Допомагає лазня в боротьбі з целюлітом?

Найчастіше в боротьбі з целюлітом використовують теплові процедури. Вважається, що вони найбільш краще справляються з розщепленням жирових відкладень в проблемних місцях, за рахунок активізації кровообігу. А допомагає лазня від целюліту? І чи зможе вона замінити різні гарячі обгортання і крему? Спробуємо в цьому розібратися.

Лазня і целюліт

Лазня від целюліту дійсно ефективна, але так вона безпечна для здоров'я? Варто відразу сказати, що усунення «апельсинової кірки» сприяє тільки гарячий пар. Саме він сприяє розкриттю пор на шкірі, через які виходить всі токсичні речовини, в результаті чого після першого ж походу в парилку шкірні покриви стають м'якими і шовковистим.

Крім цього, при дії гарячої пари в організмі активізується кровообіг, посилюються обмінні процеси і целюліт в лазні починає «розчинятися».

А ось вплив гарячої води на організм дуже шкідливо. Це може не лише призвести до опіків, але й до порушення роботи внутрішніх органів. Але і тут «палка о двох кінцях». Якщо гарячу воду з холодною, то це дуже добре позначається на стані шкіри – підвищується її тонус і вона стає підтягнутою і привабливою.

Лазня при целюліті: основні правила

Лазня проти целюліту ефективна. У цьому сумнівів немає. Але, не варто пускатися у всі тяжкі і проводити весь свій вільний час у парильні. Відвідувати лазню потрібно розумно. Слід розуміти, що високі температури створюють велике навантаження на організм. Якщо відвідувати парну частіше 2 разів на тиждень, то це може негативно позначитися на серцево-судинній системі.

Тому запам'ятайте одне головне правило – процедури у лазні від целюліту потрібно проводити не частіше 2 разів у тиждень. При цьому слід не просто сидіти в парильні і чекати, поки «апельсинова кірка» сама піде (чекати доведеться дуже довго), а проводити різні маніпуляції зі своїм тілом, наприклад, використовувати скраби і робити обгортання.

Обгортання в лазні від целюліту працюють набагато ефективніше, ніж коли їх роблять у звичайних домашніх умовах. Для цього можна використовувати різні склади. Дуже хороший результат дають навіть звичайні обгортання харчовою плівкою. А якщо використовувати при цьому корицю або кави, то результат буде приголомшливий.

Якщо в домашніх умовах під час однієї процедури втрачаєш близько 0,5 кг, то в умовах парильні можна скинути всі 2 кг всього за один сеанс! А це дуже хороший результат, який навіть найсуворіші дієти не дають.

Але пам'ятаєте, що таке зниження ваги обумовлюється втратою великої кількості рідини організмом. Водний баланс дуже швидко відновлюється, а разом з ним повертаються і втрачені кілограми. Тому, перед відвідуванням лазні і після неї не варто вживати багато рідини.

Маски для бані від целюліту ефективно допомагають боротися саме з жировим прошарком. Їх можна готувати з різних компонентів, наприклад, меду, ефірних масел (лимона, грейпфрута і т. д.), базових масел (мигдальне, кокосове, оливкова), червоного пекучого перцю, імбиру, кориці і т. д.

Але перш ніж використовувати їх, слід шкіру гарненько очистити від ороговілих клітин. А для цього потрібно використовувати різні скраби. Якщо у вас є вже готовий скраб для тіла, то ви можете використовувати його. Якщо готового немає, то ви можете самі його зробити.

Для цього візьміть сіль, змішайте її в рівних частинах з содою і додайте в суміш трохи якого-небудь ефірного та базового масла, щоб вийшла не надто рідка суміш. І починайте втирати її в проблемні зони. Якщо сода з сіллю здається вам занадто «ядерною зброєю», то візьміть мелену каву (не розчинну!). Так само змішайте його з яким-небудь маслом і нанесіть на тіло.

Лазня допомагає від целюліту тільки в тому випадку, якщо її відвідування буде відбуватися регулярно. При цьому, необхідно обов'язково дотримуватися антицелюлітної дієти. Якщо ви будете продовжувати їсти «шкідливу» їжу, то ви не зможете позбавитися від «апельсинової кірки» навіть якщо будете ходити в парилку кожен день. Тому слідкуйте за своїм харчуванням, відвідуйте лазню, робіть маски і обгортання, і тоді ви точно зможете раз і назавжди позбутися від целюліту!

Лазня і целюліт: протипоказання

В незалежності від того, є у вас целюліт чи ні, лазня має свої протипоказання. Її не можна відвідувати при:

  • варикозному розширенні вен;
  • тромбозі;
  • гіпертонії;
  • дерматологічних захворюваннях (екзема, дерматит, псоріаз тощо);
  • серцево-судинних захворюваннях;
  • епілепсії;
  • вагітності.

Крім того, поєднувати прийом алкоголю з відвідуванням лазні не можна. Це може привести до різкого стрибка артеріального тиску та інфаркту.

Відео про бані в боротьбі з целюлітом

Читай також: