Корисні властивості ягід годжі

Оздоровлення організму на клітинному рівні

Комплекс корисних речовин годжі відновлює структуру ДНК, пошкоджену в результаті хімічних впливів, нездорової екології або неправильного харчування.

Вчені-мікробіологи досліджували структуру клітини крові звичайної людини під мікроскопом. До прийому годжі еритроцити були зліплені, а лейкоцити малорухомі. Через добу після прийому 30 грам сухих ягід годжі, еритроцити розділилися, а лейкоцити стали більш рухливі.

Клітини почали активно виконувати свою головну мету: захист крові від бактерій і холестерину.

Приблизно через тиждень регулярного прийому годжі бактерій практично не залишилося, а випробуваний відчув приплив енергії, поліпшення настрою і відчуття здоров'я. А вже через 2 тижні еритроцити і лейкоцити повністю відновили свої захисні функції.

Іншими словами користь полягає в тому, що ягоди годжі очистили кров від бактерій і холестерину.

Користь ягід годжі: Загальний омолоджуючий ефект

Завдяки очищенню крові, наявності антиоксидантів і полісахаридів, годжі стимулюють правильний ріст молодих клітин організму і відмирання старих.

Запобігає процес передчасного старіння організму, а всі органи починають нормально функціонувати для проПричем швидке відмирання старих клітин епідермісу надає омолоджуючий вплив на шкіру – вона стає гладкою і пружною. . Ягоди годжі дуже корисні для вашої шкіри!

Високий вміст заліза у годжі стимулює кровообіг шкіри голови і зростання волосся. Наявність кальцію, магнію і цинку сприяють зростанню і зміцненню нігтів. А поєднання амінокислот, мікроелементів і вітамінів стимулює антицелюлітний ефект комплексних вправ.

Корисні властивості годжі: поліпшення зору

Годжі відмінний продукт для поліпшення зору. Вміст каротину в свіжої моркви і сушених ягодах годжі приблизно однаково – 7 мг. на 100 гр. продукту. Але зате в годжі максимальна концентрація зексантина і лютеїну.

Ці речовини підтримують гостроту зору, перешкоджають виникненню катаракти і глаукоми, захищають від шкідливої дії ультрафіолету.

Дослідження показали, що вже через 5 днів вживання добової дози годжі (30 гр.) внутрішньоочний тиск нормалізується.

Джерело бадьорості і гарного настрою

Це швидко помічають всі, хто починає вживати ягоди годжі. Ефект досягається за рахунок високого вмісту амінокислоти триптофану і вітаміну С.

  • Триптофан стимулює вироблення в клітинах мозку гормону радості – серотоніну.
  • Вітамін С збільшує швидкість засвоєння триптофану.

Комплекс мінералів і полісахаридів, особливо глікоген, також покращує настрій і підвищує загальну енергетику людини. Завдяки цінним мікроелементів активізується обмін речовин, клітини сильніше збагачуються киснем і організм виробляє більше енергії.

  • Поліпшується обмінні процеси в корі головного мозку,
  • нормалізується сон,
  • підвищується увагу і зосередженість.

Користь ягід годжі: Вироблення імунітету і лікування застуди

У годжі містяться важливі полісахариди. Вони регулюють роботу імунної системи, а вітамін С посилює її діяльність.

Імунітет також підвищується завдяки активній роботі лейкоцитів і еритроцитів, що знищують бактерії. Організм людини отримує подвійний захист від вірусів і мікробів.

Американські вчені виявили користь годжі при захисті та лікуванні від грипу. Після регулярного прийому годжі збільшують вироблення антитіл до вірусів грипу. А також посилюють роботу Т-лімфоцитів для боротьби з простудними інфекційними захворюваннями.

Здорова робота внутрішніх органів — користь від ягід годжі

В ягодах годжі міститься багато речовин, що благотворно впливають на серцево-судинну діяльність.

  • Вони підтримують еластичність і міцність артерій,
  • нормалізують кров'яний тиск,
  • попереджають закупорку судин і серцевих нападів.

Печінка захищають містяться в годжі амінокислоти. Вони нейтралізують дію шкідливих речовин і виводять жирові накопичення в тканинах печінки. Завдяки посиленню обміну речовин, годжі стимулюють роботу нирок.

Відновлення після ракових захворювань

Лікарі досліджували пацієнтів, що приймали ягоди годжі під час звичайного медикаментозного лікування.

Процес одужання йшов приблизно в 2,5 рази швидше у випадках злоякісної меланоми, раку печінки, раку легенів та деяких інших ракових захворювань.

Але лікарі попереджають, що годжі не є ліками проти раку, а тільки сприяє процесу відновлення.

Нормалізація процесів травлення

Багатий мінерально-вітамінний комплекс ягід годжі чудово регулює роботу шлунково-кишкового тракту. Що робить ягоди годжі дуже корисними.

  • Поліпшується виділення і склад шлункового соку.
  • Посилюється виділення ферментів для розщеплення харчових волокон.
  • Відновлюється мікрофлора і стимулюється робота кишечника.
  • Підвищується перистальтика кишечника, в результаті організм краще очищається від токсинів.

Користь при схудненні

При регулярному вживанні ягід годжі йде активний процес схуднення.

Завдяки поліпшенню травлення потрібно менше їжі, і вона краще засвоюється. Трохи знижується почуття голоду за рахунок впливу мікроелементів, амінокислот і полісахаридів на шлункові рецептори.

Розщеплюються жирові відкладення в підшкірному шарі, а оновлення клітин шкіри підсилює процес розщеплення. Звичайно, годжі успішно бореться із зайвою вагою. Але ще більше посилює процес схуднення регулярні фізичні вправи і вживання достатньої кількості води.

Бажано вживати здорову їжу: менше жирних продуктів і хліба, більше овочів. Причому ягоди годжі можна приймати практично при будь-яких дієтах.

Комплекс одержуваних з годжі мінералів компенсує їх відсутність в самих строгих дієтах. Але самі ягоди досить калорійні. Наприклад, в 1 ст. ложці годжі стільки ж калорій, скільки в 1 яйці або половині пачки сиру. Тому дієтологи рекомендують добову дозу годжі обмежити 2 ст. ложками, це приблизно 30-40 гр.

Будьте уважні до свого здоров'я, і не займайтеся самолікуванням! Будь-який вплив незнайомого препарату на організм повинно бути перевірено фахівцем!

Відео про властивості ягід годжі

Читай також: