Акторська дієта або як стати такою ж красивою, як кумир на картинці?

Бути видає особистістю, це означає показати не тільки свій талан для загального огляду, але і красиву, можливо для деяких, ідеальну фігуру.

Дуже давно представники кола шоу-бізнесу, актори намагалися коригувати свої параметри різними методами, не завжди безпечними для здоров'я. Так от і акторську дієту не можна віднести до правильної і збалансованою.

Вона розрахована на швидкоплинну втрату ваги, має мізерний раціон, а також дозволяє вживання алкоголю.

Чи буде вона Вам до вподоби, ствердно сказати не можна, але спробувати розглянути основні правила і моменти акторської методики для схуднення можна.

Існує кілька варіантів дієти, вона все спрямовані на зневоднення і виснаження організму, як би сумно це не звучало.

Такі варіанти швидкого схуднення налаштовані на обмеження продуктів харчування, тривалість дієти не повинна перевищувати 14 днів. А краще всього дотримуватися найпоширенішою методикою по швидкому знищенню надмірної ваги:

Акторська дієта на 4 дні

Це з'єднання декількох розвантажувальних днів в один період часу, втрата ваги складає до 5 кг.

Перший день — очисний. У цей день дозволяється їсти відварений рис в необмеженій кількості і випити склянку томатного соку, або навпаки — більше рідини, менше крупи. Рис бажано не доварювати, є без солі і спецій. Сік пити свіжовичавлений, без консервантів і різних спецій.

Другий день — молочний. Можна вживати тільки знежирений сир або кефір, доза 1,5 л за добу.

Третій день — білковий. Можна наїстися м'яса досхочу. Але тільки дієтичне, без солі і спецій. Пити дозволяється зелений чай або трав'яні відвари.

Четвертий день — винний. Дивовижний раціон харчування, 0, 7 л сухого червоного вина і шматочок сиру. Що тільки артисти не придумають, щоб бути стрункими і привабливими, щоб радувати своїх шанувальників ідеальними параметрами і чудовим талантом.

Якщо Ви витримали ці 4 дні, уклін Вам і величезна повага. Мінус 4-5 кг зникли, але тепер важливо зберегти ці вагу, а це ой як складно зробити.

Тому зараз не переїдаємо, їмо маленькими порціями, тільки рясне пиття і комплекс вітамінів, як при, так і після дієти, щоб поновити сольовий баланс і нормалізувати кровообіг і травлення.

Акторська дієта, відгуки зі слів тих, що худнуть

Тетяна, 19 років.

«Сиділа на дієті 4 дні, скинула 3 кг, але скоро всі повернулися з лишком, так що в наступний раз я задумаюся, варто виснажувати організм, заради швидкоплинного задоволення?»

Читай також: