Дієта при геморої

Раз вже ви вирішили прочитати цю статтю, то навряд чи існує необхідність розповідати вам про всі перспективи і принади геморою. У той час як деякі захворювання дозволяють вам кілька днів відпочити від роботи, сопучи сопливим носом на дивані в оточенні дбайливих близьких і гірки ліків, геморой залишає вас в менш вигідному становищі. Тим не менш, навіть ця хвороба може бути вилікувана, благо, існує цілий комплекс лікарських засобів, вправ і навіть методи хірургічного впливу. Ми ж постараємося розповісти вам про те, як слід харчуватися, тобто якою має бути дієта при геморої.

Чи є зв'язок?

Можливо, серед наших читачів знайдуться люди, які сумніваються в тому, що виникнення і загострення геморою пов'язане з вживанням тієї або іншої їжі. Насправді, зв'язок є, і досить міцна — існує цілий ряд продуктів, які здатні спровокувати загострення геморою. В першу чергу сюди відноситься їжа, чий склад може підсилити кровотік в районі малого тазу.

Подібна «заборонена» їжа при геморої найчастіше являє собою різні національні страви, чиї рецепти включають в себе використання гострих прянощів і різних кислот. Таким чином, якщо ваш організм схильний до виникнення геморою, постарайтеся утримуватися від маринованих овочів, а також різних страв індійської та китайської кухні, так як перець у них є чи не основою.

Також слід урізати споживання алкоголю, так як спирт вельми сприяє підвищенню кров'яного тиску, а будучи спожитим у великих кількостях, провокує діарею, з якою він і залишає організм, не будучи повністю перевареним, в результаті чого гемороїдальні вузли вступають з ним у безпосередній контакт.

Основні моменти харчування при геморої

Отже, яка дієта повинна дотримуватися при геморої? Крім перерахованих вище гострих, кислих і спиртовмісних продуктів, слід виключити з раціону великі обсяги і жирної м'ясної їжі, так як вона не містить клітковини і лише сприяє виникненню закрепів, які, в свою чергу, досить неблаготворно впливають на стан геморою.

В цілому, саме профілактика закрепів займає одне з найважливіших місць у складанні дієти при лікуванні геморою. Відповідно, перше, що вам потрібно зробити зі своїм раціоном — додати в нього максимальну кількість продуктів, що містять клітковину. Само собою, найпростішим вирішенням даного питання є вживання достатньої кількості овочів. Таким чином ви зможете не тільки досягти найбільш делікатної консистенції калових мас, але і сприятимете оптимізації роботи кишечника і його мікрофлори.

Другий важливий момент — рідина. Намагайтеся вживати якомога більше рідини. Призначення цієї процедури цілком зрозуміло — більше рідини — менше щільність. Відповідно, найменше напруження не буде створювати додаткового навантаження на гемороїдальні вузли і знизить імовірність виникнення або погіршення стану геморою.

Дозволені продукти

Дієта при геморої і тріщинах не являє собою щось надзвичайне. Вам досить дотримуватися лише невеликий список рекомендацій, які ви можете знайти у другій половині цієї статті. Щоб не напружувати вас необхідністю самостійного складання складного меню для дієти при геморої, ми склали два невеликих списку, в одному з яких розташовані рекомендовані при геморої продукти, а в іншому, відповідно, заборонені.

Само собою, дозволяється їсти практично будь-які овочі за винятком тих, які сприяють підвищеному газоутворенню і здатні спровокувати діарею (їх список ви знайдете в наступному розділі). Також варто вживати хліб, причому, він повинен бути випечений з борошна грубого помелу. Якщо ж ви звикли їсти виключно білий хліб, то постарайтеся його попередньо підготувати. Для цього необхідно його злегка підсушити, чого легко досягти, використовуючи сэндвичницу, тостер або просто сковороду, на якій скибочки білого хліба злегка підсмажуються.

В якості основної страви можна готувати нежирне м'ясо або рибу, однак, постарайтеся утримуватися від смаження — термічна обробка повинна проводитись лише при варінні (як у воді, так і на пару) або запіканні. Гарніром до страви можуть служити всі ті ж овочі, які можна вживати як в сирому, так і в тушкованому вигляді.

Нарешті, напої. Дієта при загостренні геморою не передбачає яких-небудь жорстких обмежень в цьому питанні, однак, варто відмовитися (як раніше згадувалося) від алкоголесодержащих напоїв, віддаючи перевагу звичайній воді, а також морсам і некрепкому чаю.

Заборонені продукти

Особливо жорстких обмежень дієта при геморої не передбачає. Відразу хочеться зауважити: навіть якщо ви з'їли або з'їли що-небудь з забороненого списку, можна досить швидко виправити ситуацію, скориставшись таблетками для поліпшення травлення (наприклад, мезимом). Правда, це правило не спрацьовує при вживанні значущих обсягів алкоголю — тут вже ніяка таблетка не допоможе, тому, якщо ви дозволили собі розслабитися під час застілля, будьте готові до того, що найближчі кілька днів доведеться напружуватися під час ходьби і сидіння на стільці.

В цілому, в список заборонених при геморої продуктів входять: овочі, викликають бродіння (боби, редька, редиска, ріпа і білокачанна капуста, а також картопля), жирна смажена їжа, а також кондитерські вироби, що містять жирні креми (наприклад, на основі маргарину або збитих вершків). Не варто зловживати білим хлібом, а також міцним чаєм, кавою, киселями або какао.

Дієта після видалення геморою

Якщо під час вашої боротьби з гемороєм вам доводилося вдаватися до хірургічної допомоги, то слід звернути увагу на спеціальну дієту після операції на геморой. Якщо говорити про цю дієту в двох словах, то вона лише передбачає дуже суворе дотримання вищеперелічених списками. Простіше кажучи, якщо при звичайному геморої можна зрідка дозволити собі розслабитися, втихомиривши організм таблеткою з ферментами, то під час дієти після видалення геморою, ні про які послаблення мови бути не може.

Крім того, дієта після геморою в обов'язковому порядку повинна включати в себе продукти, які і без перетравлення являють собою цілком м'яку субстанцію. В першу чергу сюди відносяться розсипчасті каші, наприклад, гречка або пшонка. Також, слід додати у свій раціон різноманітні йогурти і кефір — кисломолочні продукти дуже благотворно впливають на кишечник, дозволяючи йому працювати більш стабільно і впевнено. Знову ж таки, не варто забувати і про рідини. В даному випадку, краще пити зелений чай, морси, а також звичайну фільтровану воду — обсяги не обмежуються.

Якщо ви не хочете рецидиву, але не уявляєте обіду і вечері без м'яса, віддавайте перевагу м'ясним суфле, тефтелі або котлет — ці страви не містять великих і жорстких фрагментів, тому можуть вживатися без особливих наслідків.

Наостанок, рекомендуємо вам ознайомитися з наступного відео, в якому є достатньо інформації про причини виникнення геморою, а також про те, як слід чинити в разі виявлення:

Читай також: