Проблема плоскостопості у дітей

----- Стаття розміщена на правах реклами -----

Плоскостопість у дитини – поширене порушень опорно-рухового апарату. Це зміна стопи малюка, але ще оборотна зміна. Існує кілька видів плоскостопості: поперечний, поздовжній, поєднане і плоско-вальгусна стопа. Наслідки цього захворювання можуть бути дуже неприємними в майбутньому, тому чим раніше виявити і почати лікування, тим краще.

Виявлення плоскостопості

Проблема полягає в тому, що до 5-6 років плоскостопість складно виявити будинку, так як стопа дитини ще не сформована до кінця і підйом заповнений м'якою тканиною. Це може зробити ортопед вже у віці 2-3 років, тому якщо у вас є побоювання, слід до нього звернутися. Діагностувати це плоскостопість будинку можна ось так:

  • Змастити ніжки будь-якою рідиною, поставити малюка на аркуш паперу так, щоб залишився рівний відбиток. Якщо на відбитку присутній виїмка з внутрішньої сторони стопи, то все в порядку. Якщо ж ні, то варто звернутися до ортопеда.
  • Також можна стежити за ходою дитини. Якщо він «клишоногий», то це одна з ознак плоскостопості, і дитині радиться відразу ж починати займатися гімнастикою, яка йому допоможе, то детальніше про неї в цій статті.

Чим небезпечне плоскостопість?

Дане захворювання, якщо його не лікувати на ранніх стадіях у майбутньому може обернутися проблемами.

  • Порушення постави
  • Артрози
  • П'яткова шпора
  • Варикоз

Причини

  • Вроджена патологія.
  1. Спадковість.
  • Набута патологія.
  1. Постійне носіння погано підібраного взуття.
  2. Великі навантаження на стопи при зайвій вазі або підняття важких предметів.
  3. Недолік кальцію та інших мікроелементів.
  4. Травми стоп
  5. Гіпермобільність суглобів
  6. Параліч м'язів ніг при поліомієліті або ДЦП

Ці причини досить часто несуть за собою серйозні проблеми зі здоров'ям.

Профілактика

Як і будь-яке інше придбане захворювання, плоскостопість можна запобігти, дотримуюсь не складним правилами.

  1. Взуття має бути чітко підібрана за розміром, з жорстким задником, на підборах (5 мм), необхідна устілка з супінатором, що повторює анатомічну форму ніжки.
  2. Збалансоване харчування. Достатня кількість мікроелементів для організму, що росте.
  3. Достатня рухова активність.
  4. Профілактичні вправи для запобігання плоскостопості.

Лікування

Лікування мало чим відрізняється від профілактики, якщо стадія плоскостопості невелика. Це здорове харчування, активні прогулянки і взуття, підібрана ортопедом. Також при лікуванні допоможуть масаж і спеціальна терапія, медичні килимки з нерівною поверхнею і тренажери. На більш запущених стадіях застосовується медикаментозне лікування, фізіотерапія та операції.

Вправи при плоскостопості

  1. Ходіння на п'ятах, носочках, на внутрішній стороні стопи і зовнішньої.
  2. Підйом з п'ят на носочок.
  3. Захоплення пальцями ніг дрібних іграшок, олівців і утримування їх у повітрі.
  4. Ходьба по гімнастичній палиці, масажному килимку, різних ребристим поверхонь.
  5. Крутити стопами в різних напрямках по кілька разів

Таким чином, чим раніше ви виявили у своєї дитини плоскостопість, тим простіше буде його вилікувати і полегшити його життя в майбутньому.

Джерело: http://lechimrebenka.ru/oda/ploskostopie-u-detej.html

Відео про правильної дитячого взуття та плоскостопості

----- Стаття розміщена на правах реклами -----

Читай також: