Гербалайф для схуднення

В аптеках, інтернеті і магазинах спортивного харчування можна зустріти величезну кількість засобів, дія яких спрямована на спалювання жирів. Одним з них є Гербалайф для схуднення, який з'явився на російському ринку ще в кінці 90-х років. Під цією назвою випускається різні продукти, які, за словами виробника, допоможуть швидко привести свою вагу в порядок. Але чи це так? І які саме продукти Гербалайф є дійсно ефективними?

Трохи про виробника

Американська компанія «Гербалайф» з'явилася ще в 80-х роках минулого століття. Її засновником є Марк Хьюзом. У середині 90-х років їхня продукція вперше потрапила на російський ринок і почала стрімко набирати популярність серед людей, пытающих схуднути.

Сьогодні продукція під цим брендом також продається в Росії. Та найбільшим успіхом користуються різні коктейлі для схуднення Гербалайф, які мають приємний смак, швидко вгамовують голод і при цьому сприяють спалюванню жирів.

Що показують клінічні дослідження?

Компанія Гербалайф постійно тестує свою продукцію на предмет своєї ефективності і безпеки, що, звичайно ж, викликає велику довіру у своїх споживачів. Для цього вона навіть відкрила свій власний науковий центр, в якому і відбувалося дослідження їх засобів для схуднення.

У тестуванні брали участь люди на добровільній основі з різних країн. Його результатом стали наступні показники: практично у всіх взяли участь людей спостерігалася втрата у вазі більш ніж на 4 кг за 12 тижнів. При цьому вони не «сиділи» на жорстких дієтах і не займалися спортом.

Такі результати, звичайно, не могли бути помічені в Росії. Тут також вирішили перевірити продукцію Гербалайф. Тестування її відбувалося на базі НДІ Харчування РАМН, де також підтвердилася ефективність застосування Гербалайф для схуднення. Також було доведено, що ця продукція є абсолютно нешкідливою для організму.

Тому, якщо ви вирішили випробувати харчування гербалайф для схуднення, не сумнівайтеся в його ефективності. Вам потрібно просто підібрати підходящий для себе продукт, який допоможе вам не тільки позбутися від зайвої ваги, але і припаде вам до смаку.

Протеїновий коктейль «Формули№1»

Ця продукція найбільше підходить для спортсменів, які займаються силовими тренуваннями. Такі коктейлі забезпечують організм необхідною кількістю білка, що сприяє зростанню м'язової маси і спалювання жирових клітин за рахунок тривалого перетравлювання. Жінкам протеїновий коктейль Гербалайф не підходить, якщо, звичайно ж, вони не займаються бодібілдером.

Протеїновий коктейль містить у собі наступні компоненти:

  • білки;
  • вітаміни;
  • мінерали;
  • жири (їх у нього зовсім мало).

Готується коктейль дуже просто. 2 ст. л. сухого порошку потрібно розвести в склянці води і збовтати, після чого відразу ж спожити напій. Для збільшення кількості білка в коктейлі, порошок також можна розбавляти в кефірі або молоці. Тільки бажано при цьому використовувати молочну продукцію з низьким вмістом жирів. Коктейль має кілька смаків – диня, полуниця, шоколад, ваніль і т. д.

На початкових етапах зниження ваги, протеїновий коктейль приймається перед їжею. Після чого їм замінюється кілька прийомом їжі. Як правило, це сніданок і вечеря.

Судячи з відгуків, наявними в інтернеті про це засобі, коктейль дійсно допомагає швидко скинути вагу. Тільки от найбільших результатів добилася саме та категорія людей, які займалися фізичними вправами.

Протеїновий коктейль «Формула№3»

У складі цього продукту знаходиться білковий соєвий ізолят, який становить 75% від загальної маси всіх містяться в коктейлі компонентів. Також в ньому присутній концентрат діоксиду кремнію і ванільний наповнювач.

За словами опробовавших продукцію Гербалайф, цей коктейль є найкращим і ефективним. Правда, чекати від нього дива не варто. Щоб домогтися стійких результатів у вигляді декількох скинутих кілограм, його необхідно приймати протягом 3 місяців. Особливість коктейлю в тому, що втрачений вага не повертається навіть після припинення вживання напою.

Якщо ви жінка і вам треба просто скинути пару кілограм, то коктейль необхідно готувати наступним чином: 1-2 мірні ложечки потрібно розчинити в склянці будь-якої рідини, будь то звичайна вода або молоко. У добу потрібно випивати по 1-4 склянки напою.

Фахівці стверджують, що різні білкові коктейлі є дуже ефективними в плані схуднення. Адже білки швидко насичують організм, а перетравлюються дуже довго. Це дозволяє утамувати відчуття голоду на кілька годин. При цьому такі коктейлі мають низьку калорійність, що запобігає відкладенню жирових клітин в підшкірній тканині.

Протеїновий коктейль «Формула№3» містить в собі легкозасвоюваний білок, вживання якого дозволяє зарядити організм енергією, а не калоріями.

Суп «Гербалайф» з томатами і базиліком

Компанія Гербалайф займається не тільки виробництвом протеїнових коктейлів. В їх «колекції» також є суп, яким можна легко замінити обід. Він продається у вигляді порошку, який необхідно розводити в окропі. Готується він всього за хвилину.

Для того, щоб приготувати одну порцію томатного супу, необхідно 2,5 ложки порошку розвести одним склянкою окропу.

Якщо вірити відгукам про це продукті, які є на різних форумах, то можна сказати, що цей суп має приємний смак. Він ситний і однієї порції цілком достатньо, щоб наїстися. Якщо замінювати їм звичайні обіди протягом двох тижнів, то на вагах можна помітити зменшення цифр на 2-3 кг.

Тільки виробник стверджує, що якщо їм замінювати обід, вечеря повинна бути легким. Якщо наїдатися на ніч, всі ваші старання будуть марними.

Фахівці ефективність даного продукту пояснюють так: тут немає ніякого дива, просто в ньому міститься багато клітковини, яка має властивість розбухати в шлунку, заповнюючи його порожнечі, тим самим надовго тамуючи голод. Що стосується калорійності супу, так вона у нього дуже низька. І якщо обмежувати себе в їжі за сніданком і вечерею, то можна домогтися гарних результатів.

Вівсяно-яблучний напій

Вівсяно-яблучний коктейль ідеально підходить для заміни десерту. У ньому також міститься мінімальна кількість калорій і готується він простіше простого. Для цього потрібно всього лише одну ложку порошку розвести в склянці охолодженої кип'яченої води.

Однак відгуки про даному продукті не найкращі. Багато пишуть про те, що напій має специфічний смак, який дозволяє думати про те, що в ньому знаходяться тільки хімічні речовини і немає нічого натурального.

Але фахівці зумовлюють появу такого смаку наявністю у складі напою великої кількості ароматизаторів. Сам же продукт містить у собі тільки харчові волокна, яблуко, кукурудзу і трохи цитрусових фруктів.

Такий склад дозволяє м'яко очищати кишечник, що сприяє прискоренню метаболізму за рахунок виведення з організму токсичних речовин. Тому переживати з приводу того, що цей напій може нашкодити вашому здоров'ю, не варто.

Протеїнові шоколадні батончики

Якщо ви є ласунам, то вам сподобається протеїновий батончик, який ідеально підійде як для десерту, так і для перекусу в проміжках між основними прийомами їжі.

Він має низьку калорійність, але при цьому швидко втамовує голод. А його смак допоможе любителям солодкого пережити всі труднощі схуднення.

Недоліки і переваги продукції «Гербалайф»

Якщо ви вирішили випробувати на собі продукцію «Гербалайф», то вам, напевно, хочеться знати всі її сторони, не тільки позитивні, але і негативні.

Якщо говорити в загальному, то практично всі продукти цієї лінійки є суцільним білком, який швидко втамовує голод і змушує організм витрачати на 30% більше енергії, ніж на перетравлення звичайної їжі. Цей процес призводить до швидкому спалюванню жирових відкладень і зниження ваги. Звичайно, це дуже добре дл тих, хто постійно веде боротьбу із зайвою вагою.

Тільки от повністю замінювати звичайну їжу білкової не рекомендується, так як це може погано позначитися на вашому здоров'ї. Адже організм також потребує і вуглеводах, і в жирах. Їх повне виключення з раціону може викликати в нього різні порушення, що в майбутньому не пройде безслідно.

Приймати такі кошти потрібно відповідно до інструкції і ніколи не перевищувати зазначені дози. Так як безконтрольний прийом протеїнових коктейлів, супів та інших напоїв може викликати небажані наслідки.

Багато випробували на собі продукцію Гербалайф відзначали появу сильних болів в животі. У деяких навіть спостерігалося часте кровотеча з носа, що обумовлюється великою кількістю вітаміну В6 в продуктах Гербалайф.

І якщо говорити про позитивні сторони цих засобів для схуднення, то можна сказати одне. Віддавши за них чималі гроші, ви, напевно, самі почнете стежити за своїм харчуванням, що і дозволить вам досягти поставлених цілей.

Пам'ятаєте, наш організм – це складний механізм, в якому все взаємопов'язане. І якщо впливати на нього ззовні, можна змінити роботу якоїсь його частини. Проте це відразу ж приведе до зміни функціональності інших «відділів». Тому захоплюватися подібними засобами для схуднення не варто, навіть не дивлячись на численні позитивні відгуки, які є про них.

Якщо у вас є хронічні захворювання травного тракту, варто відмовитися про застосування продуктів Гербалайф, так як вони можуть спровокувати їх загострення, тим самим погіршивши ваше самопочуття.

Відео про користь і шкоду Гербалайфа

Читай також: