Чи можна приймати ванни при підвищеному тиску

Сьогодні гіпертонія є дуже поширеним недугою серед всіх віків. Причиною цього є малорухливий спосіб життя, незбалансоване харчування, переїдання, особливо перед сном, фізичні та психологічні перевантаження. Проявляється гіпертонія головним болем, припливами, порушенням сну, швидкою втомою і онімінням кінцівок.

Чи можна приймати ванну при високому тиску?

Це питання мучить усіх людей, які страждають від стрибків артеріального тиску. Насправді можна купатися у ванній, тільки вода в ній не повинна бути вище температури тіла людини. Гаряча вода для всього тіла абсолютно заборонена.

Чому ж гаряча ванна при високому тиску не рекомендується фахівцями? Це пояснюється посиленням кровообігу під впливом гарячої води. Серце при цьому починає працювати прискорено, приводячи до гіпертонічного кризу.

Судини в голові просто не витримують такого тиску, і можуть розірватися в будь-який момент, що викликає можливість летального результату.

На питання, які ванни рекомендують при гіпертонії, відповіддю служить більший список ванн з різноманітними добавками. Вони призначені для розслаблення і заспокоєння, зняття тонусу з кровоносних судин, і, відповідно, високого тиску.

Рецепти ванни при високому тиску

Ванна при підвищеному тиску може бути приготована з додаванням суміші свіжого соку моркви та буряків, причому морквяного соку повинно бути в чотири рази більше. Суміш слід настояти в холодильнику протягом восьми годин. Завдяки їй розширюються кровоносні судини, утворюються еритроцити, які транспортують кисень до клітин.

Непоганим методом є заварювання ягід і листя чорної смородини. Потрібно взяти вісім ложок подрібненої сировини, розбавити у двох літрах води, закип'ятити і томити на вогні трохи менше півгодини.

Після того як відвар повністю охолоне, його потрібно процідити і змішати з теплою водою у ванній. Така процедура повинна тривати до 20 хвилин, періодичність – один раз на два дні. Курс лікування ванни при гіпертонії становить 14 прийомів.

Добре розслабитися можна в хвойної ванни. Для цього трохи більше 100 грамів хвої заливають 3 л води, кип'ятять протягом чверті години. Через вісім годин відвар додається у ванну.

Після її прийому (не більше 15 хвилин) потрібно прийняти прохолодний душ. Бажано проводити процедуру перед сном двічі на тиждень близько двох з половиною місяців. Щоб ванна при підвищеному тиску допомогла, потрібно відповідально приймати її, не пропускаючи ні одного сеансу.

Також в хвойну ванну можна додати суміш лікувальних трав, що може зняти спазми коронарних судин. Разом з хвоєю заварюється сухоцвіт болотний, шишки хмелю і глід. Наполягати відвар потрібно всього лише трохи менше години. Лікування таке ж, як і при простій хвойної ванни.

Ванни при гіпертонії в лікувальних установах

Набагато більше різновидів ванн можна отримати в умовах лікувальних установ. За такими процедурами стежать фахівці, особливо при лікуванні людей літнього віку.

Триває прийом ванни не більше 20 хвилин, пацієнт не повинен туди лягати натщесерце або перенісши якийсь перенапруження. По закінченні рекомендується насухо витертися і відпочити 30 хвилин.

Розрізняють місцеві ванни, тільки для певних частин тіла, і загальні, коли людина повністю занурюється у воду. Вони, в свою чергу, можуть бути простими, з додаванням ліків і мінеральними.

Прості ванни характеризуються наявністю прісної води, і вібрації на певні частини тіла для посилення кровотоку і зниження рівня больових відчуттів.

Лікувальні ванни відрізняються додаванням різноманітних екстрактів, заспокійливих людини. Серед них варто позначити лаванда, лимон, сосну, ялицю і багато інших.

Мінеральні ванни при підвищеному тиску активно впливають на кровоносні судини, що в першу чергу помітно, як почервоніння на шкірі. За весь час процедури і протягом години після неї серце скорочується рідше, серцевий м'яз відпочиває, судини менше чинять опір кровотоку, і головний мозок з іншими органами добре забезпечується кров'ю.

Таким чином, ванни при високому тиску тонізують і стимулюють серцево-судинну систему.

Якщо гіпертонічна хвороба тільки почала розвиватися, дуже корисно для людини приймати сірководневу ванну. Вона підвищує імунну систему, нормалізує центральну нервову систему.

Сірководень з великою швидкістю проникає в організм людини, і так само швидко з нього виходить, при цьому встигаючи розширити кровоносні судини, стимулювати обмінні процеси в тканинах.

Гаряча ванна при підвищеному тиску

Як вже зазначалося, гаряча вода протипоказана для пацієнтів з діагнозом гіпертонія. Але, все ж, дозволяється влаштовувати гарячі ванни при гіпертонії для рук. Спочатку в ємність наливається тепла вода, куди опускаються руки. Через кожні 15 хвилин необхідно додавати гарячу воду, довівши її до загальної температури в 45 градусів. Такі процедури проводять через день, їх загальна кількість становить 10 процедур.

Гіпертонікам можна приймати ванну при тиску, щоб до рук приливала кров з інших частин тіла. Так, артеріальний тиск помітно знижується.

Теплі ванни при підвищеному тиску рекомендується приймати кожному страждає, оскільки це дуже серйозний стан людини, з яким потрібно вести активну боротьбу.

Відео про гіпертонії і її лікування

Відео про лікування гіпертонії без ліків

Читай також: