Красива посмішка без жовтих зубів

Розповідає Інна Вирабова — президент Міжнародної асоціації стоматологів (IDA), експерт Oral-B та Blend-a-med

Природний колір зубів людини варіюється від молочного і кольору слонової кістки до жовтуватого або навіть сіруватого. Більш того, у різних зубів можуть бути різні відтінки, наприклад, ікла — трохи темніше інших зубів, і навіть колір одного зуба може бути неоднорідним: темніше у прикореневій частині і світліше у ріжучого краю. Це нормально: рідко у кого від природи бувають абсолютно білі зуби. Ідеальна білосніжна голлівудська усмішка з рівномірним тоном — завжди результат стоматологічних маніпуляцій. Частково, звичайно, колір зубів обумовлений генетичними особливостями, але найчастіше він відображає наше ставлення до них. Зауважте, у людей, які піклуються про своє здоров'я, як правило, гарні білі зуби. А ті, хто схильний до шкідливих звичок, страждають від незадовільного зовнішнього вигляду зубів.

Шкідливі звички геть

Навіть якщо спочатку у вас гарні природні дані, паління, регулярне вживання кави, міцного чорного чаю, червоного вина, темних ягід та інших фарбувальних продуктів може стати причиною потемніння зубів. У цьому випадку наліт стає забарвленим, а зуби виглядають тьмяними; з'являється ризик виникнення патологій порожнини рота і неприємного запаху.

Що стосується чаю і кави, ми, стоматологи, ні в якому разі не закликаємо своїх пацієнтів відмовитися від улюблених напоїв, але радимо лише дотримуватися простих правил. Як мінімум, необхідно полоскати рот водою після кожного чаювання. Використання зубної нитки після вживання сильнокрасящих напоїв і продуктів допоможе запобігти появі темних ділянок між зубами.

Зубною ниткою необхідно користуватися правильно, так як незнання техніки може призвести до травм ясен і виникненню запалення. Саме тому грамотний і точний підбір засобів гігієни, а також навчання використання зубної нитки повинен проводити лікар-стоматолог, якого кожен з нас повинен відвідувати не менше 2 разів на рік.

Гігієна — наше все

Якщо у вас є шкідливі звички й позбутися від них поки не виходить, потрібно особливо ретельно підходити до вибору зубної пасти та щітки. Зубна щітка повинна бути максимально ефективною в боротьбі з утворенням нальоту, а паста — містити протикаріозні речовини. Причому хороша щітка — це не значить щітка з жорсткою щетиною. Щетинки мають бути насамперед розташовані правильно і збалансовані за рівнем жорсткості залежно від призначення. Краще, якщо робоча поверхня щітки не буде надто великий. Я настійно рекомендую пацієнтам переходити на електричну щітку з круглою насадкою і 3D-технологією, універсальний варіант — Oral-B GENIUS з функцією розпізнавання зони чищення.

За даними численних клінічних досліджень і систематичних оглядів, проведених по всьому світу, ці щітки чистять ефективніше, ніж звичайні. В першу чергу вони необхідні пацієнтам, які не справляються з індивідуальною гігієною, пацієнтам з гінгівітом і пародонтитом і тим, у кого встановлені ортодонтичні та ортопедичні конструкції. Завдання стоматолога — допомогти пацієнту підібрати насадку і режим чищення. Що зручно — всі насадки універсальні і підходять до будь-якої моделі щітки. З досвіду можу сказати, найбільш популярні насадки Cross Action c похилими щетинками для більш ефективного видалення нальоту, Sensi Ultrathin для особливо дбайливого впливу і 3D White з поліруючої чашкою для відновлення природної білизни.

Крім того, завдяки вібрації, щітка надає масажний ефект на ясна, тим самим покращуючи микроциркуцию капілярів і запобігаючи застійні явища в тканинах, причиною яких часто стає тютюновий дим.

Меню для красивої посмішки

Є продукти і напої, корисні для тканин порожнини рота. Наприклад, м'якоть полуниці надає легкий дію на емаль, а виноград бореться з утворенням карієсу. Молочні продукти насичують тканини зубів вітамінами A і D, плюс в них міститься велика кількість кальцію і калію, здатних зміцнити наші зуби.

Щоб організм міг самостійно і головне — ефективно боротися з утворенням нальоту, важливо вживати достатню кількість твердої їжі (овочі та фрукти), так як саме це сприяє виробленню слини і самоочищення емалі.

А ось цитрусові, навпаки, незважаючи на утримання великої кількості мікроелементів і вітамінів, сприяють погіршенню стану зубів: з-за великої кількості кислот в складі вони надають руйнівну дію — від виникнення підвищеної чутливості зубів до втрати твердих тканин. Саме тому, щоб їх вживання і правда йшло на користь зубам і яснам, важливо вживати сік цитрусових тільки через трубочку, запобігаючи їх негативний вплив.

Відбілювання

Жовті зуби, на відміну від сірих, чудово піддаються відбілюванню. Відповідно, якщо вас не влаштовує колір зубів і ви готові відмовитися від шкідливих звичок в користь білосніжної посмішки, то сучасні технології здатні вам в цьому допомогти.

На сьогоднішній день існує 2 види відбілювання: клінічне (кабінетне) і домашнє. І перший, і другий варіант процедури застосовуються в залежності від стану порожнини рота і бажань пацієнта. Однак слід зазначити, що незалежно від результату, важливо не захоплюватися цією процедурою і не перетворювати її на щорічну: у відбілювання, як у будь-якої медичної маніпуляції, є показання, так і протипоказання.

Якщо ви зважилися на відбілювання, обов'язково почніть з консультації стоматолога. У мережі можна знайти безліч народних рад, але більша частина з них викликають сумніви й можуть бути небезпечні не тільки для зубів, але і для всього організму (наприклад, використання високої концентрації перекису водню для відбілювання зубів).

Пам'ятайте, що краса ваших зубів і привабливість посмішки — виключно у ваших руках!

Читай також: