Насіння чіа

Ви вирішили поправити своє здоров'я, поліпшити параметри фігури і зміцнити імунітет, тоді поспішайте придбати цілющі екзотичні насіння чіа.

Чому так багато говорять про «магічні» здібності цього екзотичного продукту, що ж ховається за крихітної оболонкою маленького зернятка?

Це натуральний високопоживний продукт, який містить в собі величезну кількість вітамінів, мінералів, мікроелементів, амінокислот і пребіотиків.

Широко відомо, що в зернах шавлії міститься висока кількість омега-3 кислот, близько 60 % від загального складу наявності жирів в рослині. Завдяки такому показнику, невелика денна норма насіння чіа можуть поповнити запаси важливих елементів в організмі людини.

Клітковина виражена в наступному співвідношенні: 10 р на 30 мл продукту. Це третина необхідної денної дози для безперебійного функціонування печінки, нирок, серцево-судинної та ендокринної систем.

Для підтримання і поліпшення імунітету у складі насіння є висока концентрація антиоксидантів, вітамінів групи А, З, Тобто Ці ферменти дозволяють зберігати насіння протягом декількох років без втрати корисних якостей рослини.

А що вже говорити про значні розміри ключових мінералів, фосфору, калію, цинку, магнію і марганцю. Ці мікроелементи відіграють важливу роль в обмінних процесах, синтезі ДНК, виведення надлишкової рідини з організму і запобіганню гіпертонії.

Переваги екзотичного продукту чіа:

  • Чудовий джерело антиоксидантів, покращує настрій і зміцнює імунітет.
  • Допомагає виглядати молодо і свіжо.
  • Позбавляє від зайвих калорій.
  • Нормалізує роботу травної системи.
  • Підвищує витривалість організму і є джерелом бадьорості і енергії.
  • Зміцнює серцево-судинну і нервову систему.
  • Зменшує біль при запальних процесах і артриті.
  • Знижує ймовірність утворення тромбів, а також стабілізує тиск, рівень цукру і холестерину в крові.
  • Активізуєте діяльність мікрофлори кишечника.
  • Дарує волоссю сяйво. А Виші нігті будуть рівними і міцними, шкіра придбає другу молодість.
  • Покриває потребу мінералу Омега-3 в організмі.
  • Покращує загальний стан здоров'я!

Завдяки простоті в приготуванні і доступності за ціною насіння чіа бажають придбати сьогодні дуже багато споживачів. Якісне насіння можна придбати на сайті iHerb. Пропонована продукція обов'язково зберігатися в умовах передбаченими виробниками, тому ви можете бути впевненими в тому, що в упаковці не знайдете піску, личинок, павутини і інші неприємні знахідки. Завдяки детальному опису та реальним відгуком, ви швидко та легко зможете знайти необхідний товар. Сьогодні бестселерами серед насіння шавлії є:

  • Органічні насіння чіа від Navitas Organics (454 г) — відмінне поєднання ціни та якості; насіння продають дбайливу обробку, що дозволяє зберегти практично всі поживні речовини.
  • Органічні чорні насіння чіа від Nutiva (340 г) — добуваються в Центральній Америці; особливо рекомендуються для діабетиків і людей, які страждають підвищеним рівнем холестерину.
  • Насіння білої чіа, Real Food від Now Foods (454 г) — колір насіння вказує на те, що вони виростали в Мексиці або в Південній частині Америки; цей сорт дієтологи рекомендують при гормональних збоях або частих алергічних реакціях.

Зверніть увагу, що незалежно від кольору насіння, вони мають практично ідентичний склад і однаково корисні.

Чи існують протипоказання згідно споживання зерен шавлії?

Так, він є, але їх зовсім небагато. Не включайте насіння чіа в раціон харчування, якщо у Вас спостерігаються ознаки алергії на гірчичне, і кунжутне насіння, а також, якщо Ви вже застосовуєте препарати для нормалізації кров'яного тиску або розрідження крові. При гострих порушеннях травного тракту і низькому тиску приймати плоди шавлії не рекомендується.

Що стосується вагітних і годуючих грудьми, то шкоди численні дослідження не виявили, а в 2007році навіть проводили експеримент, результати якого здивували багатьох скептиків. Діти, чиї мами вживали насіння чіа в щоденному раціоні, були більш розвинені в психологічному і фізичному планах, ніж їх однолітки.

Це свідчить про те, що при правильному прийомі зерен шавлії, дотримуючись дозування, вживання термінів і технології створення страв, можна значно зміцнити здоров'я і підвищити фізичні здібності організму.

Вас мучить безсоння, поганий настрій?

Є просте рішення цієї проблеми, замовляйте насіння чіа у перевіреного представника, з'їдайте жменю зерен перед сном і почивайте спокійно, насолоджуючись приємними сновидіннями.

А щоб поліпшити витривалість організму, сприяти регенерації кістково-м'язового апарату, підвищити рівень фізичних здібностей, особливо в період тренувань і різних навантажень, з'їдайте одну столову ложку насіння чия, рясно запиваючи теплою водою. Результат не змусить Вас довго чекати!

5 причин купити, і є насіння чіа щодня

Подаруйте організму другу молодість!

  1. Зерна іспанського шавлії вважаються натуральними аналогами антибіотиків, вони не впливають негативно на печінку, покращують здоров'я, борються з патогенною флорою і сприяють швидкому загоєнню ран. А також знімають запальні процеси, зміцнюють імунну систему, підвищують стійкість організму до сезонних захворювань.
  2. Жирні омега-3 кислоти, які складають більше 60 % насиченості продукту, корисні для стабільної роботи серцевої системи, профілактики різних захворювань, нормалізації артеріального тиску.
  3. Насіння чіа нормалізують показник цукру в крові, знижують стійкість клітин до розвитку інсуліну, борються з високим рівнем холестерину, знижують фактори ризику при діабеті.
  4. Благодійно впливають на травну систему, прискорюють метаболізм і нормалізують обмін речовин. Сприяють ефективному схудненню і відповідають за профілактику накопичення жирових відкладень.
  5. Насіння цієї рослини мають приємний смак і запах, легко поєднуються в будь-якому блюді, не мають особливих протипоказань. Так що Ви можете сміливо додавати їх в соуси, овочеві коктейлі, різні соки, смузі, десерти, йогурти, каші, овочі, використовувати під час приготування випічки, а також консервації і соління. Масло чіа відмінно підійде для вживання дітям, крапля складу в рисову або манну кашу заповнить денну норму поживних речовин для правильного розвитку і функціонування внутрішніх органів.

Ось такі цілющі насіння екзотичної рослини чіа.

Щоб придбати цей продукт, необхідно замовити товар за телефоном або оформити онлайн заявку на сайті. Через короткий проміжок часу з Вами зв'яжеться представник інтернет-магазину для уточнення деяких моментів.

Два кліка мишкою або кілька слів по телефону і цілюще зілля у Вас на столі.

Доставка здійснюється в будь-який куточок країни, доступна ціна і мінімум зусиль для здійснення покупки.

Просто і смачно!

А приготувати насіння чіа дуже легко!

Робимо коктейль на сніданок

  • 300 мл води
  • Лимонний сік
  • 2 ст. л. насіння чіа.

Збиваємо блендером до однорідної маси. Зерна бажано замочити у воді на 15 хвилин, до утворення желейної консистенції.

Вітамінізований напій готовий.

Смачна каша з зерен чіа на обід

Технологія приготування.

Для початку розведіть 2 столові ложки насіння в склянці теплого молока або іншої рідини. Залиште на 20 хвилин, час від часу помішуючи, щоб зерна не злиплися і не утворювати грудок. Для додавання смаку в кашу можна додати сухофрукти, горіхи, мед, кориця, родзинки, курага і багато іншого за Вашим бажанням.

В залежності від кількості насіння чіа можна контролювати густину каші, але не варто захоплюватися цілющими зернами, адже скрізь має місце бути допустима норма, не більше 2ст.л. в день.

Така каша буде корисна на сніданок і дітям і дорослим, тільки уважно контролюйте дозування насіння шавлії.

Солодкий кисіль на вечерю

Беремо одну ложку насіння чіа і одні склянку води. Заздалегідь готуємо желейну масу:

подрібнюємо в блендері зерна, змішуємо з водою до утворення рівної гелієвої консистенції без грудочок, наполягаємо 15 хвилин.

Далі всю суміш потрібно збити в блендері і залишити застигати 10 хвилин.

Такий кіселик буде дуже корисний для відновлення мікрофлори кишечника, особливо якщо його приймати разом з нежирним йогуртом, молоком або кефіром. Відмінне блюдо для схуднення, у вигляді перекусів, сніданків або вечерь.

Експериментуйте, творіть чудеса на кухні, а насіння чіа нехай допоможуть Вашим шлунків правильно засвоїти їжу і відновити мікрофлору кишечника.

Зробіть замовлення на купівлю зерен шавлії прямо зараз і вже через кілька днів Ви зможете почастувати поживним і вітамінним коктейлем свою родину і знайомих.

Нехай цілющі насіння чіа стануть бажаними гостями у Вас на столі! Будьте бадьорими та щасливими, цінуйте кожну мить життя і дорожите своїм здоров'ям!

Читай також: