Чому сохне шкіра рук і що з цим робити?

Суха шкіра рук – явище досить поширене, особливо серед представниць прекрасної статі. І це незважаючи на те, що жінки дуже багато витрачають грошей на придбання засобів по догляду за своєю шкірою. Перш ніж говорити про те, як боротися з цією проблемою, необхідно з'ясувати причину її виникнення.

Не варто думати, що сухість рук явище тимчасове і невинне. Якщо не вживати ніяких заходів, то шкіра незабаром стане ще суще і грубіше, а на її поверхні можуть утворитися тріщини та рани, які потім почнуть сильно кровоточити. При цьому вони будуть дуже довго гоїтися, завдаючи жінці масу дискомфорту.

Так як же боротися з сухістю рук? І чи можна робити якісь профілактичні заходи щодо запобігання її подальшого появи?

Причини сухості шкіри рук

Ми постійно піддаємося впливу зовнішніх агресивних факторів, від яких у першу чергу сильно страждає шкіра на руках. Тому вона потребує постійного догляду і застосування різних зволожуючих засобів. Особливо негативно на шкіру рук впливають погодні умови.

Пам'ятайте, що в зимовий період часу ні в якому разі не можна виходити з дому, не надівши на руки рукавички. Адже якщо ви плануєте провести на вулиці довгий час, ваша шкіра почне втрачати вологу, потім лущитися і утворювати на своїй поверхні цыпки.

Щоб дійсно забезпечити захист своїх рук взимку, їх необхідно постійно тримати в теплі. При цьому рукавички, які ви носите, повинні бути виготовлені з натуральних матеріалів, у яких ваша шкіра зможе «дихати».

Якщо ви будете надягати рукавички з синтетики, то ви зробите тільки гірше самі собі. Адже такий матеріал не здатний пропускати повітря і призведе до того, що шкіра рук почне в них пріти, тим самим викликаючи сильне подразнення.

Приділяти особливу увагу своїм рукам потрібно не тільки взимку, але і влітку. Адже спекотна погода і вплив ультрафіолетових променів не призводить ні до чого хорошого. Вони можуть призвести не тільки до сухості шкіри, але і до її опіку. Тому перед виходом на вулицю в жарку погоду, обов'язково обробляйте свої ручки спеціальним кремом, який сприяє захисту від УФЛ.

Якщо у вас сохне шкіра рук, подумайте, а чи часто ви контактуєте з засобами побутової хімії? Адже в них містяться агресивні речовини, які викликають не тільки роздратування шкіри, але і сприяють сильної втрати вологи.

Тому, якщо перед вами стоїть завдання вимити посуд або провести вологе прибирання вдома, то обов'язково перед її хвилюванням обробіть руки зволожуючим кремом, а зверху надіньте гумові рукавички, щоб запобігти впливу на шкіру хімічних речовин.

Якщо ваша робота пов'язана з постійним перебуванням на вулиці або ви змушені контактувати з хімічними речовинами, обов'язково використовуйте захисні засоби (крему, рукавички). А по поверненню додому, не забувайте робити зволожуючі ванночки і прикладати до рук теплі компреси. Це дозволить уникнути поява сухості шкіри.

Якщо руки все одно лущаться, то найкращим помічником у цій справі стане пілінг. Він сприяє відлущуванню огрубілих частинок і відновлення шкірних покривів.

Не потрібно забувати, що суха шкіра може бути не тільки на руках, але і на обличчі. Тому важливо забезпечити належний догляд. Косметологи рекомендують використовувати тоніки з екстрактом гамамелісу і алое віра. Ці компоненти в тандемі допомагають інтенсивно зволожити шкіру, зробити її ніжною і м'якою. Крім того, завдяки унікальним властивостям, такі засоби допоможуть впоратися з вуграми, різними почервоніння і запалення на шкірі. Оскільки до складу тоніків не входить спирт, їх можна сміливо використовувати і людям з чутливою шкірою. Популярністю серед дівчат користуються такі засоби, як:

  • Тонік з екстрактом гамамелісу Madre Labs (355 мл). Цей тонік можна придбати тільки на американському сайті iHerb. Він відрізняється високою ефективністю, легко наноситься, вирівнює тон обличчя, допомагає впоратися з розширеними порами.
  • Тонік з гамамелісом і алое віра Rose Petal, Thayers (355 мл). Цей тонік виготовляється за старим рецептом. Він не проходить дистиляцію, тому відрізняється високою ефективністю, завдяки збереженим властивостей натуральних компонентів.

Внутрішні фактори, що впливають на стан шкіри рук

Варто відзначити, що крім негативного впливу навколишнього середовища і хімічних засобів, на стан шкіри впливають і внутрішні фактори. Наприклад, дефіцит яких-небудь вітамінів. Не треба ставитися до цього зневажливо, оскільки ця проблема дуже серйозна і може привести не тільки до сухості рук і погіршення вашого зовнішнього вигляду, але і до розвитку серйозних захворювань.

Вам необхідно переглянути свій раціон і включити в нього більше їжі, багатої вітамінами А, Е і D. Саме вони відповідають за стан нашої шкіри не тільки на руках, але і на всьому тілі. Щоб поповнити запаси цих вітамінів в організмі, побільше вживайте в їжу кисломолочні продукти, печінка, горіхи, сирі овочі і фрукти.

А ось восени і навесні людський організм відчуває дуже сильний дефіцит вітамінів і мінералів. На жаль, за допомогою включення вищеописаних продуктів, вирішити дану проблему буде проблематично. Тому у ці періоди краще всього починати приймати вітамінні комплекси.

Сухість шкіри рук може виникнути і через брак в організмі рідини. В даному випадку вам необхідно збільшити споживання рідини. Пийте побільше води (до 1,5 л на день), трав'яних чаїв і свіжих соків. Вони будуть зсередини підживлювати клітини шкіри вологою і з часом вона стане в міру зволоженою м'якою на дотик.

Варто відзначити, що поява сухої шкіри на руках може бути наслідком перенесеної алергічної реакції або прийому будь-яких ліків. У останньому випадку вам слід уважно ознайомитися з інструкцією препаратів, які ви застосовуєте останні 2-3 місяці. Особливу увагу приділіть пункту «побічні ефекти». Якщо в ньому говорить про те, що шкіра під впливом активних компонентів може сохнути, значить, причиною появи вашої недуги стали саме ліки.

В даному випадку потрібно звернутися до вашого лікаря та сповістити його про свою проблему. Можливо, він замінить вам цей препарат на інший, або знизить його дозування.

І останнє. З віком наша шкіра починає активно втрачати вологу, із-за чого вона в'яне і на ній з'являються зморшки. Саме з цієї причини варто уважно підбирати косметичні засоби по догляду за шкірою. В даному випадку потрібно косметика, призначена спеціально для в'янучої і старіючої шкіри. На жаль, звичайні засоби тут не допоможуть. Також не потрібно забувати і про догляд за обличчям. Для зрілої шкіри підійде спеціальний антивіковий Крем з антиоксидантами Jeffrey James Botanicals (59 мл). Його натуральні компоненти допомагають підвищити вироблення колагену, прискорити регенерацію клітин шкіри, повернути їй пружність і еластичність. Цей крем не тільки інтенсивно зволожує і живить шкіру, але і допомагає впоратися з віковими змінами. Його можна використовувати для всіх типів шкіри в якості денного або нічного кошти.

Що робити, якщо шкіра рук сильно сохне?

Якщо у вас дуже суха шкіра рук, впоратися з цією проблемою ви зможете тільки в тому випадку, якщо будете регулярно вживати заходів по її зволоженню. При цьому дуже важливо виключити причину розвитку авитоминоза. Краще перестрахуйтеся і сходіть в аптеку за вітамінним комплексом. Від його прийому ви точно не зробите гірше своєму організму.

Як правило, поява цього симптому ніяк не пов'язано з розвитком патологічних процесів. Тому хвилюватися з цього приводу не варто. Придбайте собі хороший якісний зволожуючий крем для рук і використовуйте його кілька разів на день (вранці і ввечері).

Завдяки ефективності та дієвості особливою популярністю користуються спеціальні зволожуючі косметичні засоби, представлені на легендарному сайті iHerb. В каталозі ви знайдете неймовірну кількість натуральної, органічної косметики на основі природних екстрактів і компонентів від провідних американських фірм, які вже давно зарекомендували себе у всьому світі.

Сьогодні хітом продажів є такі зволожуючі засоби для рук, як:

  • Крем для рук з аргановою олією від Madre Labs (71 г). Цей крем подарує вашим рукам м'якість і ніжність. В його склад входять ароматизатори і штучні барвники, тому він підходить навіть для гіперчутливої шкіри. Його основними компонентами є: кісточки і масло аргана, кокосове масло, масло марули, масло ши, масло авокадо та інші натуральні компоненти. У комплексі вони ефективно зволожують і живлять шкіру рук. Додаткові інгредієнти (годжі, асаї , обліпиха і гранат) захищають шкіру від негативних зовнішніх факторів. Результат видно вже після першого нанесення. Зверніть увагу, що це диво-засіб доступно тільки на iHerb!
  • Органічний крем для загоєння шкіри на руках від Desert Essence (118 мл). Завдяки особливому складу того крему, він ефективно пом'якшує і зволожує шкіру рук. Головними її компонентами є натуральна гарбуз, масло жожоба і солодка (трава). Засіб має злегка рідку консистенцію, усмоктується швидко і легко, має легкий гарбузовий аромат.
  • Крем для рук з олією ши від Out of Africa (74 мл). До складу цього крему входить натуральна нерафінована олія ши, зроблене вручну. Завдяки вітамінам А і Е, це засіб інтенсивно живить, зволожує і захищає шкіру рук.
  • Інтенсивний зволожуючий засіб для обличчя, тіла і рук, Luxe Lotion від Luxe Beauty (251 мл). Це універсальний засіб відрізняється високою якістю інгредієнтів. До його складу входять органічне масло авокадо, сливове масло насіння, олія обліпихи, екстракт папайї, екстракт чорниці та інші компоненти, які в комплексі ефективно зволожують, живлять і відновлюють шкіру. При цьому гіалуронова кислота і коензим Q10 допомагають позбутися від дрібних зморшок.

Якщо ви часто вступаєте в контакт із засобами побутової хімії, то використовувати крем рекомендується 3-4 рази на день. До того ж слід робити спеціальні ванночки і маски для рук, які будуть сприяти зволоженню шкіри і зняття запалення.

Ванночки для рук

Щоб ваші руки завжди перебували у відмінному стані, проводите зволожуючі ванночки кожні 1-2 дні. Готувати їх дуже легко. Наприклад, ви можете регулярно робити ванночки на основі морської солі. Важливо при цьому купувати сіль натуральну без будь-яких добавок і ароматизаторів.

В одному літрі теплої води розведіть 1-2 ст. л. морської солі і опустіть в неї свої руки хвилин на 10-15. Після чого промокніть шкіру рушником (не тріть!) і обробіть її зволожуючим кремом. При регулярному застосуванні такої ванночки, шкіра на ваших руках швидко позбутися від сухості і стане пружною і еластичною.

Дуже добре зарекомендували себе маслянисті ванночки. Для їх приготування можна використовувати будь-які рослинні і ефірні масла. Наприклад, ви можете розвести в одному літрі теплої води 2 ст. л. оливкової олії холодного віджиму і 5-7 крапель ефірного масла лаванди. Час проведення процедури – 20 хвилин. Після неї шкіру також потрібно обробити зволожуючим кремом.

Також ефективними вважаються ванночки для рук на основі відвару з вівсяних пластівців. Вам потрібно зварити пластівці таким чином, щоб води в них було набагато більше, ніж самих пластівців. Після чого процідіть відвар і вилийте його у ванночку. Опустіть в нього руки на 15 хвилин, потім вимийте їх в прохолодній воді і змастіть живильним кремом.

Якщо говорити про професійних засобах, то при сухій шкірі руці добре допомагають парафінові ванночки. Проводити таку процедуру в домашніх умовах дуже легко. Для цього вам буде потрібно додатково придбати ванночку для розтоплення воску і, звичайно ж, сам віск (зробити це можна в будь-якій аптеці).

Отже, розтопіть віск згідно прилагающей до нього інструкції, змастіть шкіру рук будь-яким жирним кремом, щоб запобігти появі опіку після процедури, і нанесіть за допомогою спеціального шпателя розтоплений віск на шкіру у кілька шарів. Тепер вам необхідно забезпечити рук тепло. Для цього можна використовувати рукавиці або махровий рушник, просто обгорнувши ним свої руки.

Щоб добитися максимального ефекту, віск на шкірі потрібно тримати близько півгодини. Потім віск потрібно видалити з рук і ще раз обробити їх жирним кремом. Ефект від проведення процедури ви зможете оцінити вже після першого сеансу. І якщо ви будете проводити парафінові ванночки регулярно, з часом шкіра на руках стане еластичною і м'якою.

Маски і компреси

Лікування сухої шкіри рук у домашніх умовах може проводитися і за допомогою спеціальних масок і компресів.

Найпростішим методом є використання аптечного рідкого гліцерину. Коштує він копійки, зате дає швидкі і хороші результати. Ви можете використовувати гліцерин у чистому вигляді, просто обробляючи їм шкіру рук на ніч, а можете зробити з нього справжню зволожуючу, живильну маску.

Для цього в пляшечку з гліцерином треба додати 9% оцет або нашатирний спирт. Пухирець потрібно доповнювати доверху, а потім закрити кришкою і добре струснути. Після чого ви можете змащувати отриманим розчином свої руки (робити це бажано на ніч), а для найкращого ефекту зверху надягати бавовняні рукавички. Зберігати даний склад слід в темному прохолодному місці (можна на нижній полиці холодильника).

Не варто випускати з уваги і засоби народної медицини. Вони відмінно борються з сухістю рук, при цьому роблячи її м'якою і пружною. Наприклад, хорошим зволожуючим дією володіє картоплю. Для проведення однієї процедури вам знадобиться одна велика картоплина. Її треба відварити в мундирі до готовності, а після розтовкти до пюреобразного стану, не знімаючи при цьому з неї шкірки.

Після чого до потовченої картоплі потрібно додати столову ложку молока і все гарненько перемішати. Поки ваше пюре не остигло, його треба нанести на шкіру рук і залишити до повного висихання. Потім картоплю видаляється за допомогою ватного тампона, змоченого в теплому молоці. Після процедури руки також потрібно обробити живильним кремом.

Дуже добре живить і зволожує шкіру рук маска на основі гліцерину і бджолиного меду. Щоб її приготувати вам буде потрібно взяти в рівних пропорціях мед, аптечний гліцерин, пшеничне борошно і воду. Всі ці інгредієнти потрібно перемішати, щоб вийшла однорідна консистенція. Потім нанесіть суміш на шкіру рук і залиште на 20 хвилин. Не забувайте про використання зволожуючого крему після проведення процедури.

Народна медицина також пропонує жінкам боротися з сухою шкірою, просто обробляючи свої руки оливковою олією холодного віджиму кожен день перед сном. Бажано зверху надягати бавовняні рукавички, які не дозволять маслу віддрукуватися на постільній білизні.
Вранці зніміть рукавички і змастіть шкіру рук живильним кремом. Змивати оливкова олія з них не потрібно. За ніч воно повинно повністю вбратися.

Якщо ви постійно будете доглядати за своїми руками, то ви назавжди забудете, що таке суха шкіра. Пам'ятайте, що проводити процедури по її зволоженню потрібно кожен день. І не забувайте про елементарні правила, які запобіжать появі проблеми в майбутньому.

Обов'язково надягайте рукавички при виході на вулицю і контакті з агресивними хімічними речовинами. Використовуйте креми, що захищають шкіру від ультрафіолетових променів влітку, робіть ванночки і маски. І тоді ваша шкіра стане м'якою і шовковистою на заздрість всім вашим суперницям!

Читай також: