Дієта «Анорексична німфа» – геть зайві кілограми

Всі, хто хоч раз випробував на собі дієту «Анаресичная нимафа», залишилися задоволені досягнутими результатами. «Вага йде на очах» — кажуть вони, а ось з приводу стану здоров'я воліють замовчувати.

Як вже ясно з назви, дана дієта виключає з раціону практично всі продукти харчування, що містять у собі білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали, які так необхідні нашому організму для нормального функціонування. У пріоритеті залишається рідина. Саме її можна вживати в будь-якій кількості і в будь-якому вигляді. Виключається тільки газована вода. Чаї та каві також дозволені до вживання, тільки, зрозуміло, без цукру. Розрахована дієта на 7 днів.

Дієта «Анорексична німфа» повністю виключає сніданок. У нього місце вам доведеться (якщо ж ви все-таки вирішили схуднути таким способом) випивати склянку гарячої води, яку необхідно додати імбир або сік половини свіжого лимона.

Що стосується обіду, то тут має місце невелике різноманітність:

  • 1-й день — тільки зелений чай;
  • 2-й день — шматочок сиру і половинка грейпфрута;
  • 3-й день — одне зелене яблуко;
  • 4-й день — ананас і 3 скибочки темного шоколаду;
  • 5-й день — банани в необмежених кількостях;
  • 6-й день — цілий грейпфрут;
  • 7-й день — 1 шматочок хліба грубого помелу і 1 невеликий шматочок сиру.

Вечеря складається з кефіру, при чому пити його можна в необмежених кількостях. Більше нічого вживати не можна, ну, звісно, крім пиття.

Мінуси і плюси дієти «Анорекичная німфа», відгуки

Плюсів у дієти «Анорексична німфа» зовсім трохи, вірніше, всього один — швидка втрата ваги. Зате мінусів у неї предостатньо. По-перше, протягом усього періоду перебування на дієті, відчувається сильне почуття голоду. По-друге, відбувається порушення ШКТ. По-третє, у жінок порушується менструальний цикл. І по-четверте, ця дієта викликає запаморочення і голодні непритомності.

Дану дієту ні в якому разі не можна застосовувати особам до 16 років, вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю, особам, старше 45 років, особам, які мають хронічні захворювання та розлади ШКТ, а також з порушеннями роботи нирок і серцево-судинної системи.

Не можна дотримуватися даної програми харчування більше 7 днів, перерва між ними має бути мінімум 6 місяців. Інакше це загрожує настання анорексії.

А що це таке і чому воно так небезпечно, ви можете дізнатися з наступного відео:

Читай також: