Секс для схуднення

Впливає секс на схуднення?

Про позитивному результаті здогадуються багато, але от виникає основна делема: як правильно вибирати пози і яка ж повинна бути фізичне навантаження в період статевих зносин?

Дивовижні виходять результати, користь і задоволення в одному флаконі. Не потрібно виснажувати себе голодом і бігати вранці на біговій доріжці. Чи Так це насправді?

Секс пози для схуднення

Так от, що б дійсно скинути зайві кілограми за короткий період часу слід виконувати такі процедури:

  • Під час сексу жінка повинна бути активною, задавати ритм своїм рухом, а не в жодному випадки лежати і чекати зусиль з боку партнера.
  • Необхідно вибирати пози, які не обмежують рух, і не сковують тіло.
  • Так, регулярність понад усе, можливо навіть по певних годинах. Варто завести блокнот і відзначати всі «сексуальні тренування».

Сексологи радять ось такі пози для активного і результативного схуднення:

  1. «З верху», незважаючи на те, що це найпоширеніша поза, але вона є і найбільш ефективною. Наголос робимо на коліна, інтенсивні рухи. У цей період спалюється високе число калорій, чим довше відбувається акт, тим краще для Вашої фігури.
  2. Секс впливає на схуднення в положенні стоячи. Рідко пари можуть похвалитися такими досягненнями, частіше всього це пояснюється незручностями відповідно зростанню партнерів, але ж можна використовувати підручні засоби, поставити табурет або диванчик. Чоловік трохи піднімає жінку, а вона повинна утриматися в цьому положенні. Так, незвично і корисно. Нові відчуття, нові параметри фігури.
  3. У положенні сидячи. Багато пояснювати не потрібно, в цій позі активно працює тазостегнова область, напружуються м'язи стегон і ніг. Те, що нам так треба. Можливо, після акту у Вас будуть тремтіти коліна, і навіть не від пристрасті, але це буде хороша ознака того, що Ви все зробили правильно.
  4. Лежача поза дозволяє Вам не просто розслабитися і отримувати задоволення, а активно спалювати жирові відкладення. Закиньте ноги на спину партнера, гарненько посувайтеся, задайте темп руху, постарайтеся якомога довше протримати оборону. От і чудово, як прекрасно відчувати себе коханою, красивою, жіночною і сексуальною!

Секс сприяє схудненню

Методика перевірена на численних користувачів, результат буде тільки в тому випадки, якщо зосередитися на виконанні різних вправ, напружуючи м'язи всього тіла і бути активною під час всього процесу.

Так, будьте уважні, секс має приносити Вам не тільки скидання надлишкової ваги, але і задоволення. Оргазм змушує тіло активізувати всі системи, потужний викид адреналіну тонізує м'язи і сприяє ефективності подібних тренувань.

До речі, регулярний секс зможе поліпшити Ваші інтимні відносини, зблизити і подарувати заряд бадьорості і прекрасного настрою на весь день.

Що ви отримуєте за місяць «сексуальних тренувань»?

  • Красиве підтягнуте тіло;
  • Чудовий настрій;
  • Поліпшення відносин з коханою людиною;
  • А також численні подарунки, квіти, комплемент, довгоочікуваний вечеря при свічках і обіцяний три роки тому новенький телефон!

Ось така сила сексу для схуднення! Вірте в себе, і у Вас все буде добре!

Відгуки користувачів:

Карина, 25 років.

Секс – це чудова зарядка для всього тіла, головне, що б поруч був люблячий і турботливий чоловік. У такому випадки кілограми швидко покинуть Вас, а ейфорія і щастя прийдуть натомість. Кохайте і будьте коханими!

Відео про схуднення за допомогою сексу

Читай також: