Профілактика і корекція опорно-рухового апарату

Здоров'я опорно-рухової системи має важливе значення. Адже саме вона забезпечує красиву і правильну поставу, захищає внутрішні органи, дає можливість вільно пересуватися і приймати різні пози. На жаль, але сьогодні все більше людей скаржаться на болі в руках, ногах і спині, які обмежують можливість вільно пересуватися або зовсім призводять до втрати деяких функцій локомоторної системи. Тому дуже важливо вчасно звернутися за допомогою. Профілактика захворювань опорно-рухового апарату допоможе зупинити розвиток патології на ранніх стадіях, відновити втрачені функції і запобігти хірургічне втручання.

Захворювання опорно-рухового апарату та їх профілактика

Профілактика порушень опорно-рухового апарату є комплексом методів і способів, які підбираються фахівцями індивідуально для кожного пацієнта. Дізнатися більше про методики можна тут. Причиною появи захворювань опорно-рухового апарату може бути малорухливий спосіб життя і сидяча робота, наявність патологій або травма. Більшість людей з такими хворобами обмежені в пересуванні. Тому основною метою профілактики є відновлення можливості самостійно пересуватися та обслуговувати себе.

Захворювання опорно-рухового апарату можна розділити на хвороби спини і хвороби суглобів. Також вони поділяються на:

  • первинні захворювання — самостійні порушення, при яких уражається кістково-м'язовий апарат;
  • вторинні захворювання — порушення, які виникли в результаті ускладнення інших патологічних процесів в організмі.

Патологічні процеси поділяють на такі групи:

  • запальні захворювання: ревматичний артрит, міозит, остеомієліт та інші;
  • обмінно-дистрофічні порушення: артроз, остеохондроз та інші;
  • онкологічні захворювання;
  • вроджені вади;
  • травми: розтягнення, вивихи, переломи та інше.

Незалежно від природи захворювання своєчасна профілактика травматизму і захворювань опорно-рухового апарату має важливе значення і може гарантувати позитивний результат. У більшості випадків пацієнту потрібна фізична реабілітація. Детальніше...


Коли потрібна профілактика захворювань опорно-рухового апарату

Хвороби скелетно-м'язової системи краще запобігти, ніж лікувати. Тому так важлива своєчасна профілактика порушень опорно-рухового апарату. Сьогодні все більше людей знаходиться в зоні ризику. Основними факторами розвитку патології кістково-м'язової системи є:

  • інфекційні, нейроендокринні і аутоімунні захворювання;
  • спадковість;
  • неправильне харчування, шкідливі звички;
  • зайва вага;
  • постійні фізичні навантаження;
  • відсутність фізичної активності.

Мінімізувати всі ці фактори допоможе профілактика і корекція опорно-рухового апарату, яку пропонують фахівці медичного центру відновного лікування «Эвексия».

Профілактика патологій опорно-рухового апарату: методи та їх особливості

Сьогодні відновлювальна медицина пропонує такі методи реабілітації і профілактики:

  • Лікувальна фізкультура, яка включає в себе комплекс загальнозміцнюючих та спеціалізованих вправ, спрямовані на відновлення втрачених функцій кістково-м'язовою системою, а також на підвищення витривалості. Заняття на тренажерах дозволяють поліпшити координацію, почуття рівноваги, допомагають підтримувати тонус м'язів і розвивати вестибулярний апарат.
  • Фізіотерапія. Кінезіотерапія, відвідування басейну допоможуть швидко відновитися після травми, відновити втрачені функції опорно-рухової системи.

Також можливо медикаментозне лікування. Особливе значення відіграє психологічна підтримка, яка допомагає людині швидше соціалізуватися і максимально наблизитися до колишнього способу життя.

Профілактика і корекція опорно-рухового апарату складається з обстеження організму, вивчення анамнезу і схильностей до того чи іншого захворювання. Своєчасне виявлення факторів ризику дозволяє мінімізувати наслідки або зовсім запобігти розвитку патології. Людина також може самостійно знизити ризики шляхом ведення здорового способу життя, відмови від шкідливих звичок, виконання регулярних фізичних навантажень, активного відпочинку і збалансованого харчування. Також не потрібно забувати про дотримання питного режиму, стежити за своєю вагою і проходити планові обстеження у лікаря.

Читай також: