Дієта Оксани Федорової: секрети стрункої фігури після пологів

Оксана Федорова – знаменита у нашій країні модель і телеведуча. Вона завжди відрізнялася своєю ідеальною фігурою, яку, між іншим, їй вдалося зберегти навіть після пологів. У чому секрет цієї знаменитої російської красуні? І як вона позбавляється від зайвих кілограмів?

Дієта Федорової

Дієта Оксани Федорової відноситься не до найбільш правильним і раціональним програмами харчування. Як відомо, Оксана раніше регулярно брала участь у різних конкурсах краси, тому вона не могла дозволити собі жодного зайвого кілограма. І як стверджують деякі джерела, раніше вона дотримувалася звичайної гречаної дієти.

Вона запаривала один стакан крупи окропом і протягом дня з'їдала готову гречку за 4 – 6 прийомів. При цьому вона не додавала в кашу ні масла, ні солі. Разом з гречкою вона випивала 1 літр кефіру в день.

На такій строгій дієті Оксана «сиділа» від 5 до 9 днів. Їй вдавалося скинути від 3 до 5 кг! Результат приголомшливий, проте зберегти його після дуже важко, а тому їй доводилося частенько дотримувалася такого плану харчування.

Але в інтернеті є й інша версія краси Оксани Федорової. Раніше вона була обличчям Федерації Шейпінгу Росії, а це може означати, що вона могла дотримуватися популярною для шейпингисток, яка виключається вживання білка, складних вуглеводів і жирів.
Це необхідно для того, щоб знизити м'язову масу, а не жир. Хоча він при такому харчуванні йде мимоволі.

Як бачите, різні джерела говорять про різні способи схуднення. Хтось навіть розповідає про те, що Оксана така струнка і красива тільки лише тому, що регулярно відвідує пластичного хірурга.

Однак сама Оксана стверджує, що дієта Федорової не існує. Вона просто веде здоровий спосіб життя і щодня відвідує тренажерний зал. Харчується вона просто. Вранці (до 12 годин дня) вона може дозволити собі все що завгодно. І в одному з інтерв'ю Оксана розповідала, що «все що завгодно» це сир, йогурти та фрукти. Загалом сніданок у неї не дуже калорійний і «правильну» з точки зору дієтології.

На обід російська зірка завжди їсть овочевий супчик і тушковані або запечені овочі. А Оксана не влаштовує і намагається харчуватися по годинах. На ніч вона намагається не переїдати, а про існування алкоголю взагалі забула, хоча не одноразово була помічена з келихом шампанського на різних вечірках.

Таке харчування просто не дозволяє набрати зайві кілограми, а якщо ще і поєднувати його з фізичними навантаженнями, то можна і сильно схуднути.
Але останнім часом Оксана помітно додала у вазі і сказати про те, що вона харчується саме таким чином, дуже складно. Може нас просто обманюють? І справді дісталося Оксані все від «природи»?

Хоча якщо заглибитися в зоряні дієти і уважно вислухати всі поради краси від різних знаменитостей, то можна сказати про те, що всі вони харчуються правильно і все з народження вродили красунями.

Але повернемося до Оксані Федорової. Її фігура і дійсно чудова навіть зараз, коли додалося кілька зайвих кілограм. І весь секрет у тому, як стверджує Оксана, щоб любити себе такою яка ти є і бути щасливою! А всі жорсткі дієти приносять сильний шкоди здоров'ю, а хвороби не допоможуть нам стати щасливішими, ніж ми є зараз.

Тому не варто довіряти різними методиками схуднення від Оксани Федорової, які розміщені в інтернеті. Тому що їх просто не існує! Навіть якщо Оксана і дотримується якихось дієт, то вже точно не власного «виробництва».

Відео про дієту Оксани Федорової

Читай також: