Очищення організму рисом

Для збереження здоров'я і молодості на довгі роки необхідно правильне функціонування організму. Найбільш доступним методом оздоровлення є очищення організму від шлаків і токсинів. Одним з популярних способів вважається очищення організму рисом.

Вплив «рисового» очищення на організм

Рис для очищення організму застосовувався ще в Стародавньому Китаї. З допомогою рису можна очистити організм від шлаків, шкідливих токсинів і відклалися в суглобах солей. Ефективно чиститься рисом печінку і кишечник, оскільки рисові зерна, після вимочування їх у воді, володіють чудовим абсорбуючим ефектом.

Застосування рису для очищення допомагає вивести шкідливі відкладення з різних ділянок організму: судин, суглобів, тканин і органів. Повне виведення солей відбувається протягом двох місяців застосування рисового очищення. Але, незважаючи на користь рису, застосовувати його для чищення організму можна не частіше одного разу протягом двох років. Таке обмеження пов'язане з тим, що крім шкідливих речовин рис виводить і корисні солі, необхідні для нормальної життєдіяльності.

Виведення солей з організму за допомогою рису допомагає позбутися від больових відчуттів у суглобах. Очищення організму рисом сприяє поліпшенню обміну речовин, спалювання жирових відкладень, правильному функціонуванню всіх систем і органів. Як наслідок, відбувається не тільки оздоровлення організму, але і втрата значної кількості зайвої ваги.

Особливості очищення рисом в домашніх умовах

Важливим нюансом застосування рису для очищення є повна відмова від солі. Бажано обмежити, а краще зовсім виключити, вживання алкоголю, м'ясних продуктів, копченостей, жирної і гострої їжі. Після прийому рису за сніданком може відчуватися сильний голод, який викликається відмовою від солі. Для поліпшення очищаючого ефекту можна з'їсти 1-2 яблука, а через годину поїсти рис.

Безпосереднє виведення солей і шлаків починається приблизно через 30 днів застосування рису. При цьому сеча стає каламутною. Після завершення «рисового» очищення ще близько трьох місяців буде відбуватися висновок солей і шлаків.

Через два тижні застосування рису почуття голоду в перерві між прийомами їжі стане майже нестерпним. Частими явищами стають слабкість, запаморочення і загальне нездужання. Пов'язано це з втратою корисного для серця калію на фоні загального виведення солей. Для поповнення калієвих запасів в повсякденному раціоні обов'язково повинні бути присутніми картопля, крупи, курага, родзинки, горіхи, чай з медом, яблучний оцет.

У деяких випадках можливе виникнення болю в суглобах, ногах і сідницях. Може відчуватися дискомфорт в області хребта або попереку. При появі подібних симптомів не варто припиняти вживання рису, навпаки, це свідчить про початок очищення організму.

У кого-то вплив рису відчувається через декілька днів його застосування, а іноді ефект не відчувається і через 40 днів. Результати рисового очищення залежать від індивідуальних особливостей організму і рівня його зашлакованості, але в будь-якому випадку переривати курс очищення небажано.

Способи застосування рису для очищення

Застосовувати рис для очищення можна різними способами, серед яких розрізняються як агресивні методи, так і більш щадні.

Профілактичне «рисове» очищення

Оскільки більшість захворювань виникає саме через неправильне функціонування організму внаслідок його «засміченості», можна періодично проводити очищення рисом в цілях профілактики.

Кількість рису підбирається у відповідності з віком, тобто для повного курсу знадобиться кількість столових ложок рису дорівнює кількості прожитих років. Добре промитий рис слід покласти в скляний посуд, залити кип'яченою холодною водою і поставити в холодне місце на ніч.

Ранок можна готувати підготовлений рис. Щоденний сніданок складається однієї столової ложки, відвареної протягом п'яти хвилин. Приготовлену кашу потрібно з'їсти не пізніше семи годин ранку. Після цього залишився сирий рис промивається проточною водою і заливається водою свіжою. Курс триває до тих пір, поки весь рис не закінчиться.

Важливо! Перед очищенням організму рисом, крупу обов'язково слід підготувати. Замочування рису водою сприяє вимиванню з нього крохмалистих складових, за рахунок чого рис і перетворюється в подобу губки. Вимочені пористі зерна добре вбирають солі і шлаки.

Профілактичне очищення рисом не є радикальною чищенням, проте в період його проведення в організмі починається процес самоочищення. В першу чергу відбувається очищення кишечника, а потім очищаються і інші органи.

Рисова дієта для схуднення і очищення організму

Рисова дієта для схуднення актуальна для будь-якої вікової категорії. Завдяки нормалізації обміну речовин втрачається зайва вага. Відмінною особливістю даної дієти є те, що окрім позбавлення від зайвих кілограм, з її допомогою можна подолати і надмірну худорлявість. Корекція ваги за допомогою рису відбувається на підставі індивідуальних особливостей організму. Тому хтось втрачає 5-10 кілограм ваги, а у кого-то результат варіюється в межах 1-2 зниклих кілограм.

Для схуднення бажано використовувати сирий рис. З ранку на голодний шлунок, потрібно проковтнути кількість сирих очищених рисових зерен дорівнює кількості років. При цьому запивати рис не можна, так само як і не можна їсти або пити протягом 3 годин після його прийому. В іншому раціон харчування не змінюється і можна харчуватися звичним чином. Останній прийом їжі не повинен здійснюватися пізніше 7 години вечора.

При занадто великій вазі бажано виключити з раціону макарони, картопля, борошняну, жирну і гостру їжу. Не рекомендується в період дієти споживати багато спецій, оскільки вони мають властивість збуджувати апетит.

Тривалість рисової дієти для схуднення становить 10 днів. При необхідності можна повторити через 1,5-2 місяці. Рисові сирі зерна виводять токсини з кишечника і оздоровлюючи організм, налагоджують обмін речовин.

Рисовий квас для очищення організму

Щадним способом очищення організму вважається використання рисового квасу. Для його приготування потрібно 4 столові ложки рису всипати в літрову банку з охолодженою кип'яченою водою, додати 2 столові ложки цукру і накривши посудину тканиною, поставити її в тепле місце. Після 3 днів квас можна процідити і прибрати в холодильник.

Пити отриманий напій слід 3 рази на день по половині склянки після їжі. Рисовий квас сприяє кращому перетравленню їжі і, крім того, досить м'яко очищає кишечник.

Рисова експрес-дієта для очищення

Більше швидким, але і більш жорстким способом очищення організму є триденна рисова дієта. Дозволено їсти тільки спеціально приготований рис, який попередньо замочується на ніч, відварюється і промивається від залишків слизу. Під час їжі рис потрібно ретельно пережовувати, пити відразу після їжі небажано. Рисова дієта як раз і спрямована на видалення зайвої рідини з організму, тому можна випити трохи води, зеленого чаю або несолодкого соку через 1-3 години після їжі.

Режим харчування при рисової дієти складається з 3-5 прийомів їжі, але бажано, щоб остання порція рису употребилась не пізніше 6-7 годин вечора. Їсти з 9 до 11 вечора категорично не рекомендується, оскільки саме в цей час відбувається енергетичне очищення ШКТ.

Додаткові рекомендації при очищенні рисом

Очищення організму рисом дає чудовий ефект, але при наявності хронічних захворювань або проблем з шлунково-кишковим трактом слід застосовувати його з обережністю. Не слід застосовувати рисове очищення людям, що страждають гемороєм або запорами. На період очищення рисом бажано уникати діяльності, що вимагає підвищеної концентрації уваги, оскільки частими явищами бувають запаморочення і слабкість.

Застосування звичайного білого рису краще віддати перевагу очищення бурим рисом, оскільки в неочищеному рисі і нешлифованном зберігається більше корисних речовин.

При здоровому шлунку краще проводити рисове очищення за допомогою сирих рисових зерен. Рис, що не пройшло теплову обробку, набагато краще вбирає шкідливі солі і шлаки.

Очищення організму рисом допомагає позбутися від ожиріння і болю в суглобах, допомагає при лікуванні гіпертонії, атеросклерозу, цукрового діабету і хвороб серця, сприяє поліпшенню загального самопочуття. Але перед тим як почати застосовувати рис для очищення бажано проконсультуватися з лікарем на наявність протипоказань.

Відео про рисі і рисової дієти

Відео про рисової дієти

Читай також: