Кофеїн для схуднення: принцип дії та протипоказання

Кофеїн бензоат натрію – це речовина, яка збудливим чином впливає на нервову систему. Його отримують як природним шляхом (з кавового дерева, мате, чаю), так і синтетичним в лабораторних умовах.

Ця речовина міститься в таких напоях, як кава, чай, енергетики, кока-кола та інші. Всі вони сприяють пробудженню організму і надають багато сил і енергії. Однак вони викликають звикання, тому використовувати напої з вмістом кофеїну часто не рекомендується.

Кофеїн бензоат натрію для схуднення використовується також в якості усунення сонливості, підвищення працездатності і поліпшення розумової та фізичної активності. Таким чином, усуваються побічні ефекти багатьох дієт – слабкість, дратівливість, нездужання, запаморочення і багато іншого.

Спортсмени кофеїн використовують як основний жіросжігателя. Однак він швидше за все є допоміжним речовиною, ніж основним, так як збуджуючи нервову систему, він змушує організм витрачати набагато більше енергії. Отже, вага жировий прошарок починає мовби танути на очах. Але варто відзначити, що без додаткової активної навантаження, прийом кофеїну не приведе до позитивних результатів.

Кофеїн бензоат натрію випускається у вигляді таблеток та ін'єкцій. Як стверджують виробники, дані препарати сприяють підвищенню жирних кислот у крові, що призводить до спалювання жирових відкладень. Природно, що вірити в це дуже важко, так як не існує чарівних пігулок, які б дійсно самостійно приводили до втрати ваги. Якби так воно і було, то і проблем би з зайвою вагою ні в кого б не виникало.

Потрібно активні тренування. Тільки вони дійсно допомагають привести свою фігуру в порядок, а кофеїн – це лише допоміжна речовина, яка сприяє посиленню ефективності тренувань.

Як правильно вживати кофеїн?

Кофеїн для схуднення найкраще приймати у вигляді кави. Цей напій відомий усіма і найчастіше приймається вранці. І зовсім не даремно. У першій половині дня наш організм працює так сказати в прискореному режимі, а якщо ще й додати до цього до всього чашечку кави, то ефект схуднення буде набагато краще.

Приймати кофеїн слід натщесерце за 15 хвилин до тренування. Це додасть вам енергії і сил для виконання вправ, а також дозволить поліпшити ефективність занять. Однак існує одне але, до і після тренування їсти протягом двох годин не можна, так як організм навіть після припинення вправ продовжує активно витрачати свої запаси.

Якщо ви поїсте відразу ж після тренування або до неї, ефективності від вправ практично не буде, так як організм тут же почне витрачати енергію, яку він отримати разом з їжею.

А вам необхідно досягти максимуму мінімуму, тому потрібно створити всі умови для того, щоб ваші труди приносили свої плоди.

Відчайдушні люди вдаються до іншого способу схуднення, вони починають вживати лікарські препарати на основі кофеїну, клеїти на себе різні пластирі для схуднення, або ще гірше, починають ставити собі ін'єкції. Однак ефективність цих методів ще не доведена, та і не є безпечною.

Досить тільки поглянути на ціну цих препаратів. Їх ціна занадто низька, а це означає, що кофеїн, який міститься в них, отриманий природним шляхом. Природно, що його вплив на організм не є настільки вираженим, а звикання він все ж таки викликає. Тому ми вам радимо не вдаватися до таких способів схуднення і вживати кофеїн, отриманий тільки природним шляхом.

Однак якщо ви вирішили все ж випробувати на собі аптечний кофеїн, то вам необхідно знати, що його беруть точно за такою ж схемою: за 15 хвилин до тренування, після занять їсти нічого не можна протягом двох годин. Дозволено пити тільки питну воду.

Протипоказання

Не варто вважати, що кофеїн – це абсолютно нешкідливу речовину, яку можна вживати в необмежених кількостях. Це абсолютно не так. Кофеїн викликає звикання і може спровокувати розвиток яких-небудь захворювань і привести до загострення хронічних захворювань.

Кофеїн не рекомендується вживати особам з:

  • порушеннями нервової системи;
  • сильною збудливістю нервової системи;
  • захворюваннями серцево-ссудистой системи.

Також кофеїн заборонений вагітним жінкам і жінкам, які годують дитину груддю.

Кофеїн бензоат натрію має ряд побічних явищ. Перерахувати їх всіх буде просто нереально. Так як заздалегідь передбачити, як він подіє на той чи інший організм неможливо. У будь-якому випадку, кофеїн бензоат натрію – це лікарський препарат, який повинен застосовуватися лише за призначенням.

Ну а якщо ви вирішили використовувати його в якості жиросжигателя, то вам необхідно тричі подумати і хоч один раз проконсультуватися з лікарем, так як необхідно віддавати собі звіт про можливі наслідки його вживання.

І найголовніше, не перевищуйте дозу, зазначену в інструкції, що додається до препарату. Так як кофеїн бензоат натрію – це не просто каву, це концентрат, який містить в собі нерозведену форму кофеїну. Передозування препарату може призвести до сумних наслідків.

Відео про властивості кофеїну

Відео про жиросжигателях

Читай також: