Дієта при молочниці — розкриваємо секрети

Чому потрібно дотримуватися дієти при молочниці? Вся справа в тому, що грибок кандида, який провокує захворювання, любить цукор, що створює сприятливу атмосферу для його розмноження. А також сприяють його поширенню оцет і різні алкогольні напої, до групи ризику відносять майонез, кетчуп, соєвий соус, кава, газовані напої, дріжджові страви, шоколад, морозиво, мариновані огірки і капуста.

Все це говорить про те, що при вживанні цих продуктів потрібно бути обережними, і зовсім від них відмовитися. Що ж необхідно включиш в раціон харчування під час лікування молочниці?

Дієта при молочниці — що можна їсти?

  1. Тушковані і свіжі овочі, курка, риба різних сортів, фрукти, бобові і зернові продукти.
  2. Лимон і брусниця здатні зменшити кількість грибка в організмі людини, ап тому їх потрібно їсти в необмеженій кількості.
  3. Морська капуста і морквяний сік вороги для кандида, а також кориця, гвоздика, лавровий лист, часник, цибуля.
  4. Корисно пити трав'яні відвари на основі ромашки, череди, конюшини, подорожника, люцерни, плодів горобини, шипшини, глоду, кореня лопуха, ягід чорної смородини.
  5. Не варто обмежувати себе у вживанні натуральних йогуртів, печінки і нирок, хліба, оливкової і лляної олії.

В зимовий час буде корисно пропити вітамінні комплекси, які допоможуть поліпшити імунну систему, зміцнити організм.

Яка дієта при молочниці буде необхідна в період вагітності?

Дієта при молочниці мало чим відрізняється від звичайного раціону харчування, в меню обов'язково повинні бути присутніми кисломолочні продукти, свіжі овочі та фрукти, заборона лягати на прянощі, солодкі, гострі і мариновані продукти.

Грибок молочниці не любить морква, брокколі, буряк, огірки, сливи, яблука, петрушку, кріп, морепродукти, яйця і варену печінку.

Тривалість дієти при молочниці у жінок порівнянна з термінами лікування захворювання, для профілактики можна робити розвантажувальні дні на таких продуктах, намагатися їсти менше солодкого, солоного, гострого і мучного. А також необхідно уникати фастфудів і напівфабрикатів, які містять дріжджі, цукор і величезна кількість порожніх вуглеводів.

Рекомендований список комбінованих продуктів

Дотримуючись дієти дієта при молочниці у жінок, що можна їсти макарони твердих сортів, картоплю, бурий рис разом з овочами, а не м'ясом. М'ясо краще протушкувати з помідорами і морквою і вживати окремо. Рясна кількість води треба пити не з їжею, а після її або за 2 години до повноцінного прийому їжі.

Вівсянка і гречка допоможуть добре втамувати голод, і не викличуть виникнення молочниці. Смажити продукти не бажано, тільки варити, парити, готувати на грилі без додавання олії. Алкоголь обов'язково виключити з раціону, його не можна вживати навіть в коктейлях. А також прибрати чіпси, сухарики, копчену рибу, м'ясо, солену закуску.

Дієта при молочниці у жінок передбачає харчуватися правильно і корисно. Вранці потрібно снідати нежирним йогуртом, він допоможе відновити мікрофлору в організмі. Для підняття імунітету буде на користь мед, в комплексі з лікарськими препаратами. Всі крупи корисні для організму.

Поради та рекомендації!

Найголовніше в лікуванні будь-якої хвороби — здоровий спосіб життя! 8-ми годинний сон, більше гуляти на свіжому повітрі, відпочивати і не нервувати. Такі рекомендації допоможуть Вам бути завжди в прекрасному настрої, менше хворіти і мати ідеальну фігуру.

Відео про молочниці при вагітності

Відео про дієту при молочниці

Читай також: