроблена правильно, то вона завжди буде безпечна для здоров'я, і забезпечить відмінну підтримку організму в процесі схуднення.

Методика «клізма для схуднення» отримує найрізноманітніші відгуки

Анна, 24 роки.

Регулярно проводжу таку процедуру. У мене дуже проблемна, жирна шкіра і зайві кілограми. З 68 кг я схудла до 60. На строгій дієті сиджу раз в три місяці, перед нею і під час проводжу клізми. Худну повільно, але в проміжках моє харчування звичайне, і я їм все, що хочеться.

Ірина, 32 роки.

Робила клізму один раз. Поділюся своїми враженнями – потрібно дуже багато терпіння. Після клізми відчувала легкість, але сама процедура дуже копітка. Схудла я всього на 400 грам, і вважаю, що воно того не варто, краще буду правильно харчуватися і влаштовувати розвантажувальні дні.

Алла, 45 років.

Завжди ставилася до такого схудненню з великою недовірою. Але знайома регулярно робила собі клізми, і мене вмовила спробувати. Кілька днів поспіль робила очисні клізми, і після кожної вага зменшувався на 400-500 грам. Але на наступний день вага повертався на своє місце, так що я вважаю це марною справою.

Ольга, 35 років.

Взимку я сіла на дієту і вирішила попутно робити клізми. Перший побічний ефект виник із-за слабкого імунітету – я відразу ж захворіла на застуду, і незвично довго виходила з цього стану. Повернулася до клізм навесні і одночасно з ними сіла на дієту. Результат мене дуже порадував – я втратила 3 кілограми, і це при тому, що вага у мене невеликий 56 кг. Сподобалося, і тому очисні клізми буду робити і надалі.

Відео про клізми для схуднення

Читай також: