Харчування при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок

Хвороби «молодшають», серед них дуже популярною є варикоз вен. У групу ризику потрапляють велика кількість людей, наприклад: кому за 30 років, жінки, які народили хоча б однієї дитини, офісні працівники, які проводять робочий час в сидячому положенні, любителі сидіти нога на ногу, люди, які віддають перевагу багато літати на літаку, ну і, звичайно, генетика.

Що таке варикозна хвороба?

Кров від серця рухається по артеріях, а тому йде по венах. Кров стрімко рухається вгору з допомогою м'язово-венозних помп і клапанів судин. Роботу помп уявити неважко це свого виду насос: при скороченнях м'язів, наприклад, стопи або стегна (помірна ходьба, біг) судини скорочуються. Кров, що в посудині може піти як вгору, так і вниз.

Для того щоб кров не надходила вниз існують клапани судин. Але якщо ці клапани змикаються не повністю кров йде назад. Головною причиною є слабка венозна стінка.

Слабкі вени легко піддаються розтягуванню, а повернути їх у первісну форму практично неможливо, як кажуть, зворотної дороги немає. При нещільному змиканні клапана кров йде по венах вниз, а якщо у людини слабкі вени це призводить до того, що вени піддаються розтягуванню, вражаючи все нові і нові ділянки.

Підступною хворобою уражаються вени, які знаходяться ближче до поверхні, глибокі вени захищає тиск, утворене кісткової і м'язової тканиною.

У чому полягає небезпека при варикозному розширенні вен?

Основною небезпекою варикозу вен є ризик виникнення тромбофлебіту. Тромбофлебіт захворювання, при якому в венах з'являються тромби. Тромби несуть першу загрозу для життя людини.

Практично завжди відривається верхівка тромбу, яка по просуванню зі струмом крові закупорює одну з артерій легенів, що спричинить за собою втрату життя людини.

Методи лікування при варикозі

Компресійний трикотаж

Сприяє стисненню вен, перешкоджає їх розтягування. Може використовуватися самостійно на початкових етапах хвороби.

Склеротерапія

У вену водиться спеціальне ліки (склерозант), викликаючи рубцювання вени. Анестезія не потрібна, проводиться амбулаторно.

Класична флебектомія

Операція при якій використовується спінальна анестезія.

Правильне харчування при тромбофлебіті та варикозному розширенні вен

При варикозі фахівці радять дотримуватися лікувальної дієти, яка допоможе зміцнити стінки судин і поліпшити самопочуття пацієнта.

Харчування при варикозному розширенні вен повинно бути різноманітним, в щоденному раціоні бути коренеплоди, продукти, багаті на крохмаль і лактозу, зелень, вироби з низьким глікемічним індексом (яйця, печінка, шпинат, бобові).

Регулярне вживання рідини, до 2 літрів день, не варто зловживати напоями, що містять кофеїн і його похідні. При дотриманні правильного харчування при варикозному розширенні вен на ногах потрібно відмовитися:

  • від солодкого;
  • гострих страв;
  • напоїв, що містять кофеїн;
  • борошняних виробів;
  • м'ясних бульйонів;
  • алкогольних виробів.

Особливості харчування при варикозі і тромбофлебіті

Щоб не упустити хронічного перебіг хвороби слід правильно харчуватися:

  1. Кількість режимів їжі не повинне перевищувати 6 разів.
  2. Перед сном не є, останній прийом їжі повинен бути за 4 години до відбою.
  3. Подушку під час сну пацієнта слід підняти на 10 см, щоб в стравохід не потрапляла шлункова кислота.

Не можна переїдати, так як надмірний набір ваги негативним чином позначиться на стоянні кінцівок. Не варто недооцінювати хвороба, а краще заздалегідь озброїтися знаннями і почати харчуватися правильно і збалансовано, щоб не зашкодити своєму здоров'ю!

Профілактика при варикозі

Кожен знає, що варикоз – це складне захворювання, а тому медикаментозне втручання і правильне харчування при варикозному розширенні вен грає особу роль в одужанні.

Складність перебігу хвороби варикозу в тому, що потік крові в судинах сповільнюється і може з'явитися тромб, а наслідки таких змін бувають необоротні. Ось чому так важливо дотримуватися профілактику при цьому захворюванні.

До основних методів профілактики при варикозі і тромбофлебіті слід віднести нормалізацію ваги, щоб не було надмірного навантаження на ноги. А це значить, що потрібно правильно харчуватися, не вживати жири і порожні вуглеводи, а більше їсти зелені, фруктів, кисломолочних продуктів, які будуть зміцнювати серцево-судинну та кісткову системи.

Крім харчування, робити спеціальні вправи, які здатні «накачати» кожен м'яз, зробити її більш витривалою, при цьому уникати різких рухів, тривалого бігу і спонтанних змін при виконанні фізичного навантаження.

З метою профілактики при варикозі носити компресійну білизну, вибирати взуття на широкому стійкому каблуці, відмовитися від капронових колготок, які зміцнюють м'язи і не дають шкірі дихати.

Також важливо тримати ноги в чистоті, регулярно мити теплою водою з милом, дотримуватися основи правильного харчування при варикозному розширенні вен, тільки так можна захистити себе від серйозних наслідків захворювання.

Здоров'я Вам! Щастя і благополуччя!

Відео про дієту при варикозі

Читай також: