Психологічна дієта Михайла Литвака

Все-таки люблять наші люди, щоб все було легко і просто. На жаль, крім охочих простоти, є і ті, хто на цій «простоті» заробляє. Взяти, приміром, численні сайти, які пропонують схуднути на 20 кілограмів мало не за один день стати богинею сексу, завдяки давніх секретів японських гейш (цікаво, які ж у них там секрети були, якщо вони по більшій частині, всупереч хибних думок, вмирали незайманими) і т. д. Ось і цього разу, коли ми помітили інтерес користувачів інтернету до психологічної дієті Литвака, нам відразу захотілося дізнатися – що ж там такого нового «понапридумували».

А насправді...

Насправді все досить прозаїчно – інтернет-ринок тільки готують до впровадження якогось чергового «бренду», який нібито буде використовувати кращі розробки нашого з вами співвітчизника.

От тільки всі ресурси, які сьогодні можна знайти за запитом «психологічна дієта Литвака завантажити» ведуть на якісь невиразні сайти, повні словесного сміття або ж на які-небудь реклами «диво-пігулок», незрозумілим чином затесався в списку видачі пошукових систем.

Втім, нас це не зупинило – після пошуку інформації стало ясно, що Михайло Литвак – дійсно існуючий людина, кандидат наук в області медицини і відомий у всьому світі психолог. Але при чому ж тут дієта?
А вся справа в тому, що так називається одна з глав його книги, що носить досить ультимативну назва: «Командувати або підкорятися». Ось саме в 5 розділі, що носить ім'я «Психологічна дієта» і виявився підрозділ «Цілеспрямоване моделювання емоцій» — ще один популярний пошуковий запит, який цікавить «пампушок всієї країни». Як же їм, мабуть, прикро, що замість чергового чудодійного засобу їм пропонуємо прочитати якийсь незрозумілий текст з прикладами, термінами і діалогами.

Втім, якщо психологічна дієта і не має ніякого відношення до раціону харчування, зовсім не варто її ігнорувати, адже ця праця по психології, написаний досить простим і зрозумілим мовою, може значно поліпшити ваше життя.

А про що це?

Насправді, книга «Командувати або підкорятися» є чудовим посібником для всіх, хто хоче зайняти лідируючі позиції в групі. До цієї праці прислухаються психологи, керівники і навіть педагоги, адже практично кожен приклад або ситуація детально розбираються з різних точок зору.

Наприклад, раз вже розмова у нас почався з психологічної дієти і моделювання емоцій, даний підрозділ книги пояснює всю важливість методу «диво – інтерес — радість», який є досить узагальненим, але дієвим методом, покликаним привернути увагу групи або окремої людини, змусити його звернути на вас увагу і слухати.

Раз вже почали...

Якщо вже на те пішло, давайте решти статті розглянемо і проаналізуємо методи, які нам пропонуємо Михайло Юхимович. Можливо, схуднути завдяки їм вам і не вдасться, зате ви зможете відчувати себе більш впевнено, адже саме брак впевненості часом штовхає людей до невдоволення власною зовнішністю і бажанням опинитися в центрі уваги.

Щоб не перетворювати цю статтю в короткий зміст всієї книги, давайте розглянемо вищеназваний принцип «диво – інтерес — радість». І почнемо, відповідно, з подиву.

Чому воно так необхідно? Вся справа в тому, що так звана «класична» школа ораторського мистецтва зобов'язує оратора як можна швидше сподобатися слухачеві. Що ж, погодьтеся, завжди приємно послухати людину, яка так чи інакше вам симпатичний, проте, як тільки ви розумієте, що точка зору цього «симпатяги» дещо відрізняється від вашої – довіра і симпатія зникають так швидко, наче їх ніколи й не було.

Саме тому першим етапом у встановленні контакту повинно бути здивування. Людину можна дивувати різними способами – від демонстрації карткових фокусів, до відвертих спроб викликати гнів. Так або інакше, як тільки увагу співрозмовника сконцентровано на вас, частина шляху вже зроблено.

Давайте розглянемо невеликий приклад. Припустимо, ви спостерігаєте за виступами різних кандидатів у президенти. Один за іншим вони повторюють одну і ту ж байку: «Оберіть мене і життя стане веселішим, зарплата вище, пенсія більше, а всю роботу за вас будуть робити чарівні ельфи». Якогось із цих кандидатів ви оберете? Швидше всього того, хто зумів вас здивувати зовнішнім виглядом, так як інших відмінностей між ними не буде. А якщо і будуть, то вислухавши приторне початок промови, ви пропустите повз вух її продовження.

Тепер уявіть, що серед усіх цих «хоттабычей» від політики виявляється один, який починає свою промову словами: «Якщо ви оберете мене, то жити стане трохи важче». Виберіть ви його чи ні – залежить від його подальших слів, проте увагу він ваше точно завоює, а значить, отримає і ваш інтерес.

Наступний крок – інтерес. Як правило, він є наслідком подиву. Домігшись інтересу слухача, необхідно скористатися ним таким чином, щоб він привів до позитивного вирішення всіх питань, що виникли і, відповідно, радості. Продовжимо розглядати все той же приклад з кандидатом у президенти:

Після такого неординарного початку, кандидату слід зробити невелике пояснення – чому саме життя стане складніше. Зокрема, мова може тривати наступними словами: «Для початку всім нам доведеться попрацювати трохи більше, ніж зараз, адже якщо ми цього не зробимо, то нічого не зміниться.

Потім, коли вся робота буде виконана і ми намітимо чергові мети, нам доведеться добиватися вже їх – здавалося б, ми ввязываем себе в замкнене коло. Однак, якщо замислитися, рано чи пізно нам доведеться вирішувати такі завдання: «Що робити, коли вся робота вже зроблена? Куди витратити купу понаднормових, які ми встигли заробити за цей час? Який би курорт вибрати, адже я вже побував скрізь, де тільки можна?» Дійсно – питання досить складні, але я впевнений, що ми зможемо їх вирішити».

В результаті, мова цього кандидата за своїм змістом мало чим відрізняється від сказаного його конкурентами, однак він зробив дві важливі ремарки: по-перше, уточнив, що для хорошого життя доведеться постаратися, а по-друге, досить незвично почав, чим і завоював вашу увагу та довіру.

Людям, в принципі, властиво довіряти тому, що дістається з деякими труднощами. Однак, це вже частина іншої історії...

Насправді, наведений нами приклад набагато менш ефективний, ніж ті, що ви зможете знайти в книги Михайла Юхимовича. Тому ми рекомендуємо не зволікати і знайти книгу «Командувати або підкорятися» у найближчому магазині чи купити її онлайн. Удачі вам у досягненні ваших цілей.

Відео з семінару М. Е. Литвака про маніпуляції і управлінні

Читай також: