Чи можна поправитися від меду?

Дуже часто ми зустрічаємо в дієтах і правильному харчуванні пишуть, «що цукор замінити медом». Але ніхто і ніколи явно не замислювався про те, що він дуже калорійний.

Мед – це чудовий дар природи. Існує цікавий факт, що мед корисний тільки в натуральному вигляді. При найменшій термообробці він втрачає всі свої властивості. Про користь меду можна говорити і говорити:

  • відмінне антибактеріальний засіб;
  • прекрасний антисептик;
  • антивірусний засіб;
  • застосовують при лікуванні цукрового діабету;
  • часто використовують як заспокійливий засіб;
  • корисний при токсикозі, знімає нудоту.

Мед складається з води, вуглеводів, вітамінів, фолієвої кислоти та інші корисні речовини. Завдяки своєму багатому складу мед ідеально підходить для схуднення, використання в косметології (маски для обличчя та волосся, обгортання, масаж).

Товстіють від меду

Самим небезпечним ворогом для фігури завжди було солодке. Всякі печеньки, тортики, пироженьки, мороженки зводили і зводять з розуму. Прекрасна половина нашого населення любить побалувати себе всякими вкусняшка. Щоб зберегти гарні форми слід відмовитися від солодощів і почати їсти мед. Від меду худнуть набагато швидше, ніж ті, які взагалі відмовилися від солодкого.
При будь-якій дієті необхідно приймати хоч по крапельці меду, так він сприяє поповненню корисних речовин, що виводяться іншими продуктами, збагачує організм вітамінами і мінералами, заспокоюють нервову систему. Дієтологи радять приймати мінімум одну чайну ложку на добу для зміцнення організму і підвищенню імунітету.

Мед виводить шлаки і токсини, налагоджує відтік жовчі, м'яко очищає організм, сприяє правильному засвоєнню жирів.

Розглянемо кілька способів схуднення

Дієта «Мед і лимон»
Основа на навчаннях Аюверда. Для цього необхідно за півгодини до прийому їжі випивати стакан води, закушувати чайною ложкою меду і столовою ложкою лимонного соку. Для кого складно випити ложку лимонного соку, може випити склянку води з додаванням в неї лимонний сік, а після з'їсти мед. Ось і вся примудрость. Можна дотримуватися цю дієту постійно протягом усього життя. Лимонний сік сприяє розщепленню жирів, а мед допомагає засвоюватися корисним речовинам.

Дієта «Кориця і мед»
Це дуже стародавній рецепт. Ще в Стародавній Індії знахарі давали пити такий чай від застуди. В наш час, після довгих досліджень, лікарі відкоригували рецепт, і він став користуватися успіхом у населення.

Готувати його краще з вечора. Співвідношення кориці до меду 1:2. Необхідно закип'ятити один стакан води і залити корицю. Укутати рушником і залишити до ранку настоюватися (мінімальний час настоювання півгодини, без тепла). Після додаєте мед і пити на голодний шлунок і на ніч.

Медові обгортання

Обгортання сприяють зменшенню сантиметрів в об'ємі, а от з кілограмами складніше, але можливо. Перед обвертыванием необхідно попередньо зробити тест на алергію. Обгортання робити дуже просто. Необхідно в мед додати пару крапель апельсинового і розмаринового масла. Ретельно перемішати. Нанести на проблемні ділянки тіла. Не можна наносити на область лімфовузлів, яєчників, молочних залоз і область серця. Обмотатися харчовою плівкою. Сховатися теплою ковдрою і відпочивати 40 хвилин або годину. По закінченні процедури мед змивати теплою водою і нанести крем.

Мед під впливом тепла через пори потрапляє в шкіру і виводить підшкірну воду, збільшує кровообіг, що сприяє зменшенню підшкірної жирової підкладки. Таким же чином зменшується кількість целюліту.

Не бійтеся пробувати! Не зупиняйтеся на півдорозі до успіху! Прагніть і удача Вам посміхнеться!

Відео про схуднення з медом

Читай також: