Чи можна засмагати під час місячних?

Критичні дні – це той фактор, з яким доводиться рахуватися при плануванні будь-якого заходу кожної жінці, яка перебуває у репродуктивному віці.

З серйозними незручностями доводиться стикатися жінкам, яких ці дні застали під час довгоочікуваної відпустки. Звичайно ж, доля сучасної жінки дещо полегшена, адже в умовах такого широкого вибору засобів для гігієни комфортне проведення цих днів гарантовано. Ось тільки з настанням критичних днів жінки, щоб уникнути серйозних ускладнень задаються питаннями, чи можна засмагати при місячних на сонці.

Чи можна засмагати при місячних: розбираємо нюанси

Щоб дати відповідь на питання, чи можна засмагати при місячних на пляжі, важливо розібратися в тому, які зміни відбуваються в організмі в критичні дні. Як правило, в період менструації жінки стикаються з гормональним збоєм, що проявляється, насамперед, мінливістю настрою та іншими несподіваними проявами.

На тлі порушення гормонального балансу відбувається зменшення вироблення меланіну, який відповідає за формування засмаги і захищає шкірні покриви від негативного впливу сонячних променів.

Як показує практика, в більшості випадків утворення засмаги під час місячних практично неможливо, що пов'язано з недоліком меланіну. До того ж не виключена ймовірність формування нерівномірного відтінку і утворення плям.

У пошуках однозначної відповіді на питання, чи можна засмагати під час місячних, потрібно враховувати, що в цей період в організмі жінки відзначається розширення судин. За таких умов тривале перебування під палючим сонцем може закінчитися посиленням виділень і навіть появою симптомів кровотечі. Враховуючи вищевикладене, стає очевидним, що засмагати при місячних не слід.

Думка фахівців

Розбираючись в питанні, чи можна засмагати під час місячних на сонці, фахівці не можуть дати однозначної відповіді і рекомендують в цьому випадку враховувати стан здоров'я, віковий фактор, погоду. Більшість фахівців схиляються до категоричною відповідей і пояснюють, чому не можна засмагати під час місячних, посилаючись на високий ризик утворення кровотеч на тлі загального перегрівання організму.

В результаті численних медичних досліджень були виділені певні протипоказання до засмаги на сонці під час менструації. Можна засмагати під час місячних, якщо до Вас не відносяться протипоказання, серед яких провідна роль відведена:

  • болючості в нижній частині живота;
  • загального нездужання;
  • появи рясних виділень;
  • недуг, який вражає жіночу сечостатеву систему.

Говорячи про захворюваннях гінекологічного характеру, навіть питання, чи можна засмагати в солярії під час місячних, вважається риторичним, адже подібне проведення часу категорично заборонено.

Корисні рекомендації

Якщо вищеперелічені протипоказання виключені, можна засмагати під час місячних на сонці, але в даному випадку необхідно керуватися рекомендаціями кваліфікованих фахівців, щоб звести ризики побічних проявів до мінімуму.

Мова йде про наступне:

  • Оптимальним часом для сонячних ванн вважається проміжок до 11-00 і після 15-00, коли вплив ультрафіолету на шкіру є не настільки агресивним.
  • Щоб уникнути ускладнень рекомендується засмагати в тіні, вибравши місце під деревом або парасолькою.
  • Фахівці настійно рекомендують вживати в ці дні більше рідини, що дозволить запобігти перегріву організму.
  • Безпосередньо перед походом на пляж необхідно обробляти тіло спеціальним захисним кремом.
  • Незважаючи на всі зручність використання в такі дні тампонів, від цих косметичних засобів фахівці все ж рекомендують відмовитися через високого ризику розвитку запальних процесів, які розвиваються в результаті дії на бактерії високою температурою.

Керуючись усіма рекомендаціями та враховуючи застереження, можна засмагати в солярії при місячних і на пляжі, але при виявленні перших ознак погіршення стану рекомендується негайно покинути несприятливі умови.

Симптоматика, яка вказує на кровотечу, представлена:

  • збільшенням кількості виділень;
  • придбанням кров'ю червоного відтінку;
  • тривалістю місячних, яка перевищує тижневий термін;
  • придбанням виділеннями солодкуватого запаху;
  • появою почуття слабкості і запаморочення.

При виявленні подібних ознак важливо невідкладно звернутися до лікаря, адже ризик втрати великої кількості крові дуже високий, а це загрожує серйозним погіршенням стану. Щоб уникнути небезпечних ситуацій рекомендується утриматися від подібного проведення часу.

Відео про плаванні і засмагу під час місячних

Читай також: