Рицинова олія для схуднення

Згідно з медичним довідником, рицинова олія містить три типи жирних кислот:

  1. Олеїнова;
  2. Пальмітинова;
  3. Лінолева.

Завдяки такому насиченому складу касторку застосовують при різних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, очних недуг, геморою, гінекології, при загоєнні ран і саден.

Касторовою олією можна лікувати шкірні захворювання, використовуючи його в крем або молочко для вмивання. Також застосовувати при усуненні вушних і головних болях, усунення колік у нирках і сечовому міхурі.

А чи чули Ви про чудодійні здібності цього продукту в цілях схуднення? Розберемо по порядку.

Як допоміжний засіб при боротьбі із зайвою вагою рицинова олія ефективне і результативне.

Рицина:

  • Очищає організм від шлаків;
  • Нормалізує обмін речовин;
  • Розщеплює жирові відкладення;
  • Виводить рідину з організму.

Його можна застосовувати як всередину, так і назовні.

В народі існує безліч рецептів для схуднення з використанням цього засобу, розглянемо кілька з них.

Вживаємо всередину

Проносний ефект касторки наступає після 6 годин прийому виробу, так що можна сміливо розраховувати час і приймати продукт.

Випиваємо натщесерце перед сніданком 1 чайну ложку олії, запиваючи теплою водою. Тільки через годину можна приступати до вживання їжі.

Увага: збільшувати дозу не можна, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

Тривалість прийому – тиждень через тиждень, результат буде видно вже за перший тиждень застосування касторки.

Як розвантажувальний день можна проводити раз на тиждень рицинова голодування, для цього протягом доби випиваємо дві ложки масла, щоб рясно очистити кишечник і нормалізувати стілець.

У комплексі з цикорієм рицина дає яскраво виражений молодильний ефект. Змішуємо одну чайну ложку масла і цикорію, приймаємо кожен день, запиваючи теплою водою. Таким чином Ви значно знижуєте апетит, при цьому нормалізується рівень цукру в крові.

  • Якщо під час вживання касторки Ви відчуваєте напади нудоти, то подолати їх допоможе жменю родзинок.
  • Замість масла можна використовувати капсули касторки, які продаються в аптеці.

Зовнішнє застосування

Відмінно підійде масаж з касторовою олією.

  • Розгладжується шкіра, зникає целюліт і розтяжки;
  • З'являється пружність і бархатистість.

Перед початком процедури масло необхідно підігріти на водяній бані, що б воно стало більш рідким, тіло попередньо розпарити в душі або бані, потім нанести склад на проблемні місця і круговими рухами провести інтенсивне погладжування, поплескування, розтирання. Після процедури приймаємо теплий душ, змиваємо залишки суміші, закутываемся в теплу ковдру і лягаємо відпочивати. Виходити на вулицю після завершення сеансу масажу не рекомендується.

Замітка:

Застосовувати рицинову олію з метою схуднення слід обережно, бажано після консультації з фахівцем. Передозування або неправильне вживання всередину може призвести до зневоднення організму і порушення обмінних процесів.

Відгуки користувачів

«В цілях схуднення всі засоби хороші! У цьому я переконалася, коли почала використовувати касторову олію в їжу. Скажу чесно, запах не дуже приємний, так і післясмак залишає бажати кращого, але завдяки одному рецепту, де потрібно змішувати касторку з лимоном і випивати протягом одного дня на тиждень три чайні ложки на сніданок, обід і вечерю, я втратила за місяць 4 кг. Кому то може цього буде мало, але коли на дієти і фізичні вправи немає часу – така процедура мені була вигідна. Часто я касторовою олією не захоплююся, а ось удосконалити фігуру на 2-3 см, так це, будь ласка.» Катерина з Луцька.

Відео про користь касторової олії

Читай також: