Чи можна качати прес при грижі?

Заняття спортом – це досить корисне проведення часу, але і у всьому позитивному обов'язково потрібно дотримуватись певної міри, щоб не завдати непоправної шкоди організму. Так, нерідко надмірні фізичні навантаження призводять до утворення багатьох проблем зі здоров'ям, де однією з найпоширеніших вважається пупкова грижа.

Але навіть такі патології не зупиняють багатьох спортсменів, які в гонитві за бажаною зовнішнім виглядом просто ігнорують стан свого здоров'я. Так можна качати прес при пупкової грижі, і чим небезпечні такі вправи?

Що являє собою пупкова грижа?

З наданням однозначної відповіді на питання, чи можна качати прес при грижі живота, не виникає труднощів у сучасних спеціалістів в галузі медицини, які дотримуються однозначної негативної відповіді. Так, від фізичних навантажень слід обов'язково відмовитися, коли мова йде про подібної патології.

Що являє собою пупкова грижа і як вона формується? В умовах сильного фізичного напруження відбувається утворення внутрішньочеревного тиску, в результаті чого за межі стінок живота починає випирати частина кишечника або сальника.

Стати «щасливим» власником грижі ризикують певні категорії людей, представлені:

  • будівельниками, вантажниками та іншими працівниками, функціональні обов'язки яких пов'язані з регулярними підйомом тягарів;
  • спортсменами;
  • хворими, які страждають від хронічних запорів;
  • вагітними жінками;
  • людьми, яких мучить затяжний надривною кашель.

Як правило, грижа пов'язана зі слабкістю сполучної тканини, тому хитання преса не завжди виступає панацеєю в питаннях лікування.

Чи можна качати прес при грижі?

Досить хорошим профілактичним методом розвитку грижі вважається саме зміцнення м'язів живота за допомогою качання преса. Але такий метод однозначно слід виключати, якщо мова йде про вже утворилася пупкової грижі. В даному випадку не тільки не вдасться позбавитися від проблеми шляхом виконання фізичних вправ, але і існує високий ризик розвитку ускладнень.

В Інтернеті можна знайти чимало інформації про те, як качати прес при грижі, адже багато народні цілителі наполягають на цьому консервативному підході до лікування освіти. Але не слід сліпо вірити в правдивість подібних рекомендацій, за результатами виконання яких найчастіше стає істотне погіршення стану пацієнта.

Як правило, всі консервативні методи лікування пупкової грижі є лише своєрідною відстрочкою перед оперативним втручанням, з допомогою якого і представляється можливим вирішити проблему. Якщо ж з тих чи інших причин видалення грижі на даний момент не представляється можливим, слід приділити достатню увагу питанням усунення провокуючих факторів.

Так, слід забути про те, що можна качати прес при пупкової грижі, так як це хибна і небезпечна помилка. Необхідно обмежити фізичні навантаження, а також за необхідності носити зміцнюючий бандаж.

До того ж треба пам'ятати, що деякі різновиди гриж супроводжуються різкими болями. Подібна симптоматика зазначається, якщо діагностована грижа білої лінії. Чи можна качати прес в даному випадку очевидно, адже крім погіршення стану патології можна спровокувати і сильні больові відчуття.

Чому так небезпечно качати прес при пупкової грижі і виконувати подібні вправи, що передбачають залучення в процес тренування м'язів живота?

Як правило, ігнорування рекомендацій лікаря щодо виключення фізичних навантажень нерідко закінчується збільшенням грижовий припухлості і її стисненням, що в подальшому призводить до відмирання тканинних структур в защемленном органі, його нагноєння та інтоксикації. При цьому навантаження, що надаються на область преса, сумірні з ускладненнями, які згодом виникають.

Можна качати прес після пупкової грижі: з чим пов'язане поширене оману?

Багато пацієнта з діагностованою пупковою грижею помилково вважають, що за допомогою регулярного качання преса вдасться позбавитися від цієї патології. Це помилкова думка, яка до того ж є досить поширеним. З чим пов'язані подібні помилки?

Пупкова грижа виступає досить частим діагнозом, який ставлять маленьким дітям. Як правило, в таких випадках в якості лікування рекомендується регулярно займатися лікувальною гімнастикою, яка виявляється досить ефективною. Наслышавшись про подібному способі усунення патології, багато починають займатися самолікуванням, забуваючи про те, що ефективність лікувальної гімнастики відзначається лише в тих випадках, коли вік пацієнтів не перевищує 5 років.

Високу ефективність вправ для зміцнення м'язів живота в дитячому віці можна досить легко пояснити відсутністю остаточної сформованості дитячого організму, який в процесі розвитку найчастіше сам справляється з багатьма патологіями.

В даному випадку для нормального розвитку сполучних тканин достатньо виконання певних гімнастичних вправ і процедур спеціального масажу.

По досягненні дитиною п'ятирічного віку відзначається усунення даної особливості дитячого організму, тому єдиним лікуванням такої патології, як пупкова грижа, надалі вважається тільки оперативне втручання.

Насправді за визначенням ступеня обмеженість у рухах і отриманням діючих рекомендацій необхідно звертатися тільки до кваліфікованих фахівців і обходити стороною народних цілителів, які стверджують, що від пупкової грижі можна позбутися консервативними методами.

Подібні патології усуваються тільки в процесі операції. Багато спортсменів, які зіткнулися з такою неприємністю, задаються питаннями, чи можна качати прес після операції.

Грижа, що підлягає видаленню, у подальшому вже не буде виступати перешкодою для занять спортом, але у даному випадку, слід дочекатися закінчення реабілітаційного періоду і чітко виконувати всі приписи лікуючого лікаря.

Відео про пупкової грижі

Відео про тренування преса при болях у попереку

Читай також: