Душ Шарко для схуднення або гідротерапія в боротьбі із зайвою вагою

Ще в минулому столітті почали застосовувати для схуднення душ Шарко. Ця процедура і зараз входить до основного складу курортно-санаторного лікування. Суть методу полягає в масажі тіла струменями води під високим тиском. В результаті активізується кровообіг, масажуються проблемні зони, поліпшується циркуляція лімфи і прискорюється виведення міжклітинної рідини. Як підсумок відбувається зменшення обсягів тіла.

Принцип дії душа Шарко для схуднення

Дія душу Шарко для схуднення базується на двох напрямках:

  1. Пониження температури тіла і активізація обміну речовин.
  2. Масаж проблемних зон і посилення кровообігу.

Оскільки для процедури застосовується вода трохи нижче кімнатної температури, організм охолоджується і змушений для обігріву використовувати власні запаси калорій, одержуваний дефіцит енергії сприяє переробці та усунення жирових відкладень.

Незважаючи на уявну простоту даного способу, масаж водними струменями під тиском більш болючіше, ніж звичайний ручний масаж. При цьому, чим менше жиру необхідно прибрати, тим більше сильно відчувається вплив душа Шарко на тіло. Але за рахунок стимуляції шкірної поверхні і активації кровотоку продукти розщеплення жирових клітин виводяться набагато швидше, зменшуються набряки і губляться обсяги.

Неодмінною умовою ефективного застосування душа Шарко для схуднення є дотримання низькокалорійної дієти і заняття лікувальною фізкультурою. Стійкого результату можна добитися за допомогою 12 сеансів гідромасажу, проведених з інтервалом в один день. Рекомендований час для проведення процедур – 17-20 годин місцевого часу, оскільки саме в цей час організм найменш чутливий до болю.

Протипоказання душа Шарко для схуднення

Хоча водні процедури і вважаються корисними для всіх, до душу Шарко це твердження не відноситься. Не рекомендується застосовувати душ Шарко для схуднення людям, схильним до простудних захворювань, гіпертонікам в періоди загострення, при наявності ниркових захворювань, захворювань гінекологічного характеру, при варикозному розширенні вен, вагітним і годуючим матусям.

Застосовувати душ Шарко для схуднення в домашніх умовах вкрай небажано, оскільки непрофесійний водний масаж може стати причиною появи травм, синців і простудних захворювань.

Відео про душу Шарко

Відео з відгуками про застосування душа Шарко для схуднення

Відео про душу Шарко для схуднення

Читай також: