Ромашка для схуднення: ромашковий чай для зниження ваги

Ромашка є найпопулярнішою серед трав, які надають лікувальну дію на організм. Приготований з неї відвар має спазмолітичну, протизапальну, седативну, болезаспокійливу, антибактеріальну, в'яжучу, кровоспинну і жовчогінну властивостями. А це дозволяє використовувати її для лікування різних захворювань, в тому числі і нервової системи та статевих шляхів.

Але мало хто знає, що ця рослина використовується і для зниження ваги. Звичайно, ромашка для схуднення не дозволяє швидко скинути вагу, проте якщо її приймати строго по інструкції, то цілком можна скинути 2 — 3 кг на місяць.

Детальніше дізнатися про властивості цієї рослини ви можете з наступного відео:

Як ромашка сприяє схудненню?

Ромашка, як вже було раніше сказано, є чудовим лікарським засобом від багатьох захворювань. Вона нормалізує роботу травної системи, сприяє легкому і швидкому засвоєнню їжі, а також виводить з організму шлаки і токсини, які й призводять до накопичення зайвої ваги. Очищення організму від шкідливих речовин відбувається природним шляхом, м'яко і безболісно.

Як приймати ромашку для схуднення?

Ромашку для схуднення слід приймати в комплексі з іншими травами: розторопшею, м'ятою, дієтами і вправами, що дозволить прискорити процес метаболізму і, відповідно, до швидкого зниження ваги.

Їх ромашки готують відвари, які потім приймають всередину. А приготувати їх можна за такими рецептами:

  • змішайте 1 ст. л. ромашки з 250 мл води і на водяній бані доведіть суміш до кипіння і проворите ще 15 хвилин. Після того як відвар охолоне, процідіть і додайте до нього сік половини лимона і приймайте такий напій по 1/2 склянки вранці, вдень і ввечері за півгодини до прийому їжі;
  • для приготування цього відвару вам потрібно трав'яний збір, який складається із 1 ст. л. ромашки, 1 ст. л. сени, 1 ст. л. кропу, 1 ст. л. кропиви собачої, 1,5 ст. л. ягід брусниці, 1,5 ст. л. шипшини, 2 ст. л. трави материнки, 2 ст. л. листя м'яти перцевої, 1/2 ст. л. череди, 1/2 ст. л. ламінарії, 1/2 ст. л. кульбаби, 1/2 ст. л. календули, 1/2 ст. л. тисячолітника. Ці трави потрібно перемішати між собою і взяти з цього трав'яного збору 1 ст. л. Її потрібно залити однією склянкою води крутого окропу і дати настоятися відвару 8 годин. Краще готувати на ніч. Потім процідіть відвар і пийте замість чаю 3 рази в день по 1/2 склянки перед їжею.

Пити ці відвари слід не більше місяця, потім потрібно зробити перерву на 2 тижні. Не можна також перевищувати зазначені норми і приймати їх під час вагітності та лактації. Схуднення має бути щадним і безпечним для Вашого здоров'я!

Читай також: