Енерджі дієт: правила застосування

З проблемою зайвої ваги стикаються не тільки жінки, але і чоловіка. Відбувається це внаслідок неправильного харчування і низької фізичної активності. Допомогти виправити ситуацію допомагає спеціально розроблена програма харчування енерджі дієт для схуднення, яку можна придбати в будь-якій аптеці або магазині спортивного харчування.

Енерджі дієт – це продукти харчування, які дозволяє легко позбавлятися від зайвих кілограм, при цьому не страждаючи від голоду. Сюди входять різноманітні коктейлі, білкові омлети і супи. Вони містять у собі максимальну кількість поживних речовин при мінімальній калорійності. Організм отримує все, що йому необхідно для нормального функціонування, але при цьому відчуває дефіцит енергії, з-за чого починає черпати її з власних жирових запасів.

При цьому виробник подбав про те, щоб людина під час вживання його продукту не відчував слабкість і роздратування. Тобто, він повноцінно харчується, навіть незважаючи на те, що по суті постійно вживає в їжу напівфабрикат. Його емоційний стан не піддається стресу, а отже, людина постійно перебувати в прекрасному настрої. А що ще потрібно для успішного схуднення?

Правильно, тренування. Про них ні в якому разі не можна забувати. Енерджі дієт містить у своєму складі компоненти, які надають людині сил і бадьорості, в результаті чого всі фізичні вправи даються йому легко.

Як діє Енерджі дієт?

Енерджі дієт – це комплексна програма для схуднення, яка включає в себе низькокалорійне харчування. З ним дуже легко оптимізувати добову калорійність раціону, при цьому не обмежуючи споживання корисних мікро - і макроелементів, необхідних організму для нормального функціонування.

Енерджі дієт містить у собі різні коктейлі, кожен з яких відрізняється своїми смаковими якостями. При цьому, можна постійно змінювати смак напою, змішуючи кілька коктейлів. Це дуже зручно, так як можна постійно змінювати смак вживаних продуктів, тим самим роблячи дієту більш різноманітною.

Всі коктейлі з цієї лінійки містять у собі багато клітковини і ферментів, завдяки яким відбувається нормалізація травної системи. Вони дуже швидко перетравлюються, не надаючи людині відчуття тяжкості та дискомфорту, що виникає після звичайного прийому їжі.

Але це зовсім не означає, що після вживання коктейлю вас вже через півгодини почне долати голод. Адже напої від Енерджі дієти містять у своєму складі багато білка, який забезпечує тривале відчуття ситості.

Такими коктейлями рекомендується замінювати один з прийомів їжі, що з часом допомагає змінювати харчові звички. Все це сприяє плавному переходу на здорове харчування, яке допомагає підтримувати вагу в ідеальному стані.

Що входить до складу продуктів Енерджі дієт?

Так як Энержди дієт включає в себе різноманітні продукти харчування, тому поговоримо взагалі про їх складі.

Білки – головний компонент, який міститься і в коктейлях, і супах, і омлети. Причому в цих продуктах містяться не тільки рослинні білки, але і тварини (концентрат молочних білків).

У кожному коктейлі перебувати 18 незамінних амінокислот, які організм не в змозі самостійно синтезувати, але потребує них. Як правило, отримує людина з харчування, але так як під час дієти воно обмежується, отже, і кількість вживання амінокислот знижується. Коктейлі Енерджі дієт дозволяють запобігти їх дефіцит і не дозволяють організму вибиватися з «колії».

Крім того, в продуктах Енерджі дієт присутні і жири, а точне, соєве масло, яке здобуло свою популярність за рахунок свого багатого складу. У ньому міститься понад 30 мікроелементів, серед яких знаходиться лінолева кислота, яка запобігає розвиток раку.

Жирів тваринного походження цієї продукції немає. А це говорить лише про те, що коктейлі, супи і омлети Енерджі дієт не містять в собі поганого холестерину, який сприяє утворенню жирових клітин.

Крім того, в продукції з цієї серії містяться і вуглеводи, які представлені у вигляді глюкози. Вона швидко засвоюється організмом і надовго забезпечує його енергією. Завдяки цьому м'язи і головний мозок насичуються вуглеводами і відчуття слабкості і втоми не виникає.

Клітковина – ще один компонент, який міститься у всіх продуктах Енерджі дієт. Представлена вона у вигляді камеді та інсуліну цикорію. Саме вони сприяють усуненню голоду на довгий час і нормалізації мікрофлори кишечника.

Крім цих основних компонентів, продукція з цієї лінійки містить у собі:

  • 11 мінералів;
  • 12 вітамінів;
  • ацерол;
  • бджолине молочко;

Такий склад робить коктейлі Енерджі дієт воістину унікальними. Вони сприяють нормалізації обмінних процесів, що дозволяє худнути і після припинення вживання цих продуктів. Адже основна причина, по якій люди зазнають невдачі в схудненні, імен уповільнений метаболізм, в результаті якого організм отримує більше енергії, ніж витрачає, з-за чого починає відкладати її про запас у вигляді жирових клітин.

Як вживати Енерджі дієт?

Продукти Енерджі дієт представлені у вигляді порошку, який необхідно розбавляти водою у відповідності з інструкцією. Для початку рекомендується замінювати ними один з основних прийомів їжі, бажано сніданок. Потім по можливості ще й вечерю.

Варто відзначити, що вживання продуктів Енерджі дієт повинно відбуватися в поєднанні з фізичними вправами і дотриманням водного режиму. У добу потрібно випивати до 2 літрів звичайної питної води.

Схуднення за допомогою Енерджі дієт відбувається повільно, що дозволяє запобігти обвисання шкіри. Не варто очікувати від цього продукту миттєвих результатів. В місяць ви зможете скинути від 3 до 6 кг, не більше. Тут багато що залежить від того, як саме ви підійдете до свого схудненню і як будете стежити за своїм харчуванням протягом всього періоду зниження ваги.

Видно про те, як готувати Енерджі Дієт

Читай також: