Що потрібно робити, щоб швидко відростити довге волосся?

Довгі, переливаються під сонячними променями, волосся – мрія кожної жінки. Але, на жаль, здійснити свою мрію можуть не всі. У кого-то просто не вистачає на це часу, а у кого-то бажання. Але раз ви зараз читаєте цю статтю, значить, ви все-таки вирішили відростити собі красиві локони. При чому зробити ви це хочете за максимально мінімальні терміни. Але як відростити довге волосся швидко? Ось про це зараз і поговоримо.

Ключові моменти

Для того, щоб в максимально короткі терміни відростити довге волосся, необхідно:

  • правильно харчуватися;
  • здійснювати правильний догляд за волоссям;
  • проводити різні косметичні процедури, стимулюють ріст волосся;
  • займатися спортом.

При чому тут спорт, запитаєте ви? Все дуже просто. Заняття спортом загалом благотворно впливають на здоров'я людини. Він починає краще себе почувати і його тіло набуває красиву і підтягнуту форму. Але разом з цим у його організмі відбуваються зміни. Прискорюється метаболізм і розподіл поживних речовин відбувається рівномірно і в прискореному режимі.

До волосся ці речовини також надходять. Вони необхідні для нормального росту і здорового блиску. Тому не варто нехтувати фізичними навантаженнями. Здоров'я волосся в якійсь мірі залежить від них.

Що стосується харчування, то тут, напевно, ніяких питань виникнути не повинно. Адже всі поживні речовини ми отримуємо саме від нього. Тому не варто «засмічувати» організм шкідливою їжею. Краще віддати перевагу овочам і фруктам. У них міститься величезна кількість вітамінів групи В, які відповідають за ріст і красивий зовнішній вигляд волосся.

Крім того, в них міститься також багато амінокислот, мінералів і інших вітамінів, які теж беруть участь в обмінних процесах, що відбуваються у фолікулах і шкірі голови.

Якщо говорити про забезпечення волосся комплексним харчуванням, то не можна не згадати про вживання вітамінних комплексів. Не варто підбирати їх самостійно, краще звернутися до фахівця. Він проведе оцінку стану вашого волосся, після чого підбере для вас найбільш відповідний препарат.

Догляд за волоссям

Як відростити довге волосся швидко в домашніх умовах? Звичайно ж, за допомогою правильного догляду за ними. Ви знали про те, що стан волосся напряму залежить від того, як ви їх миєте і які при цьому використовуєте засоби?

Існують деякі правила миття голови. І найголовніше, це дотримання температури води. Не варто використовувати під час миття волосся воду, понад 40С або нижче 35С. Це негативно позначається на їх стані. Запам'ятайте раз і назавжди, оптимальна температура води для миття голови 36С-38С!

При цьому використовувати шампунь слід тільки за типом волосся. Якщо він призначений для сухих локонів, їм ні в якому разі не можна мити кучері жирного типу.

Шампунь не можна наносити на волосся відразу, його потрібно попередньо розвести у невеликій кількості води, довести до стійкої піни і вже її наносити на локони. Терти або м'яти при цьому волосся не можна.

Після використання шампуню потрібно обов'язково наносити на волосся кондиціонер. Він не тільки пом'якшує їх, але і забезпечує їм додатковий захист. Сушити волосся потрібно тільки природним шляхом. Використаний фен для цих цілей потрібно вкрай рідко, так як він сушить кучері і призводить до їх ламкості.

Забудьте на час про застосування хімічних фарб та засобів для укладання волосся. Вони негативно впливають на кучері, сповільнюючи їх зростання.

Кожні 3-4 тижні обов'язково обстригайте посічені кінці. Це дозволить волоссю більше насичуватися кислородов, в результаті чого вони почнуть рости швидше.

Застосування масок

Для того щоб волосся швидше почали рости, слід застосовувати домашні маски. Вони можуть готується з різних інгредієнтів. Але при цьому обов'язково повинні використовуватися косметичні масла. Вони живлять волосся від коренів до самих кінчиків, зволожують їх і надають їм здоровий блиск.

Краще всього застосовувати масло з кісточок винограду, олія оливкова, реп'яхову або рицинова. Саме вони є відмінними активаторами зростання. До речі кажучи, їх можна наносити на локони в чистому вигляді на кілька годин.

Застосовувати маски слід перед кожним миттям голови. Причому робити це слід регулярно. Готуйте їх з інгредієнтів, які допоможуть вам вирішити і інші косметичні проблеми. Наприклад, якщо вас турбує жирний блиск, то слід в маску додавати сік лимона або коньяк. А якщо навпаки, ви страждаєте від сухості, то рекомендується додавати в маску вершки і яєчні жовтки.

Тепер ви знаєте, як відростити довге волосся дуже швидко. Головне-це дотримуватися всі правила, і регулярно проводити косметичні процедури.

Відео про те як швидко відростити довге волосся

Читай також: