Дієта при діатезі у дітей

Діатез – це відповідна реакція організму на подразники, що хвороба може передаватися у спадок, а може бути набутою. Це досить поширена патологія, яка проявляється надмірним висипань на різних ділянках тіла дитини, почервоніння і лущення покривів.

Щоб уникнути подібних прояви, важливо правильно організувати раціон дитини, виключивши з нього потенційні алергени. При введенні додаткового прикорму додавати по одному новому продукту в тиждень, при виникненні висипань прибрати це інгредієнт на деякий час, а потім знову спробувати.

Дієта при діатезі у дітей

Для дітей, які страждають діатезом, складається спеціальне меню. Рекомендовано не включати в нього:

  • жирні сорти риби, ікру морепродукти;
  • яйця, телятину, консерви і копченості;
  • суцільномолочні продукти високої жирності;
  • овочі, ягоди, фрукти червоного кольору, цитрусові;
  • мед, гриби, горіхи;
  • йогурти;
  • картопля, бобові, горох, відвари трав;
  • банани, персики, абрикоси, журавлину;
  • злаки, гречку, кукурудзу.

Робити різні страви з наступних продуктів:

  • тріска, морський окунь;
  • нежирна свинина, кролятина;
  • кефір, ряжанка, масло;
  • капуста, кабачки, огірки, ріпа;
  • зелені яблука, груші, смородина;
  • рис, вівсянка, перлова крупа;
  • хлібці і рослинне масло.

Дієта годуючої мами при діатезі у дитини

Основа дієти в правильному приготуванні продуктів. Як для мами, так і для дитини буде корисно вживати їжу після теплової обробки. Очищену картоплю потрібно замочувати у воді перед приготуванням їжі. Якщо існує непереносимість молока, то його слід замінити поживними сумішами на основі соєвого білка. Сир та інші кисломолочні вироби важливо вживати з обережністю, маленькими порціями.

Слід обмежити вживання алергенів (цитрусові, шоколад, мед, полуниця), не варто налягати на їжу, багату клітковиною. Харчування має бути частим і збалансованим, для годуючої матері в день потрібно вживати:

  • 120 г білків;
  • 120 г жирів;
  • 500 г вуглеводів.

Всі продукти в раціон матері і дитини повинні вводитися поступово. Важливо вести спеціальний харчовий щоденник, де відзначати реакцію дитини на новий прикорм. Зразкове меню дієти повинна включати в себе на сніданок молочну рисову чи вівсяну кашу, чай з галетним печивом.

На перекус можна випити пів-літра нежирного кефіру з несолодкими сушками, 100 г сиру, на обід – овочевий суп, парові котлети з телятини, картопляне пюре і тушковані овочі, компот із сухофруктів.

На перекус – зелені яблука, запечені в духовці з невеликою кількістю цукру, повечеряти мама може відварною хеком з гречаною кашею, запеченої тріскою з тушкованими кабачками. Випити перед сном пів-літра нежирного кефіру з несолодкими сушками.

Діатез у немовлят – дієта та особливості харчування

Соки та пюре на основі фруктів і ягід дають не раніше 2-місячного віку, по кілька крапель в день. Яєчний жовток пропонується малюкові після 6 місяців, починаючи по маленькому шматочку.
Овочеве пюре починають готувати з одного овочу, один день – з кабачка, другий день – з капусти, поступово з'єднуючи інгредієнти, якщо на них у дитини не виявилося алергії.

Каші починають давати з 4 – місячного віку, зазвичай, це вівсянка або гречка. У першому півріччі дозволяється починати вводити м'ясо, яловичину, кролятину, молоду баранину. Також в цей час додають у раціон кефір.

Увага: індивідуальне харчування при діатезі відіграє величезну роль. І дитина відчуває себе чудово, адже його не мучать кольки та інші розлади кишечника, і мама спокійна – її дитина добре їсть і не плаче по ночах!

Бережіть своїх діток і будьте щасливі!

Відео про діатезі

Відео з харчуванням для дітей з діатезом

Читай також: