Молочний улун для схуднення: як приготувати?

Молочний улун для схуднення досить часто дієтологи рекомендують своїм пацієнтам. Адже він не тільки допомагає рятувати від зайвих кілограм, але при цьому і сприяє загальному оздоровленню організму. У чому секрет? І чи є в цьому якийсь підступ?

Властивості молочного чаю Улун

У складі цього напою є велика кількість дубильних речовин, які роблять благотворний вплив на обмінні процеси. Крім того, чай улун присутні речовини, які сприяють нормалізації рівня холестерину в крові і перешкоджають утворенню нових жирових клітин, миттєво перетворюючи проникаючі в організм вуглеводи в енергію, яку він відразу ж починає витрачати.

Цей напій позитивно впливає на процеси перетравлення їжі, розщеплюючи її на окремі ферменти. Тим, які необхідні організму, він допомагає швидше засвоюватися, ті ж, які вважаються «шкідливими», виводить.

Молочний чай улун також сприяє активній вироблення речовин в організмі, які сприяють активному спалюванню жирів і нормалізації роботи кишечника. В результаті чого всі продукти розпаду жирових клітин виводяться дуже швидко з організму, не встигнувши окислитися і чинити на нього негативний вплив.

Крім цього, слід також відзначити і інші властивості цього молочного чаю улун. Він надає зміцнюючу дію на кісткові тканини, перешкоджає утворенню каменів у нирках, а також благотворно позначається на роботі підшлункової залози.

У складі цього напою є безліч вітамінів і мінералів, які сприяють підвищенню захисних сил організму, що дозволяє йому успішно протистояти різних хвороботворних мікроорганізмів, в тому числі і вірусів. Тому вважається, що пити чай улун необхідно саме в період з осені по весну, коли спостерігається підвищений ризик зараження різними вірусними захворюваннями верхніх дихальних шляхів.

Як чай улун впливає на процес зниження ваги?

У молочному чай улун міститься багато катехінів, які надають стимулюючу дію на жирові обміни. При їх регулярному застосуванні кількість жирових клітин в організмі значно знижується, а людина починає втрачати вагу. Що примітно, ці речовини діють на організм вибірково. Катехіни тільки руйнують жирові клітини. Інші ж клітини організму він не чіпає.

Крім цього, у складі цього напою міститися речовини, які значно знижують апетит і підвищують працездатність організму. Як відзначають ті, хто випробував властивості цього чаю на собі, при його прийомі відчувається прилив сил і енергії, за рахунок чого з'являється бажання більше часу проводити в тренажерних залах. А адже наявність тренувань відіграє важливу роль в схудненні.

Варто відзначити, що цей чай володіє сечогінною дією, у результаті чого організм звільняється від зайвої рідини. А разом з нею з нього виходять і токсичні речовини, що благотворно впливає на обмінні процеси.

На відміну від різних біологічних добавок, які застосовуються для зниження ваги, молочний чай улун не має побічних ефектів. Єдине, що він може спровокувати – це порушення сну, так як в ньому знаходиться трохи кофеїну. Однак, якщо людина не має проблем зі сном, йому така побічна дія не загрожує.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на всю користь молочного чаю улун, приймати його не рекомендується особам з гіпертонією, так як він може викликати підвищення артеріального тиску. Також не варто вживати цей напій тим, хто має проблеми з серцево-судинною системою.

Приймати його в період вагітності і годування груддю також не рекомендується, так як вплив цього чаю на розвиток плоду і якість грудного молока ще до кінця не вивчено.

Як приготувати молочний чай улун?

Готується чай улун дуже просто. Для цього потрібно взяти заварний чайник, обдати його окропом і засипати в нього заварку. Заварювати чай треба гарячою водою, але не окропом. Ідеальна температура для заварювання такого чаю становить 80-90 С. При більш високих температурах, більша частина корисних властивостей руйнується.

Потім цей напій повинен настоятися близько 5-10 хвилин. Чай молочний улун для схуднення потрібно пити по 2-3 чашки на день без додавання цукру і меду.

Варто відзначити, що якщо ви не будете дотримуватися низькокалорійних дієт і будете ігнорувати заняття спортом, досягти позитивних результатів в плані схуднення буде дуже складно. Цей напій є тільки допоміжним засобом і обов'язково повинен поєднуватися з дієтою і тренуваннями. Тільки так ви зможете домогтися приголомшливих результатів, які не залишаться не поміченими оточуючими.

Читай також: