Хітозан для схуднення

Ті, хто вже давно вдається до допомоги різних біологічно активних добавок до їжі (Бадів), напевно помічав, що в їх складі досить часто перебувати така речовина, як хітозан. Його зараз використовують практично всі виробники препаратів для зниження ваги і спортивного харчування. Чому так добре хітозан для схуднення? І дійсно він впливає на масу тіла людини? Поговоримо про це.

Що таке хітозан?

Хітозан – це речовина, яка є похідним хітину та полісахариду, які перебувають у складі панцирів ракоподібних представників тваринного світу.

Фармацевтичними компаніями ця речовина використовується з метою надання продукту форми таблетки або капсули. Він відмінно маскує гіркий смак тих компонентів, які присутні в препаратах для схуднення, сповільнюючи їх виділення в шлунок. А ось в хірургії його використовують під час проведення операцій з метою якнайшвидшого загоєння ран, залишених при оперативному втручанні.

Більшість компаній по виробництву Бадів для схуднення стверджують, що саме хітозан і є їх «родзинкою». Адже він володіє унікальною властивістю зв'язувати жири в шлунку і запобігати їх засвоєння в організмі. Крім того, хітозан сприяє зниженню рівня " поганого холестерину в крові, що надає оздоровчий ефект на організм.

Однак чого тільки не говорять виробники своїх товарів, щоб їх продукція розкуповувалася на «раз-два». Деякі з них навіть стверджують, що хітозан є відмінним рішенням для боротьби із зайвою вагою. Досить просто пити таблетки і худнути. Можна раз і назавжди забути про різних дієт і виснажливих тренуваннях.

Але так виробники відгукувалися про свій продукт не довго. Служба в США і Європі, яка є відповідальною за якість роботи фармацевтичних фірм, провела дослідження, після чого прийшла до висновку, що продавці дурять своїх покупців і зробила їм кілька попереджень.

Після чого вони стали вказувати в рекомендаціях по застосуванню подібних Бадів, що дотримуватися дієти все ж варто, так і від тренувань відмовлятися не потрібно. Так чи правда те, що хітозан сприяє схудненню? І якщо це так, то яким чином?

Хітозан та схуднення: де зв'язок?

Багаторічні дослідження показали, що немає суттєвої різниці у рівні поганого холестерину у людей, які регулярно отримували хітозан, і тих, хто приймав плацебо. У досвіді брали участь понад 30 осіб, які розділили на 2 групи. Першою давали хітозан, другий – плацебо. Протягом одного місяця вони приймали препарати, але при цьому не змінювали звичний спосіб життя.

В результаті, в кінці досліду не було виявлено різниці рівня холестерину в крові у людей з першої і другої групи. Та й вага, власне кажучи, у всіх залишився колишнім. Після чого вчені вирішили провести ще один такий же експеримент, тільки брало участь у ньому вже набагато більше добровольців. Підсумок такий же. Ніяких змін не було виявлено.

Потім вони зважилися на ще один експеримент, тільки його обов'язковою умовою було підтримання низькокалорійної дієти протягом місяця. При цьому перша група регулярно приймала хітозан, а інша плацебо. І якого ж було їх здивування, коли і втретє результати були однаковими. І першій і другій групі вдалося скинути від 3 до 5 кг.

Так що не вірте обіцянкам, які дає виробник. Хітозан не допомагає позбавитися від зайвої ваги. Він просто є допоміжним засобом, який налаштовує людину на психологічному рівні на схуднення.

Хітозан і Ксенікал

Деякі продавці Бадів, у складі яких є хітозан, стверджують, що по своїй дії вони схожі з Ксеникалом, препаратом, який володіє дією блокувати жири і виводити їх з організму до того, як вони усвояться.

Однак дослідження показали, що це далеко від істини. В ході них було виявлено, що хітозан дійсно виводить з організму жир, але в кількості 1 г! Це всього лише 9 ккал! При цьому всі люди в період дослідження, перебували на низькокалорійній дієті, яка включала в себе всього 25 г жиру на добу.

Тому вірити виробникам, які стверджують, що хітозан по своїй ефективності такої ж, як і Ксенікал, не варто. Це переконання було спростовано і не одноразово перевірено вченими.

Хітозан у боротьбі з високим холестерином

Незважаючи на те, що хітозан для схуднення відгуки має досить суперечливі, багато представниць прекрасної статі продовжують вживати препарати з його змістом. Вони впевнені, що за допомогою нього вони зможуть знизити рівень поганого холестерину і, відповідно, схуднути.

Однак вченими було доведено, що хітозан не впливає на рівень холестерину в крові. Його незначні зміни спостерігалися лише у молодих жінок. Тільки от зменшувався рівень холестерину всього на кілька одиниць. Тому з цією метою краще приймати більш ефективні препарати. Тим більше на російському ринку їх не так вже й мало.

Протипоказання до застосування Хітозану

Виявляється, що хітозан не тільки не сприяє схудненню, але може також і нашкодити здоров'ю. Тому його заборонено приймати людям, що мають алергічну реакцію на хітозан, і жінкам під час вагітності та годування груддю.

Крім того, він протипоказаний дітям, віком до 12 років і може збільшувати ризики появи гематом і кровотеч. Хітозан не можна приймати в поєднанні з Варфарином.

Пам'ятайте, що хітозан – це не природний жіросжігателя, і допомогти схуднути він вам не допоможе. Тому не варто купувати препарати на його основі, навіть якщо виробник стверджує, що вони дійсно ефекти.

Це буде дійсно так, якщо ви будете займатися фізичними вправами і дотримуватися низькокалорійної дієти. Але при таких умовах схуднення буде відбуватися і без прийому різних препаратів. Так навіщо зайвий раз навантажувати свій організм?

Відео про схуднення з Хітозаном

Читай також: