Чому шаруються нігті на ногах?

Догляд за ногами є невід'ємною частиною підтримки жіночої краси, особливо це актуально влітку, коли наші ступні представлені на загальний огляд. Часто трапляється так, що наші нігті на ногах стають ламкими, шаруються і втрачають привабливий зовнішній вигляд.

Чому шаруються нігті на ногах?

Найбільш поширена і явна причина листковий нігтьової пластини – це брак необхідних вітамінів і мінералів, які потрібні для підтримки краси і здоров'я організму.

Це незбалансоване харчування, дефіцит кальцію, калію, заліза, магнію, цинку, вітаміну Д і т. д. В цьому випадку потрібно зайнятися кардинально своїм здоров'ям, пропити для профілактики і лікування курс вітамінів.

Друга причина – це негативний вплив навколишнього середовища, вплив води поганої якості, алергія на косметичні засоби по догляду за ногами, професійні нюанси і багато іншого.

Далі слід сказати про носіння тісного взуття, неправильний підбір розміру, в таких туфлях нігтьова пластина «погано дихає», а тому починається розшаровуватися, або вростати в шкіру на пальці, це теж загрожує серйозними наслідками.

Шаруватися нігті можуть і будуть при неправильному або недостатньому кровообігу в нижніх кінцівках, цьому буде сприяти наявний варикоз, малорухливий спосіб життя, шкідливі звички.

Величезну роль у догляді за нігтями відіграє правильне підрізання або підпилювання, нігті на ногах потрібно зрізати по прямій лінії, без заокруглення , стригти один раз на місяць під саме підставу.

При недостатньому надходженні в організм тваринного білка проблема може посилюватися, за середніми підрахунками норма буде в межах 1 грама на 1 кг ваги за добу. Найкращим джерелом білка є жирна морська риба, червоне м'ясо, курятина, індичка, яйця.

Шарування нігтів на ногах може бути передвісником грибкових захворювань, так що не слід думати, що ця проблема нічого не значить, адже чим раніше Ви почнете лікування, тим ефективніше буде результат.

Що робити, коли сильно шаруються нігті на ногах?

Ось популярні способи вирішення цього захворювання:

  1. Регулярне використання спеціальних зміцнюючих кремів, масел, лосьйонів для нігтів. Їх можна придбати в аптеці або зробити з натуральних інгредієнтів. В аптечних препаратах міститься пантенол, протеїн, аскорбінова кислота та інші поживні речовини, які активно борються з подібними порушеннями, відновлюючи цілісність нігтьової пластини на клітинному рівні.
  2. Перед сном два рази в тиждень потрібно робити ванночки з морською сіллю, для цього розчинити ложку основного компонента в 3 л теплої води. Тривалість процедури 15-20 хвилин. Після ніжки витерти махровим рушником і укутати в ковдру.
  3. Після маски можна гарненько помасажувати кінцівки, взяти щітку середньої жорсткості і пройтися по кутикулі, злегка роблячи оздоровлюючий масаж. Така процедура допоможе активізувати кореневі волокна, провокуючи швидке зростання нігтів.
  4. Якщо сильно шаруються нігті на ногах, то фахівці рекомендують провести парафінотерапію. Ніжки потрібно занурити в розплавлений парафін на 10 с, після витягти і так 3-5 заходів. Після сої парафіну на ногах закріплюють поліетиленовим пакетом, вдягають теплі шкарпетки, а через 30 хвилин видаляють таку маску.
  5. Кожен день перед сном змащувати ноги дитячим кремом або іншим зволожуючим і живильним, вже через 3-4 процедури Ви помітите перші позитивні відчуття, ніжки стануть м'якими і еластичними, а нігтьова пластина – здоровою і привабливою.

Крім цих процедур важливо переглянути раціон і норми харчування, пропити курс полівітамінних препаратів, постаратися позбутися від шкідливих звичок. Важливо не лінуватися робити профілактичні маски і масаж для поліпшення зовнішнього вигляду ніг і нігтьової пластини.

Потрібно якісно проходити лікування всіх грибкових захворювань, це серйозна проблема, та пускати її на самоплив не можна. Інфікування нігтя при неправильному лікуванні може призвести до ампутації ноги.

Народне лікування, коли шаруються нігті на ногах

Особливо добре зарекомендувало себе оливкова олія, його потрібно змішувати з лимонним соком і наносити на нігті на цілу ніч. Виконувати таку процедуру 2-3 рази в тиждень, до отримання стійкого результату.

Також добре допомагає компрес з гліцерину – 20 г, води – 70 г і квасців – 5 р. На нігтьовій пластині цей склад тримається близько півгодини, після змивається. Нігті підсушуються природним чином, наноситься живильний крем.

Ефективно лікування трав'яними відварами, настоями, ефірними маслами, такі процедури нададуть антисептичну дію, знімуть біль, набряклість, усувати бактерії.

Щоб зробити трав'яну суміш потрібно взяти столову ложку збору рослин (ромашку, календулу, чебрець), залити літром кип'яченої води і настояти 30 хвилин. Після відвар виливається в таз і можна робити ванночку, тривалість процедури 30 хвилин.

Відвар з в'яза відмінно зміцнює нігті, робиться за таким же принципом, може зберігатися в холодильнику тривалий час, перед використанням його розбавляти теплою кип'яченою водою.

Зміцнювальний вплив роблять примочки з свіжовичавленого соку цитрусових, смородини, журавлини, а чайний гриб взагалі є незамінним засобом для поліпшення структури нігтьової пластини.

Висновок!

Щоб уникнути листковий нігтя потрібно регулярно проводити содо-сольові ванночки, обробляти нігті воском, змащувати перед сном бджолиним медом. Для поліпшення кровообігу можна додати в готову ванну щіпку червоного перцю, але таку процедуру не варто робити частіше одного разу в тиждень.

В домашніх умовах можна приготувати антигрибковий мазь і використовувати для профілактики. Для цього потрібно взяти сире яйце і змішати з ложкою оцтової кислоти. Проводити процедуру у вечірній час, перед сном, змащуючи нігтьову пластину підготовленим розчином.
Бережіть свої ніжки і будьте здоровими!

Відео про те, як розм'якшити нігті на ногах

Читай також: