Чи можна запобігти випадання волосся?

Волосся на голові можуть випадати з різних причин. Тут можуть впливати як генетичні фактори, так і зовнішні. Зупинити випадання локонів з генетичних причин практично неможливо. А от якщо на даний процес впливають інші чинники, то запобігти або хоча б зменшити його цілком реально. Для цього необхідно виконувати деякі нескладні правила, які посприяють зміцненню фолікул і запобігання випадіння пасм.

Правило №1

Якщо вас цікавить питання, як запобігти випадання волосся, то вам слід знати, що без відмови від шкідливих і травмуючих інструментів вам не обійтися. Намагайтеся як можна рідше користуватися феном, випрямлячем і щипцями. Вони негативним чином позначаються на стані волосся.

Справа все в тому, що під впливом гарячих температур, лусочки волосся починають розкриватися, тим самим сприяючи випаровуванню вологи і появі сухості. А сухі локони, як відомо, схильні до ламкості, перетину і випадання.

Давайте своїм волоссю висохнути природним чином. І намагайтеся менше користуватися випрямлячами та щипцями. Не варто сперечатися з природою. Якщо у вас прямі локони, то не треба їх постійно завивати щипцями, адже при їх використанні може відбуватися опік шкіри голови, в результаті чого фолікули можуть пошкодитися і перестати функціонувати.

Те ж саме стосується і власниць кучерявого волосся. При використанні випрямляча може статися те ж саме.

Правило №2

Застосування хімічних завивок також негативно позначається на стані шевелюри. Причому при її використанні пошкоджуються не тільки волосся, але і коріння. Тому намагайтеся уникати застосування таких засобів для створення зачіски.

Краще всього користуватися старими перевіреними способами створення укладання. Якщо ви хочете хвилясті кучері, заплетіть на ніч косу, якщо ж хочете надати своїм волоссю об'єм, то можна використовувати бігуді великого діаметру і т. д.

Також варто відмовитися від використання хімічних фарб. Особливо це стосується тих коштів, які сприяють освітленню пасм. Вони є найбільш небезпечними для волосся, так як проникають дуже глибоко в структуру локонів і вимивають з них природний пігмент.
Якщо вже ви і робите фарбування волосся, то проводити дану процедуру слід не частіше ніж 4-6 тижнів. При цьому краще всього використовувати фарби без вмісту аміаку. Вони хоч і вимиваються швидко, але при цьому не так сильно ушкоджують кучері.

Правило №3

Не робіть занадто тугі зачіски. Вони призводять до сильного натягу волосся, в результаті якого вони слабшають і випадають. Крім того, при знятті гумок і шпильок можна також спостерігати випали волосинки. Тому якщо досить часто використовувати такі пристосування для створення зачіски, можна позбутися великої кількості волосся. Те ж саме стосується і використання бігудей-липучок, які призводять до выдиранию локонів.

Якщо випадання волосся у вашому випадку пов'язано саме з частим застосуванням гумок, шпильок та інших засобів, що призводять до сильного затягування локонів, то вирішити цю проблему ви зможете самостійно, просто переставши робити тугі зачіски.

Правило №4

Здійснюйте правильний догляд за волоссям. Це дуже важливо. Адже досить часто причиною випадання волосся є саме порушення правил особистої гігієни або ж використання неправильно підібраних косметичних засобів.

Коли людина миє голову дуже рідко, на її шкірі накопичується багато мікроорганізмів, які починають на ній паразитувати. А це негативним чином позначається на стані фолікул, які слабшають і перестають утримувати волоски.

Крім того, при рідкісному миття на шкірі голови відбувається скупчення великої кількості секрету, що виділяється сальними залозами, що перешкоджає проникненню кисню до фолікул. В результаті цього вони починають відчувати кисневе голодування і припиняють своє функціонування.

Використання неправильно підібраних шампунів також тягне за собою випадання волосся. Так як кожен з них виконує свою функцію. Наприклад, шампуні, призначені для сухих і пошкоджених волосся, містять у собі багато активних компонентів, вплив яких може згубно позначитися на жирних або нормальних локонах.

Зверніть свою увагу на склад шампуню, який ви купуєте. У ньому не повинен знаходитися силікон, який з часом обтяжує локони і псує їх зовнішній вигляд. Також не варто купувати засоби, у складі яких перебувають сульфати і сульфонати. Тривале їх вплив також негативно впливає на стан волосся.

Також важливим є застосування косметичних масок для волосся. Вони можуть бути як промислового виробництва, так і домашнього. Головне, це щоб у них містилися натуральні інгредієнти. Застосовувати їх слід не рідше, ніж 2 рази в тиждень.

Якщо у вас жирне волосся, в масці повинні бути компоненти, що роблять підсушуючу дію, наприклад, сік лимона, яєчний білок, спирт або інші. Якщо ж у вас сухе волосся, то вам слід застосовувати засоби, у складі яких перебувають зволожуючі і пом'якшуючі компоненти, наприклад, масла, вітамін До, яєчний жовток і т. д.

Правило №5

Придбайте хорошу гребінець. Вона повинна бути виготовлена з натурального матеріалу – дерева або пластмаси. При цьому у неї повинні бути рідкісні зуби. Використовувати гребінець-щітку варто рідко, так як вона призводить до пошкодження волосся. Але якщо на кінчиках її зубів будуть знаходитися маленькі кульки, то застосовувати її можна 1 раз перед кожним миттям голови, роблячи нею масаж.

Під час масажу дуже добре використовувати різні ефірні масла, які надають зміцнює дію на локони. Якщо ви вже читали літературу про те, як запобігти випадання волосся в домашніх умовах, то ви, напевно, вже знаєте про їх корисні властивості.

Запам'ятайте, тут важливим моментом є не тільки вибір гребінця, але і правильне її використання. Ніколи не розчісуйте волосся в мокрому вигляді. Адже після водних процедур вони стають вразливими і будь-який механічний вплив може призвести до їх пошкодження.

Правило №6

Слідкуйте за своїм харчуванням. Воно відіграє дуже важливу роль у стані волосся. У вашому раціоні повинні бути присутніми і вуглеводи, і жири, і білки, і вітаміни, і мінерали, і інші корисні речовини. Їх дефіцит призводить до того, що фолікули перестають нормально харчуватися, у них порушуються обмінні процеси, вони слабшають і перестають утримає волосся в своєму гнізді. Деякі з низ із-за неправильного харчування і зовсім «засипають», що призводить до облисіння.

Тому у вашому щоденному раціоні повинні бути присутніми продукти, такі як:

  • м'ясо, риба або морепродукти;
  • яйця;
  • молоко або кефір;
  • каші;
  • фрукти та овочі;
  • горіхи і насіння.

А ось жирних, солодких і сильно солоних продуктів ви повинні вживати якомога менше. А краще від них відмовитися.

Якщо після того, як ви доклали всі зусилля для того, щоб запобігти випадання волосся, але не добилися помітних результатів, то вам слід звернутися до фахівця. Можливо, ваша проблема криється на генетичному або патологічному рівні.

Відео про методи боротьби з випадінням волосся

Читай також: