Пуер для схуднення: все про чудодійний чаї

Кожна жінка, яка має ідеальний вагу, знає, що схуднення – це складний і трудомісткий процес. Він вимагає постійного підтримання низькокалорійних дієт і виснажливих тренувань у тренажерному залі. Але набагато легше позбавлення від зайвих кілограмів відбувається, якщо пити чай пуер для схуднення.

Що це за напій такий? І як він допомагає боротися із зайвою вагою? А найголовніше, не є його вживання небезпечних для здоров'я? На всі ці питання ми зараз і спробуємо дати відповіді.

Чай пуер: що це?

Чай пуер – це китайський напій, який виготовляють з листя чайного дерева на території Цинхай-Тибетського плато. Свої цілющі властивості і унікальний смак цей чай набуває в результаті особливої обробки листя, в ході якої вони піддаються ферментації.

Тобто, спочатку проводиться збір листя і їх формування в тюки, які потім відправляються в далекі країни, де зберігаються протягом кількох років. В результаті такого зберігання листя втрачають свою первісну гіркоту і «набирається» цілющими властивостями. Вважається, що найкращим і цілющим чаєм пуер є той, чиї листя зазнавали природної ферментації протягом 10 років.

Але так як процес природної ферментації відбувається дуже довго, китайці навчилися прискорити його. Для цього вони збирають листя, оббризкують водою і нагрівають, в результаті чого ферментація відбувається значно швидше. Однак такий чай істотно відрізняється за смаковими якостями від того, чия ферментація відбувається природним шляхом. Багато хто відзначає, що він пахне сирістю і має не дуже приємний смак.

Як чай пуер впливає на організм?

Китайський чай для схуднення пуер володіє рядом унікальних властивостей. Він надає організму бадьорості і сприяє нормалізації роботи ЦНС, тим самим усуваючи нервове напруження та нормалізуючи душевний стан.

Крім того, цей напій благотворно впливає на роботу органів зору і головного мозку, підвищуючи концентрацію уваги і покращуючи пам'ять. Чай пуер відмінно втамовує спрагу в жарку погоду і сприяє підвищенню імунітету. Китайські цілителі рекомендують приймати при підвищеній температурі тіла і кашлі, так як він сприяє поліпшенню відходження мокротиння.

Також цей напій благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи та роботу органів травлення. Він прискорює процес перетравлення їжі і засвоєння корисних речовин, а також підтримує водний баланс організму. Чай пуер сприяє нормалізації роботи кишечника, усуваючи запори та діарею, а також виводить з організму шлаки і токсини, які надають згубну дію на метаболізм.

Крім цього, він сприяє притуплення апетиту, що є важливим при схудненні. У ньому присутні різні речовини, які надають розщеплює дію на жирові клітини, нормалізують вуглеводні і жирові обміни, а також перешкоджають утворенню жирів в організмі. Всі ці дії дозволяють використовувати чай пуер для зниження ваги, не завдаючи при цьому ніякої шкоди здоров'ю.

Але варто відзначити, що такими діями має тільки той чай, який проходить етап природної ферментації. А коштує він досить дорого і придбати його у звичайному продуктовому магазині практично неможливо.

До того ж, не варто сподіватися на те, що лежачи на дивані й попиваючи даний напій, зайві кілограми будуть йти самі по собі. Такого не буває. Якщо б це було можливим, то в нашому світі вже давно зникла проблема ожиріння.

Чай пуер дає позитивні результати тільки в поєднанні з дієтами і фізичними навантаженнями. Особливо він ефективний при низькокалорійній дієті.

Як готувати чай пуер?

Пуер для схуднення приготувати дуже просто. Треба взяти 2 ст. л. сухого листя чаю і залити 0,5 л гарячої води, але ні окропу. Ідеальна температура води для заварювання цього чаю становить 90 С. При більш високих температурах більша частина корисних речовин руйнується.

Після чого слід відразу ж злити воду і знову залити заварку гарячою водою в такій же кількості. Такий напій настоюється протягом однієї хвилини, після чого його можна пити.
Якщо ви хочете схуднути за допомогою чаю пуер, то пити його потрібно через півгодини після вживання їжі і без додавання будь-яких підсолоджувачів. Якщо ж ви не переслідуєте мету позбавлення від зайвих кілограмів, то смак цього напою можна доповнити молоком або медом.

Судячи з відгуків, чай пуер дійсно прискорює процес зниження ваги. Якщо його вживати і після того, як бажані результати будуть досягнуті, то можна на довгий час забути про появу зайвих кілограмів.

Відео про чай пуер для схуднення

Читай також: