Болять коліна: що робити?

Періодичні болі в колінах відчуває кожна людина. Найчастіше це пов'язано з фізичними навантаженнями, тривалому положенні тіла в незручному стані (наприклад, на корточках або в позі «нога на ногу»), різними травмами і т. д. Але бувають ситуації, коли болить коліно систематично і при цьому больовий синдром з часом починає тільки посилюватися.

У даному випадку варто уважно поставитися до свого здоров'я і відвідати лікаря. Адже постійні болі в колінах можуть бути викликані яким-небудь захворюванням, що вимагає термінового лікування.

Патологічні причини болю колін

Чому болять коліна, вам зможе сказати тільки лікар. Так як поява цього симптому може бути пов'язано з пошкодженням різних структур цієї частини тіла, наприклад, сухожиль, навколосуглобових тканин або хряща.

В залежності від причини та області поразки, болі можуть супроводжуватися скутістю, порушенням згинальної функції, набряком м'яких тканин і їх почервонінням і т. д. Всі ці симптоми характерні для такого захворювання, як артрит. Це захворювання супроводжується запальними процесами в суглобових тканинах. Відрізнити його від інших суглобових захворювань дуже просто – на місці ураження суглоба шкірні покриви здобувають червонуватий відтінок і стають гарячими на дотик.

Дане захворювання в більшості випадків виникає в результаті сильного навантаження на організм. Викликана вона може бути як фізичною активністю (артрит досить часто страждають спортсмени) або ожирінням. В останньому випадку для полегшення стану хворого потрібно терміново позбутися від зайвих кілограм. Для цього необхідно дотримуватися спеціальної лікувальної дієти, яка не просто допоможе нормалізувати хворому вагу, але і відновити рухливість суглобів.

Крім дієти, при артриті потрібне застосування протизапальних препаратів зовнішнього та внутрішнього застосування, ЛФК, електрофорез та інші фізіотерапевтичні процедури. Важливо вчасно почати лікування даного захворювання. Артрит розвивається дуже повільно і при досягненні свого «піку», запальний процес перекидається на сусідні тканини, що викликає появу різних ускладнень. В даному випадку медикаментозне лікування не використовується. Без хірургічного втручання не обійтися.

Ще одне поширене захворювання, при якому виникає біль в нозі – це артроз. Він викликає дегенеративний процес руйнування суглобових тканин. Якщо поставитися до даного захворювання халатно, то по закінченню деякого часу відбувається деформація суглобових тканин, що негативним чином впливає на весь опорно-руховий апарат.

В даному випадку лікування також включає в себе застосування різних протизапальних препаратів, можливо, призначення кортикостероїдів. Обов'язковим є проведення імунотерапії, а також дотримання лікувальної дієти при артрозі. Вона спрямована на виключення продуктів харчування, які дратівливо діють на суглоби.

Якщо ви раніше отримували травми колінних суглобів, після чого ви періодично виникають больові відчуття в даній області, то цілком імовірно, що у вас розвивається менископатия. Це захворювання характеризується пошкодженням меніска.

При цій хворобі больові відчуття носять гострий характер. Виникають вони абсолютно раптово, варто лише людині зробити однієї незручне рух. Якщо недбало поставитися до даного захворювання, воно приймає хронічне протягом. Тоді виникає високий ризик його трансформації в деформуючий артроз колінного суглоба.

У деяких випадках больовий синдром може виникати на тлі поганого кровообігу в суглобах і запальних процесах в сухожиллях колінного суглоба, тобто, періартрит. В останньому випадку хворий відчуває сильний дискомфорт в області внутрішньої сторони коліна. Як правило, вони посилюються при ходьбі або підйомі по сходах.

Причиною виникнення даного стану найчастіше є зайва вага і носіння взуття на високому каблуці. Саме з цієї причини періартрит найчастіше спостерігається у жінок старше 40 років.

Крім того, болі в ногах можуть бути викликані артроз кульшового суглоба. Запальні процеси, що відбуваються в колінних суглобах, тому на рентгенівських знімках і при проходженні інших діагностичних методів ніяких порушень в даній області не фіксуються. Однак хворий постійно відчуває дискомфорт в колінах.

Гострі пошкодження колін

Найчастіше болі в колінах викликаються травмами, наприклад, при різкому падінні чи ударі коліном про твердий предмет. Як правило, больовий синдром з'являється вже в перші хвилини після травми, на місці удару утворюється гематома і набряклість м'яких тканин.

Біль з'являється через те, що в момент травмування коліна, в ньому відбувається здавлювання нервових закінчень і кровоносних судин. В результаті цього людина може відчувати поколювання в області коліна, оніміння, відчуття холоду, а самі шкірні покриви стають блідими і набувають синюшний відтінок.

Найбільш поширеними гострими ушкодженнями колін є:

  • розтягнення або розрив сухожиль або зв'язок колінного суглоба;
  • пошкодження менісків;
  • перелом нижньої ділянки стегнової кістки, гомілки і надколінка;
  • вивих наколенника;
  • вивих коліна.

При всіх цих пошкодження хворому потрібна термінова медична допомога. Жодних самостійних дій вдаватися не можна. Єдине, що можна зробити в таких випадках, це прикласти холодний компрес на область пошкодження. Це допоможе зняти набряк і усунути гематому. Всі інші дії (вправляння, накладення лангета і т. д.) повинен виконувати лише лікар.

Болі в колінах, які викликаються пошкодженням суглобів в результаті надмірних навантажень

Пошкодження колінних структур може відбуватися не тільки одноразово при механічному впливі на них (удар, забій і т. д.), але і при постійних навантаженнях, наприклад, занятті спортом або носіння тягарів.

Постійний тиск на колінні суглоби викликає подразнення тканин і виникнення запальних процесів. Воно може виникати при частій їзді на велосипеді, заняття на біговій доріжці, багаторазових стрибках і т. д. Все це може викликати сильну біль у ногах.
Але варто відзначити, що вона виникає не відразу, а через деякий час. При цьому інтенсивність больового синдрому поступово посилюється.

Надмірні навантаження і постійний тиск на колінні суглоби можуть провокувати розвиток таких захворювань:

  1. Бурсит. Це захворювання, при якому відбувається запальний процес слизової синовіальної сумки колінного суглоба.
  2. Синдром фібринозно плівки. Для цієї хвороби характерна поява потовщень і складок в суглобових тканинах. Найчастіше при цьому захворюванні больовий синдром виникає під коліном.
  3. Тендиніт та тендиоз. Перше захворювання характеризується запаленням сухожиль в області коліна, а друге – їх дистрофічним ураженням.
  4. Запалення клубово-великогомілкової зв'язки. Дана патологія провокує руйнівні процеси в фіброзної тканини, яка відповідає за стійкість колінного і тазостегнового суглоба.

Що робити?

Якщо у вас болять коліна що робити з цим ви не знаєте, то вам необхідно звернутися за допомогою до ортопеда. Саме цей лікар займається лікуванням суглобових захворювань. Якщо ж причиною появи больового синдрому стали травми, то вам необхідно звертатися до хірурга.

У будь-якому випадку терпіти біль у колінах не можна. Адже в деяких випадках вона свідчить про серйозних запальних та руйнівних процесах в організмі, які можуть через деякий час позначитися на вашому загальному стані здоров'я і якості життя.

Для відновлення функції колінного суглоба іноді потрібне хірургічне втручання. У деяких випадках може знадобитися навіть застосування імплантів, які замінюють суглоби і кісткові тканини при сильному їх руйнуванні.

Але до оперативного методу лікування хвороб суглобів вдаються вкрай рідко. Як правило, для їх лікування призначаються різні фізіотерапевтичні процедури, прогрівання, масажі, ЛФК і т. д. і т. п.

Застосування зовнішніх кремів і мазей є також необхідно. В даних випадках найчастіше призначаються знеболюючі засоби місцевої дії. Їх наносять на уражену ділянку декілька разів на день. У кожному конкретному випадку такі препарати підбираються індивідуально.

При артрозі і артриті можуть бути призначені ін'єкції ботексом. Вони сприяють наповненню навколосуглобових сумки рідиною, не даючи суглобам тертися один об одного. Ця процедура болюча, але дає хороший терапевтичний ефект. Вже після першого сеансу хворий відчуває значне полегшення.

В деяких випадках вимагається використання компресійного білизни. Якщо замість нього використовується еластичний бинт, то він повинен застосовуватися за всіма правилами. Не варто занадто туго обмотувати їм коліно, так як це може призвести до передавливанию артерій і ситуація тільки посилитися.

У будь-якому випадку, без допомоги лікаря вам не обійтися. Тільки він зможе встановити точну причину появи болів в колінах і призначити лікування, яке допоможе вам позбутися від них раз і назавжди.

Відео з комплексом вправ для відновлення колін

Читай також: