Худнемо разом з травами

Яка рослина Ви дізналися на картинці, і чому? Може бути залишилися зі школи спогади про збір гербарію, або робите настої для заспокоєння нервової системи, або купаете немовля у чебреці та ромашці?

Скільки корисних властивостей мають такі красиві і часом невідомі трави.

А адже це природні цілителі, які допомагають організму боротися з безліччю хвороб. Сьогодні стала відома ще одна користь від них — це швидке і ефективне схуднення.

Які трави сприяють схудненню, принцип їх дії

Розрізняють 5 груп дії на організм трав'яних зборів:

  1. Трави, що знижують апетит під час проведення дієти для схуднення. Принцип їх роботи полягає в тому, що вони обволікають стінки шлунка, набухають і дають кілька room відчуття ситності.До таких рослин відносять корінь алтея, насіння льону, дягель, спирулин.Вони дозволяють людині менше їсти, не робити короткі перекуси, і відповідно худнути.
  2. Сечогінні трави, що виводять токсини, шлаки і зайву рідину з організму, не дозволяю залишками їжі перетворюватися в жирові клітини. Але з такими травами слід бути обережно тим, хто має проблеми з нирками і печінкою.Це лопух, ведмежі вушка, хвощ польовий і листя брусниці.
  3. Проносні і жовчогінні рослини, спрямовані на вироблення в організмі жовчі та поліпшення роботи травного тракту.Це кульбаба, барбарис, володушка і кукурудзяні рильця.
  4. Для збільшення енергії в організмі. Такі рослини швидко спалюють калорії, прискорюють процеси метаболізму.До таких трав відносяться розмарин, куркума, імбир.
  5. Тонізуючі трави. Стимулюють обмін речовин, виводять жирові запаси організму.Це лимонник, женьшень, елеутерокок.

Перед тим, як ви вирішили худнути на травах, потрібно уважно ознайомитись з технікою їх виготовлення.

  1. Взяти по одному стеблинці різних рослин, потовкти їх і перемішати. Залити окропом у співвідношенні 1 до 3, витримати в термосі 15 хвилин і ось Вам готовий фіточай. Переливаємо в ємність з кришкою і настоюють кілька годин.
  2. Приймаємо протягом дня по 100 мл дор їжі, бажано за півгодини до прима пі щі, протягом 2-3 місяців.
  3. Результат повільний, але ефективний.
  4. Перед початком вживання настоїв бажано проконсультуватися з лікарем, адже неправильні трави можуть нашкодити здоров'ю.
  5. Не можна користуватися такими методами схуднення для вагітних і годуючих грудьми.

Також не варто забувати, що різка втрата ваги є серйозним стресом для організму. Зокрема, він може виражатися в незадовільному стані шкірних покривів і утворенню розтяжок. Щоб перешкодити появі стрий, дерматологи рекомендують використовувати під час дієти моделюючий крем. Наприклад продукцію лідера у виробництві натуральної косметики – компанії Mulsan Cosmetic.

Даний продукт не містить тваринних жирів, мінеральних масел і, тим більше, синтетичних консервантів-парабенів. Вони здатні накопичуватися в організмі і приводити до серйозних проблем зі здоров'ям. Моделюючий крем від Mulsan Cosmetic складається тільки з натуральних інгредієнтів і відмінно показав себе, про чим не забули написати задоволені споживачі на сайті mulsan.ru.

Народні рецепти для схуднення

  • Змішати по одній частині коренів цикорію і кульбаби, і три частини кореня лопуха. Залити склянкою окропу. Настояти кілька годин, потім процідити і пити перед їдою протягом місяця.
  • Ванни для спалювання жирових відкладень. Листя берези, подорожника, материнки заливаємо окропом, а коли трохи охолоне вода, то лягаємо у ванну на 15-20 хвилин. Після добре обполіскуємо тіло, без застосування шампунів і гелів. Лягаємо спати.Це чудовий засіб для очищення сальних залоз і часу, а також для загоєння ран.
  • Комплексні обтирання відваром з квітів календул і мати-й - мачухи допоможе зупинити запальні процеси, зняти втому, особливо якщо робити примочки для ніг після важкого робочого дня.
  • Якщо змішати три частини кори крушини, додати стільки ж листя кропиви, одну частину деревію, можна отримати чудовий чай для промивання кишечника.
  • Сечогінний чай з листя хвоща польового, споришу і суниці додасть організму свіжості і бадьорості. Поліпшить обмін речовин і прискорить процес метаболізму.
  • Настій із плодів ялівцю, квіток волошки і кореня дягелю поліпшить колір обличчя, подарує нігтям і волоссю природний блиск і пружність.

Уважно вивчайте інструкцію до трав, передозування може викликати побічні ефекти, серед них запаморочення, слабкість, підвищення температури, печіння в шлунку, підвищена кислотність, сонливість.

Збір трав для схуднення згідно з відгуками споживачів

Пропоную перелік зборів рослин, які сприяють схудненню, спалюють жир, виводять шлаки з організму, видаляють надлишок холестерину, стимулюють обмінні процеси.

  1. Квітки бузини чорної, плоди фенхелю, квітки ромашки аптечної, липовий цвіт, м'ята. Все це в пропорціях по 20 г заливаємо окропом і наполягаємо 15 хв. П'ємо по одній склянці 3 рази на день, бажано за 30 хв до їди.
  2. Кора крушини близько 40г, корінь кульбаби, плоди петрушки, фенхель, м'ята по 15 р. 2 ст. ложки суміші заливаємо 2 склянками окропу, наполягаємо 20 хвилин і п'ємо вранці натщесерце.
  3. Лист ожини, берези, мати-й-мачухи залити склянкою окропу і приймати перед обідом.
  4. Настій кукурудзяних рилець по 1 їдальні ложки 4-5 разів на день перед їжею для зниження апетиту.
  5. Береться 15 г кореня кульбаби, плодів петрушки, кропу і м'яти. Настій притуплює відчуття голоду і має проносний ефект. П'ємо натщесерце перед їжею.
  6. 50 г кореня солодки голої, плоди анісу, 100 г цыстозиры, заливаємо склянкою окропу і настоюють 30 хвилин. Випиваємо по однієї чашки три рази в день.

Є легкий проносний ефект, стимуляція травлення, поліпшення обмінних процесів.

Трава морозник для схуднення

Народний засіб, яке знайоме людству завдяки очищує і лікувальним процесів в організмі, але що б не завдати шкоди-потрібно знати правила його використання.

  • Не приймати разом з ним інші лікарські препарати і рослини.
  • Суворо стежити за дозуванням і часом прийому настою.
  • Не вживати при вагітності, проблеми з кишечником, при наявності пухлин та виразки.

Настій

  1. 50 мг порошку залити кип'яченою водою кімнатної температури і залишити на ніч. Вранці випити натщесерце, без осаду. Дозу можна збільшувати до 250 мг.
  2. Той же настій приймати після їжі, з метою проносні властивості. Можна використовувати за раз до 300 мг трав'яного збору.

Очищаємо організм медом і травами

Для проведення повного курсу потрібно приготувати суміш з трав'яних рослин: по 100 г ромашки, звіробою, безсмертника, березових бруньок, подрібнити і перемішати, скласти в одну банку з кришкою. Увечері залити столову ложку 200 мл окропу, настояти 20 хвилин і процідити. Додати ложку меду і випити на ніч, після їсти більше не можна.

Вранці точно також за 20 хвилин до сніданку. Після декількох прийомів в тілі з'явиться легкість, вага знизиться, покращиться зір і пам'ять. Запускається механізм омолодження.

Замітка. Всі фитокурсы необхідно проводити не частіше 2-3 тижнів до півроку, трави для схуднення і настої краще купувати в аптеці і уважно читати інструкцію.

Наталя Земна, керівник проекту «здорові трави» рекомендує:

  1. Не займатися самолікуванням, уважно вивчати дозування і не вживати невідомі трави.
  2. Не можна поєднувати несумісні трави, потрібно консультуватися з фитодоктором або просто пити настої тільки з одним або двома рослинами.
  3. При погіршенні самопочуття, краще не зволікати і звернутися в поліклініку, тільки професіонали зможуть визначити, що пішло не так і чому.
  4. Схуднення на травах дуже результативне, за тиждень можна схуднути на 3-4 кг, якщо поєднувати дієтичне харчування з фізичними вправами.
  5. Настої з трав можуть поліпшити роботу внутрішніх органів, травної системи, зняти спазми, зменшити запальні процеси, заспокоїти нервові клітини.
  6. При купанні малюка у воду необхідно додати кілька ложок ромашки, чебрецю, шавлії — дитина буде спати спокійно і коліки будуть менше його мучити.
  7. Відварами можна полоскати волосся, робити маски для обличчя, парити ноги, і нігті.
  8. Трав'яні збори мають ефективні лікувальні властивості.

Відгуки людей, які схудли на аптечних травах

Леонід і Вікторія Іванови.

Ми зайнялися підготовкою настоєм не тільки для схуднення, але і поліпшення самопочуття, за перші два тижні скинули до 5 кг, покращився травлення, перестали турбувати болі в області шлунка, а також зменшився рівень холестерину в крові. Ми завжди знали про цілющі властивості рослин, просто все не наважувалися спробувати їх приймати. Знайомий дієтолог допомогла розібратися у великому списку корисних і лікувальних відварів, так що наша родина ділиться з Вами тільки позитивними враженнями та чудовим настроєм.

Віталіна.

Я познайомилася з травами, коли народила дитину, пила ромашку і звіробій, збільшувала лактацію молока. Перший час навіть схудла на 2 кг, але я не надала тоді цьому значення. Зараз вже дочка пішла в школу, і я зайнялася фітотерапією для схуднення. Згадала про цілющі трави і вирішила спробувати скинути зайві кілограми. За півроку я схудла на 7 од. Хоча я їла все що зазвичай, тільки вранці і ввечері пила по 1 склянці настою звіробою, шавлії, ялівцю і мати-їм-мачухи. Результат прекрасний. Покращився колір обличчя, зникли зморшки, нігті стали рости швидше, а волосся шовковисте, прямо, як в рекламі по телевізору. Спасибі педіатра за такий цінний і корисний рада - як правильно робити і приймати настої. Моє життя навіть змінилася, самопочуття покращилося, травлення нормалізувався.

Наталя і Максим.

Мій син весь час скаржиться на надмірну вагу, мовляв в школі жартують і насміхаються. Садити дитину на строгу дієту я не стала, організм молодий, незміцнілий, навіщо травмувати його з малих років. Згадала про трав'яні настої моєї матері. Вирішила спробувати. Тепер робимо їх разом з Максимом. Вранці випиваємо натщесерце до їди і ввечері перед сном. За три місяці ми досягли високих результатом, особисто я скинула 7 кг, хоча і не планувала. А у мого хлопчика з'явилася дівчина, перестали з нього знущається і обзивати. Мені, як матері, дуже приємно це усвідомлювати, головне — я допомогла своїй дитині позбутися орт комплексом, стати більш впевненим у собі. У 16 років дитяча психіка така вразлива, так що я щаслива, що змогла вберегти дитину від вікових проблем і непорозумінь між однолітками.

Відео про використання трав для схуднення

Читай також: